Aceite de argán para la piel: Beneficios y Usos para todos los tipos de piel

Resumen < El aceite de argán está hecho de los granos que crecen en los árboles de argán nativos de Marruecos y se vende con mayor frecuencia como aceite puro, que puede aplicarse directamente por vía tópica (directamente en la piel) o ingerirse para proporcionar varios beneficios para la salud. viene en forma de cápsula de suplemento para tomarse por la boca.También se mezcla comúnmente en una serie de productos cosméticos como champús, jabones y acondicionadores.

El aceite de argán se ha utilizado tradicionalmente tanto tópicamente y por vía oral para mejorar la salud de la piel, el cabello y las uñas. Contiene una serie de diferentes propiedades beneficiosas y vitaminas que forman una poderosa combinación para estimular la salud de la piel.

Beneficios del argan o il para la pielBeneficios del aceite de argán para la piel

1. Protege del daño solar

Las mujeres marroquíes han usado aceite de argán durante mucho tiempo para proteger su piel del daño solar, una práctica fue respaldada por un estudio de 2013.

Este estudio encontró que la actividad antioxidante en el aceite de argán ayudó a proteger la piel contra el daño de los radicales libres causado por el sol. Esto evitó quemaduras e hiperpigmentación como resultado. A largo plazo, esto incluso puede ayudar a prevenir el desarrollo del cáncer de piel, incluido el melanoma.

Puede tomar suplementos de aceite de argán por vía oral o aplicar el aceite por vía tópica en la piel para obtener estos beneficios.

2. Hidrata la piel

El aceite de argán es quizás el más comúnmente usado como humectante. Es por eso que a menudo se encuentra en lociones, jabones y acondicionadores del cabello. Se puede aplicar tópicamente o ingerir por vía oral con suplementos diarios para un efecto hidratante. Esto es en gran parte gracias a su abundancia de vitamina E, que es un antioxidante soluble en grasa que puede ayudar a mejorar la retención de agua en la piel.

3. Trata un número de condiciones de la piel

El aceite de argán contiene una gran cantidad de propiedades curativas, que incluyen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Ambos ayudan a reducir los síntomas de varias afecciones inflamatorias de la piel como la psoriasis y la rosácea.

Para obtener los mejores resultados, aplique aceite de argán puro directamente a los parches de la piel afectados por la psoriasis. La rosácea se puede tratar mejor tomando suplementos orales.

4. Trata el acné

El acné hormonal a menudo es el resultado del exceso de sebo causado por las hormonas. El aceite de argán tiene efectos anti-sebo, que pueden regular las cantidades de sebo en la piel. Esto puede ayudar a tratar varios tipos diferentes de acné y promover una tez más suave y más tranquila.

Aplique aceite de argán o cremas para la cara que contengan aceite de argán directamente sobre la piel al menos dos veces al día. Deberías comenzar a ver los resultados después de cuatro semanas.

5. Cura las infecciones de la piel

Uno de los usos tradicionales del aceite de argán es tratar las infecciones de la piel. El aceite de argán tiene propiedades antibacterianas y fungicidas.Esto le da la capacidad de ayudar a tratar y prevenir las infecciones cutáneas bacterianas y fúngicas.

Aplique aceite de argán en el área afectada por vía tópica al menos dos veces al día.

6. Mejora la cicatrización de heridas

Los antioxidantes son claramente una fuerza poderosa. La fuerte combinación de antioxidantes y vitamina E que se encuentra en el aceite de argán se puede utilizar para ayudar a las heridas y cortar la curación más rápido. Puede tomar suplementos de aceite de argán regularmente para experimentar este beneficio en todo su cuerpo.

7. Alivia la dermatitis atópica

La dermatitis atópica es una afección común de la piel con síntomas como picazón en la piel y enrojecimiento. La investigación ha encontrado que la aplicación tópica de aceite de argán en el área afectada puede ayudar a tratar los síntomas. La vitamina E y las propiedades inflamatorias naturales que se encuentran en el aceite de argán pueden conducir a este efecto calmante.

Se realizó un estudio para tratar pacientes con dermatitis con placebo o vitamina E oral, que se encuentra en abundancia en el aceite de argán. Los investigadores encontraron que los participantes que recibieron la vitamina E vieron una disminución significativa en los síntomas.

8. Tiene efectos antienvejecimiento

El aceite de argán se ha usado durante mucho tiempo como un tratamiento antienvejecimiento. Aunque solo fue respaldado por evidencia anecdótica, un estudio reciente con participantes posmenopáusicas pudo respaldar esta afirmación. Los investigadores encontraron que una combinación de aceite de argán oral y cosmético condujo a un aumento significativo en la elasticidad de la piel. Esto proporcionó un tratamiento antiedad eficaz.

Puede obtener estos beneficios aplicando aceite de argán directamente sobre la piel, tomando suplementos orales con regularidad, o ambos.

9. Reduce la oleosidad de la piel

Algunos de nosotros tenemos la piel lubricante de manera natural que otros. Aquellos que hacen a menudo se desviven por deshacerse del brillo aceitoso que puede ocurrir. Gracias a las capacidades reductoras de sebo del aceite de argán, puede ayudar a disminuir el sebo total y reducir la grasa de la piel.

Un estudio encontró que una aplicación dos veces al día de crema que contenía aceite de argán reducía la actividad sebácea y la grasa significativa en solo cuatro semanas.

10. Previene y reduce las estrías

Las estrías son particularmente comunes durante el embarazo, pero cualquiera puede experimentarlas. Un estudio de 2016 encontró que una crema de agua en aceite que contiene aceite de argán mejoraba la elasticidad de la piel. Esto ayudó a prevenir y tratar las estrías desde el principio.

Aplique aceite de argán directamente en el área afectada al menos dos veces al día. Haga esto tan pronto como sospeche que puede ver o comenzar a ver estrías para obtener mejores resultados.

Efectos secundarios y riesgos Efectos secundarios y riesgos

Generalmente, el aceite de argán se considera seguro para la mayoría de las personas. Algunas personas, sin embargo, pueden experimentar efectos secundarios menores como resultado de su uso.

Cuando se usa por vía tópica, el aceite de argán puede irritar la piel. Esto puede causar erupciones o acné para formar. Esta puede ser una reacción más común con aquellos que tienen alergias a las nueces de árbol. A pesar de que el aceite de argán proviene de una fruta de hueso, puede agravar a las personas con tales alergias. Para evitar esto, debe probar el aceite de argán en un parche de piel pequeño y fácilmente oculto para asegurarse de que no irrite su piel.

Cuando se ingiere por vía oral, el aceite de argán puede causar malestar digestivo, como náuseas, gases o diarrea. También puede causar pérdida de apetito o hinchazón y algunas personas pueden experimentar reacciones cutáneas como erupciones cutáneas o brotes de acné.

En casos muy raros, las personas pueden experimentar efectos secundarios más severos al suplemento oral de aceite de argán. Estos incluyen confusión, dificultad para dormir, malestar general, sobreexcitación, depresión y agitación. Si experimenta alguno de estos síntomas, deje de tomar aceite de argán de inmediato.

Para llevarLa comida para llevar

Ya sea que se use tópicamente o se ingiera por vía oral, el aceite de argán es seguro para la mayoría de las personas. Tiene potentes beneficios para la piel gracias a varias propiedades curativas y vitaminas que contiene.

Sin embargo, si ha estado usando aceite de argán durante varias semanas y no observa cambios en la afección que intenta tratar, puede solicitar una cita para ver a su profesional de la salud. Es posible que le recomienden otras opciones de tratamiento, incluso medicamentos recetados, para ayudarlo a resolver cualquier situación que esté experimentando.