Como ganar peso y masa muscular durante la lactancia?
Tabla de contenido:
Hay muchas cosas que nadie se molesta en contarle sobre el embarazo, la maternidad y la lactancia. uno de los más grandes es el escurridor por el que pasan tus pechos.
Claro, se habla de que "tu cuerpo nunca volverá a ser lo mismo", pero eso generalmente se refiere a las estrías, a la barriga suave o al hecho de que corres el riesgo de hacerte pis por los pantalones si te ríes demasiado de repente. Para mí, la verdadera conmoción -¡cada vez! - fue destetar a cada uno de mis cuatro bebés y pasar de modestamente a preprubescente en el lapso de algunos días.
Y es por eso que estoy considerando el aumento de senos.
Copa medio llena
Nunca he tenido un pechos grandes, y nunca aliado me importaba Alrededor de los 12 años, recuerdo haber mirado el pecho de mi madre, que más tarde supe que tenía un refuerzo quirúrgico, y me sentía francamente aprensivo. Quiero decir, ¿cómo se supone que debes correr con esas cosas?
Avance rápido unos años, y tenía un pequeño par de míos que estaba bien. No se interpusieron en el camino, no me dieron ninguna atención no deseada, y había suficiente allí como para no tener panqueques planos. Estuve perfectamente contenta con la situación durante años, y mi novio convertido en novio convertido en esposo nunca me hizo sentir nada más que hermosa.
Pero luego, a los 28, quedé embarazada de nuestro primer bebé. Uno de los primeros cambios que noté, junto con las náuseas generales, fue mi pecho hinchado. Como novato, mi barriguita tardó un rato en explotar, lo que hizo que el tamaño de mi nueva taza fuera aún más notable. Comencé siendo pequeño, y el cambio no fue enorme, pero me pareció una gran diferencia.
De repente, estaba llenando un sujetador correctamente. Me sentí femenina y realmente me gustó el equilibrio que un cofre más grande le dio a mi figura. Todo se fue al infierno bastante rápido ya que mi barriga comenzó a progresar bastante, pero mis senos crecieron bastante proporcionalmente, lo cual fue agradable.
El acto de desaparecer
Tuve mi primer caso grave de congestión en los primeros días después del parto, y fue espantoso. Recuerdo estar de pie en la ducha, haciendo una mueca cuando traté de levantar los brazos para lavarme el pelo y sentirme horrorizado por estas rocas hinchadas y duras como roca. Recuerdo haber pensado, Por eso nunca, nunca conseguiría un trabajo de teta.
La recuperación de un procedimiento electivo como ese me asustó, y escuché que los cirujanos siempre crecen demasiado. Pero las cosas se calmó, como lo hacen, y luego disfruté de los beneficios de un seno, básicamente por primera vez.
Luego vinieron algunos ciclos de destetar bebé, quedar embarazada, enfermera, destetar bebé, repita. Y noté que el destete de mis bebés tenía un costo, y no me refiero solo a la montaña rusa emocional.Además de sentirme un poco llorona porque mi bebé estaba creciendo tanto, el cambio físico me dejó corto, todo el tiempo.
En el lapso de aproximadamente 72 horas desde la última sesión de lactancia, mi cofre esencialmente desaparecería. Pero fue incluso peor que eso. No solo estaban tristemente desinflados, sino que debido a la pérdida de grasa, también estaban caídos, lo que no hizo más que agravar el daño.
Destete a nuestro último bebé hace unos meses. El deslizamiento a las tetas preembarazadas es notablemente más lento esta vez, pero definitivamente está en marcha. Después de nuestro tercer bebé, estaba tan molesto por el estado de mi pecho que llamé a un cirujano plástico local para una consulta. Fue un movimiento de impulso, y terminé cancelando la cita. En cambio, busqué en línea y encontré algunas cosas.
No estoy solo
Primero, mi situación es dolorosamente común. Pasé por el foro tras el foro de mujeres que lloraban la pérdida de sus tazas C de enfermería y debatían sobre la cirugía estética para rellenar sus AA caídos.
Segundo, me di cuenta de que las cosas podrían ser peores. El tamaño desigual de los senos no es poco común después de la lactancia. Al menos esquivé esa bala. Y desde la libertad de ir sin sujetador a dormir boca abajo en mi vientre, realmente hay beneficios para un cofre más pequeño.
Me di cuenta de que una consulta para mejorar los senos es probablemente mi movimiento más inteligente. De esa forma, tendría respuestas claras a mis preguntas sobre el procedimiento, los resultados, el tiempo de recuperación y la etiqueta de precio.
No tengo ningún problema con la cirugía estética para otros. Solo me pregunto si es algo que realmente haría yo mismo. La verdad es que si me lo hubieras preguntado hace una década, hubiera dicho que no. Pero de este lado de 10 años, cuatro niños y toda la experiencia que conlleva, me pregunto.
Extraño mis pechos llenos. Me hicieron sentir femenina y sensual, y sentí que le daban a mi figura equilibrio y proporción.
La decisión final
En este punto, voy a esperar. Leí en alguna parte que puede tomar hasta un año después del destete para que regrese parte del tejido mamario perdido.
No sé qué tan preciso es eso, pero me gusta saber que la mejora quirúrgica es una opción si las cosas no mejoran y no puedo encontrar la paz. Por ahora, es suficiente.
Cómo deshacerse de los senos de los hombres
Foodie diabético: por qué estoy agradecido por mi diabetes tipo 2
Blogger sobre diabetes Shelby Kinnaird comparte una perspectiva sobre DiabetesMine sobre por qué está agradecida por ella diagnóstico de tipo 2
¿Qué son los terrores nocturnos? síntomas, causas, tratamiento en niños y niños pequeños
El trastorno del sueño de los terrores nocturnos generalmente ocurre en niños de 3 a 12 años, con un inicio máximo en niños de 3 años y medio. El sueño se divide en 2 categorías: rápido ...