Dolor en la mano: 10 Causas posibles

Descripción general

Las manos humanas son estructuras complejas y delicadas que contienen 27 huesos. Los músculos y las articulaciones de la mano permiten movimientos fuertes, precisos y diestros. , pero son vulnerables a las lesiones.

Hay muchas causas y tipos diferentes de dolor en las manos. El dolor de la mano puede originarse en diferentes partes de la estructura esquelética compleja, que incluye:

huesos

• articulaciones
• conectivo tejidos
• tendones
• nervios

El dolor en las manos puede deberse a:

inflamación

• daño a los nervios
• lesiones por movimientos repetitivos
• esguinces y fracturas
• varias condiciones de salud crónicas
• Muchas condiciones que contribuyen a han d dolor puede ser tratado. Dependiendo de la causa del dolor en la mano, puede beneficiarse con medicamentos, ejercicios o cambios en el estilo de vida.

Artritis1. Artritis

La artritis (la inflamación de una o más articulaciones) es la principal causa de dolor en las manos. Puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero es particularmente común en las manos y la muñeca. Hay más de 100 tipos diferentes de artritis, pero los más comunes son la osteoartritis y la artritis reumatoide.

La osteoartritis generalmente afecta a los adultos mayores. Con los años, las articulaciones en las manos experimentan mucho desgaste. El cartílago articular es un tejido resbaladizo que cubre los extremos de los huesos, lo que permite que las articulaciones se muevan suavemente. A medida que disminuye gradualmente, los síntomas dolorosos pueden comenzar a aparecer.

La artritis reumatoide es una enfermedad crónica que puede afectar muchas partes del cuerpo. Hace que las articulaciones se inflamen, lo que provoca dolor y rigidez. A menudo comienza en las manos o los pies, afectando las mismas articulaciones en ambos lados de su cuerpo. Aprenda cómo aliviar naturalmente el dolor de artritis.

Los síntomas de la artritis incluyen:

dolor sordo o ardiente en las articulaciones de los dedos o la muñeca

• dolor después del uso excesivo (como agarre intenso o movimiento repetitivo)
• dolor matutino y rigidez en las articulaciones
• hinchazón alrededor de las articulaciones
• cambios en las articulaciones del pulgar circundantes (sobreextensión)
• calor en el sitio de la articulación afectada (como resultado de la inflamación)
• sensaciones de rechinamiento, rechinamiento o flojedad alrededor de las articulaciones de los dedos
• quistes pequeños en la punta de los dedos
• Los tratamientos comunes para la artritis incluyen:

medicamentos para tratar los síntomas del dolor y la inflamación

• inyecciones de anestésicos de larga duración o esteroides
• ferulización de las articulaciones durante los períodos de sobreuso
• cirugía
• terapia ocupacional / modalidades de fisioterapia
• túnel carpiano2. Síndrome del túnel carpiano

El túnel del carpo es un pasaje estrecho de ligamento y hueso ubicado en la base de la mano. Contiene el nervio mediano (un nervio que va desde el antebrazo hasta la palma de la mano) y los tendones responsables de mover los dedos.

El síndrome del túnel del carpo se produce cuando el nervio mediano se aprieta por un túnel carpiano que se estrecha. Este estrechamiento puede ser causado por el engrosamiento de los tendones irritados, la inflamación o cualquier cosa que pueda causar hinchazón en esta área.

Los síntomas del síndrome del túnel carpiano comienzan gradualmente y pueden alcanzar diversos grados de severidad. Los síntomas incluyen quemazón, hormigueo o entumecimiento frecuente en la palma de la mano y los dedos. El dolor a menudo se siente alrededor del pulgar, el dedo índice y el dedo medio.

Otros síntomas del túnel carpiano incluyen:

sensación de que los dedos se hinchan incluso cuando no hay inflamación

• dolor durante la noche
• dolor y rigidez de la mano o la muñeca por la mañana
• disminución de la fuerza de agarre < problemas para agarrar objetos pequeños o realizar ciertas tareas
• desgaste de los músculos en la base del pulgar (casos severos)
• dificultad para sentir la diferencia entre calor y frío
• Tratamientos comunes:
• ferulización > evitando actividades incómodas

usando hielo o paquetes fríos

• tomando analgésicos de venta libre (OTC)
• recibiendo inyecciones de anestesia o esteroides
• tomando esteroides orales
• haciendo ejercicios y estirándose
• teniendo acupuntura
• teniendo cirugía
• De Quervain's3. Tenosinovitis de De Quervain
• La tenosinovitis de De Quervain es una afección dolorosa que afecta los tendones alrededor del pulgar. La hinchazón en los dos tendones alrededor de la base de su pulgar causa que el área alrededor de sus tendones se inflame. Esta inflamación ejerce presión sobre los nervios cercanos, causando dolor y entumecimiento alrededor de la base del pulgar.
• Otros síntomas de la tenosinovitis de Quervain incluyen:

dolor alrededor del lado del pulgar de la muñeca

hinchazón cerca de la base del pulgar

problemas para agarrar algo o hacer un movimiento de pinzamiento

• una pegajosa o sensación de palpitación al mover el pulgar
• Los tratamientos comunes para la tenosinovitis de De Quervain incluyen:
• ferulización
• aplicación de hielo o compresas frías

tomando analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o aspirina

• evitando tareas dolorosas y movimientos pellizcos
• terapia física o terapia ocupacional
• con cirugía
• inyectando el área con un esteroide
• quistes ganglionares4. Quistes ganglionares
• Los quistes ganglionares de la muñeca y la mano generalmente no son dolorosos, pero pueden ser antiestéticos. Con mayor frecuencia aparecen como una gran masa o bulto que sale de la parte posterior de la muñeca. También pueden aparecer en diferentes tamaños en la parte inferior de la muñeca, la articulación del dedo o la base del dedo.
• Estos quistes están llenos de líquido y pueden aparecer, desaparecer o cambiar de tamaño rápidamente. Si su quiste ganglionar se vuelve lo suficientemente grande como para ejercer presión sobre los nervios cercanos, puede experimentar dolor, hormigueo o entumecimiento alrededor de la muñeca o la mano.

Los quistes ganglionares a menudo pueden pasar sin tratamiento. El descanso y la ferulización pueden reducir el tamaño del quiste y desaparecer con el tiempo. Si le causa dolor, su médico puede optar por drenar el líquido del quiste o eliminarlo por completo.

Gout5.Gota

La gota, que es una forma compleja de artritis, es una afección extremadamente dolorosa que puede afectar a cualquier persona. Las personas con gota experimentan ataques repentinos y severos de dolor en sus articulaciones. La gota afecta con mayor frecuencia a la articulación en la base del dedo gordo del pie, pero puede ocurrir en cualquier parte de los pies, las rodillas, las manos y las muñecas.

Si tiene gota en las manos o en las muñecas, experimentará intensos ataques de dolor, ardor, enrojecimiento y sensibilidad. La gota a menudo despierta a la gente en la noche. Puede sentir que su mano está en llamas. El peso de una sábana puede sentirse intolerable.

Existen varios medicamentos disponibles para tratar los ataques dolorosos de gota, incluidos los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y la colchicina. También hay medicamentos que ayudan a prevenir futuros ataques y complicaciones. Obtenga más información sobre cómo controlar la gota con tratamientos tradicionales y alternativos.

Lupus6. Lupus

El lupus es una enfermedad autoinmune, lo que significa que su sistema inmune ataca por error a las células sanas y daña el tejido sano. El dolor articular y la rigidez a menudo son los primeros signos de lupus.

Cuando el lupus se inflama, hay inflamación en todo el cuerpo. Esta inflamación hace que un delgado revestimiento alrededor de las articulaciones se engrose, provocando dolor e hinchazón en las manos, muñecas y pies.

Otros síntomas del lupus incluyen:

dolor muscular

fiebre inexplicada

erupciones rojas, a menudo en la cara

• pérdida de cabello
• dedos pálidos o morados
• dolor al tomar respiraciones profundas
• fatiga
• hinchazón en las piernas o alrededor de los ojos
• No hay cura para el lupus, pero hay muchos tratamientos disponibles que pueden ayudarlo a manejar los síntomas. Para el dolor y la rigidez en las articulaciones de la mano y la muñeca, intente:
• una compresa tibia o fría
• medicamentos para el dolor OTC

AINE

• terapia física u ocupacional
• descansando las articulaciones dolorosas y evitando actividades dolorosas > Neuropatía periférica7. Neuropatía periférica
• La neuropatía periférica es una afección que causa entumecimiento, dolor y debilidad en las manos y los pies. La neuropatía periférica en sus manos ocurre cuando sus nervios periféricos están dañados.
• Hay una cantidad de cosas que pueden causar daño a los nervios periféricos, incluyendo diabetes, lesiones traumáticas, infecciones y problemas metabólicos.
• La neuropatía periférica puede afectar un nervio o muchos nervios diferentes en todo el cuerpo. Sus manos y muñecas tienen diferentes tipos de nervios, incluidos los nervios sensoriales que sienten cosas como el tacto, la temperatura y el dolor, y los nervios motores que controlan el movimiento muscular.

El tipo y la ubicación de su dolor neuropático dependerán de qué nervios se vean afectados.

Los síntomas comunes de la neuropatía periférica incluyen:

entumecimiento, hormigueo u hormigueo en los pies o en las manos que aparece gradualmente

dolor agudo, punzante, palpitante, congelándose o ardor en las manos o en los pies

extremo sensibilidad en manos o pies

debilidad muscular o parálisis

• falta de coordinación; caídas
• Los tratamientos comunes para la neuropatía periférica incluyen:
• medicamentos recetados que tratan el dolor nervioso
• analgésicos de venta libre
• analgésicos recetados

medicamentos antiataques

• antidepresivos
• Fenómeno de Raynaud8.Fenómeno de Raynaud
• El fenómeno de Raynaud, también conocido como enfermedad de Raynaud, hace que ciertas áreas (especialmente los dedos de las manos y los pies) se vuelvan insensibles y frías cuando estás estresado o expuesto a temperaturas frías.
• Cuando tienes frío, es normal que tu cuerpo ahorre calor al disminuir el suministro de sangre a la piel. Lo logra mediante el estrechamiento de los vasos sanguíneos.
• Para las personas con Raynaud, la reacción del cuerpo al frío o al estrés es más intensa. Los vasos sanguíneos en las manos pueden estrecharse mucho más rápido y más apretado de lo normal.

Los síntomas del ataque de Raynaud pueden incluir:

dedos y dedos de los pies fríos

dedos y dedos de los pies que cambian de color (rojo, blanco, azul)

entumecimiento o hormigueo, palpitaciones, sensación de espinillas

llagas , gangrena, úlceras y daño tisular (en casos severos)

• El Raynaud primario suele ser tan leve que no requiere tratamiento. Pero secundaria Raynaud, que resulta de otra condición de salud, puede ser más grave y puede requerir cirugía.
• El tratamiento se centra en prevenir nuevos ataques y reducir la probabilidad de daño tisular.
• Esto significa principalmente mantener las manos y los pies calientes a temperaturas frías con guantes, calcetines, botas y calentadores químicos.
• Disparador finger9. Tenosinovitis estenosante

El dedo en gatillo, también conocido como tenosinovitis estenosa, es una condición dolorosa que ocurre cuando el dedo o el pulgar se atascan en una posición doblada.

Cuando mueve los dedos, los tendones se deslizan a través de túneles llamados vainas tendinosas. Cuando estos túneles se hinchan, el tendón ya no puede deslizarse y se atasca.

Si tiene un dedo en gatillo, es posible que sienta un bulto sensible y calor en la parte superior de la palma, en la base de su dedo, donde se encuentra la vaina del tendón. Otros síntomas incluyen:

una sensación de chasquido o chasquido cuando se endereza y dobla el dedo

uno o más dedos atrapados en una posición doblada

rigidez e incapacidad para enderezar el dedo por la mañana

dolor intenso en la base del dedo

• Los tratamientos comunes para el dedo en gatillo incluyen:
• AINE
• una inyección de esteroides directamente en la vaina del tendón
• cirugía para liberar la vaina del tendón

Trauma10. Lesión traumática

• Las lesiones en las manos son extremadamente comunes. La estructura compleja de la mano es delicada y vulnerable. Tus manos están constantemente expuestas al peligro. Las lesiones en las manos son comunes en los deportes, la construcción y las caídas.
• Hay 27 huesos pequeños en cada mano que se pueden romper de diferentes maneras. Las fracturas en la mano pueden sanar mal cuando no se tratan adecuadamente. Una fractura mal curada puede cambiar permanentemente la estructura y la destreza de su mano.
• También hay músculos en la mano que pueden sufrir un esguince o tensión. Siempre acuda a su médico para una radiografía para asegurarse de que no haya fracturas. La terapia física u ocupacional es un componente esencial del tratamiento de cualquier lesión grave en la mano.

Los tratamientos para fracturas y esguinces variarán según el tipo y la ubicación de la lesión. La ferulización es una opción de tratamiento común.A continuación se detalla cómo hacer una tablilla temporal con los materiales que tiene.

En casos severos, la cirugía puede ser necesaria para prevenir daños a largo plazo.

Obtenga alivio Sugerencias generales para alivio

Hay algunas estrategias que puede usar para aliviar el dolor en las manos:

Consejos

Aplique calor y frío. Use una compresa caliente para la rigidez y una compresa fría para la hinchazón.

Tome analgésicos de venta libre. Esto puede proporcionar alivio ocasional o de corto plazo. Consulte con su médico acerca de las soluciones a más largo plazo.

Use una férula para estabilizar sus articulaciones y evitar más lesiones.

Visite un médicoCuando vea a un médico

• Hay muchas causas diferentes de dolor en las manos. En general, debe consultar a su médico cuando tenga un dolor nuevo o cuando el dolor empeore repentinamente.
• Algunos problemas de la mano se desarrollan gradualmente. Hable con su médico si el empeoramiento gradual del dolor lo ha estado molestando por algún tiempo. En caso de una lesión traumática, diríjase a su sala de emergencias local o centro de cuidados críticos para una radiografía.