Codos oscuros: causas, inicio Remedios y más

Descripción general

Dark los codos se producen cuando los codos acumulan piel más oscura que el resto de su brazo. Esto puede ser causado por:

• acumulación de células muertas de la piel
• hiperpigmentación aumentada por exposición al sol
• píldoras anticonceptivas
• melasma manchas) de un embarazo reciente
• pecas y manchas de la edad
• ciertas afecciones de la piel, como psoriasis y eczema
• inflamación de una lesión anterior

Si bien tales causas puede afectar cualquier parte de su piel, sus codos son quizás más vulnerables debido a la falta de atención y cuidado en comparación con otras partes más prominentes de su cuerpo, como la cara. Las personas con tonos de piel naturalmente más oscuros también corren un mayor riesgo de codos oscuros.

A pesar de las numerosas causas y factores de riesgo para los codos oscuros, hay pasos que puede seguir en casa para minimizar los efectos de inmediato.

Remedios caseros Remedios caseros para aclarar

Los remedios caseros son los más deseables para aclarar los codos oscuros. Por un lado, son relativamente baratos. Tampoco presentan efectos secundarios como los productos medicados. Pruebe uno o más de los siguientes métodos:

Aloe vera

Un estudio de 2012 sugirió que el aloe vera puede aclarar la piel. Esto se debe a un proceso llamado estimulación del receptor alfa adrenérgico, que ocurre cuando aplica el producto a la piel. Busque geles o lociones con aloe vera y aplique hasta dos veces al día.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio tiene propiedades exfoliantes y aclaradoras de la piel que pueden ayudar a tratar los codos oscuros. Comience añadiendo una cucharadita a la vez con agua a un tazón. Siga agregando y mezclando bien hasta que tenga la cantidad deseada de producto. Luego, aplique directamente a los codos.

Trate el proceso como una máscara facial, donde deja el producto encendido durante aproximadamente 10 a 15 minutos y luego enjuague. Repita dos veces por semana. Pero evite usar bicarbonato de sodio en su cara.

Cítricos

Un estudio de 2014 sugirió que los suplementos orales que contienen extractos de frutas cítricas fueron especialmente útiles para aclarar parches oscuros de la piel debido a la exposición al sol. Sin embargo, puede obtener algunos de los beneficios al usar limones u otras frutas cítricas de su propia cocina sin tener que preocuparse por los suplementos.

Simplemente exprime los jugos de los cítricos en una taza. Luego, use una bola de algodón o un paño para aplicar el jugo directamente en el codo. Puede repetir este proceso todos los días.

Harina de avena y yogur

Tanto la avena como el yogur tienen propiedades calmantes que pueden agregar humedad extra a la piel seca. Al igual que el bicarbonato de sodio, estos dos ingredientes funcionan mejor como una máscara. Combine partes iguales de avena y yogur hasta que se mezcle bien, luego aplíquelo a los codos. Deje actuar hasta por 20 minutos a la vez.

Cúrcuma

Este ingrediente proviene de una planta de raíz de la India que es como el jengibre.De acuerdo con el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, el polvo de cúrcuma puede ayudar a una variedad de condiciones de la piel cuando se utiliza como una pasta. Mezcle el polvo con agua y luego aplíquelo directamente en los codos. Deje actuar durante 10 minutos y luego enjuague.

Tratamiento a largo plazo Cuidado de la piel a largo plazo

Aparte de los remedios caseros para deshacerse de los codos oscuros, querrá invertir tiempo y esfuerzo en su rutina general de cuidado de la piel. Los rituales diarios, como la limpieza, la hidratación y la protección, pueden disminuir el aspecto de las manchas oscuras de la piel con el tiempo y, a la vez, mantener la piel saludable.

Limpia e hidrata

Tómate tu tiempo para asegurarte de lavarte los codos diariamente cuando estés en la ducha o en el baño, y siempre haz un seguimiento con un humectante. También puede ponerse un agente humectante más espeso encima de la loción corporal diaria, como el aceite de coco o el aloe vera. Los productos que contienen soja, lignina, ácido elágico y vitamina B-3 también pueden aclarar la piel, según la Academia Estadounidense de Dermatología.

Exfolia los codos

Además de hidratar los codos para suavidad, deberás tomar medidas para eliminar las células muertas de la piel y evitar su acumulación. Puedes hacer esto exfoliando una o dos veces por semana. Puede usar un gel corporal exfoliante o un exfoliante de azúcar para una intensidad extra. Asegúrese de frotar el producto sobre los codos con un movimiento suave y circular. Además, no frote demasiado, esto solo irritará la piel alrededor de los codos y hará que las imperfecciones percibidas sean más notorias.

Use protector solar

También debe usar protector solar todos los días. Si sus brazos están expuestos al sol, asegúrese de aplicar un protector solar de amplio espectro 15 minutos antes. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda un producto con un SPF de al menos 30. Tenga especial cuidado al aplicar el producto a los codos. Debido a que hay un estiramiento natural en esta área del brazo al doblar el codo, es probable que deba volver a aplicar su protector solar con frecuencia.

También es importante tener en cuenta que el protector solar no solo protege su piel, sino que también ayuda a preservar los efectos de cualquier tratamiento que use. De acuerdo con el American Osteopathic College of Dermatology, solo un día de exposición al sol sin protección puede terminar deshaciendo varios meses de tratamientos.

Opciones de venta libre Tratamientos de venta libre

Si los remedios caseros y las prácticas de cuidado de la piel sanas no parecen ser el truco para sus codos oscuros, es posible que necesite algo más fuerte para abordar la hiperpigmentación subyacente. Los primeros productos son los productos de iluminación de venta libre (OTC). Pruebe productos con hidroquinona, que ayuda a aclarar la pigmentación de la piel oscura, o productos con ácido lipohidroxílico.

La desventaja de los productos OTC es que pueden llegar a ser costosos rápidamente por la cantidad de producto que obtienes en cada botella, ya que debes usarlo en un área grande. También puede tomar varias semanas, o incluso meses, surtir efecto.

Algunos efectos secundarios incluyen:

• irritación
• descamación de la piel
• aumento de la sensibilidad al sol

Ingredientes como el regaliz y el ácido kójico han causado reacciones alérgicas en algunas personas.Deje de usar un producto si causa enrojecimiento, sarpullido y picazón.

También hay productos de alivio de la graduación de prescripción disponibles si los productos OTC no lo cortan. Hable con su profesional de la salud acerca de estas opciones, incluidos los ingredientes como la hidroquinona de potencia recetada u otros agentes blanqueadores.

Para casos severos, los tratamientos con láser son otra opción. El mayor riesgo con estos tratamientos es la cicatrización, que en última instancia podría hacer que los codos oscuros se vean aún más oscuros.

Línea inferiorLa línea inferior

Los codos oscuros pueden ser frustrantes y puede tomar tiempo invertir este tipo de problema de la piel. Sin embargo, un plan de cuidado de la piel sólido junto con remedios caseros o productos medicados puede ayudarlo a deshacerse de los codos oscuros.

Si no ve resultados en un par de meses, consulte con su profesional de la salud. Pueden ayudarlo a evaluar su plan de tratamiento actual y hacer otras recomendaciones según sea necesario.