Accesorios de yoga favoritos para 2017

Si estás buscando elevar la calma en tu vida, practicar yoga es una de las mejores maneras de relajarte, estirar tus músculos, aumentar la atención y profundizar tu respiración. para mencionar, también puede ser un gran entrenamiento.

Para obtener tu om, no necesitas mucho, pero algunos elementos esenciales como una colchoneta de yoga y bloques de yoga, cojines y refuerzos pueden ser de ayuda. Es por eso que He recurrido a un experto.

Esther Ekhart es la fundadora de EkhartYoga. Habló con Healthline acerca de sus esenciales de yoga favoritos.

El yoga favorito de Esther Ekhart encuentra

1. Media luna seda almohada de yoga

Mi almohada para los ojos, para ir hacia dentro y fuera de la estera - en Savasana, en la noche, en el avión … cada vez que necesito encontrar un poco de paz. La oscuridad calma las glándulas suprarrenales. < 2. Yogamatters reforzar

< Este collar me ayuda a hundirme y encontrar la relajación.

3. Mi laptop

Uso mi computadora portátil para practicar yoga en línea en cualquier lugar y en cualquier momento, con los mejores maestros en EkhartYoga. com!

4. Buenos aceites orgánicos

En el invierno, me preparo con aceite de semilla de sésamo y lo pongo sobre mi piel por la mañana. En el verano, uso aceite de coco.

Esther Ekhart es la propietaria de

EkhartYoga. com

. EkhartYoga. com ofrece más de 2, 500 videos en línea de yoga y meditación de reconocidos profesores internacionales de yoga, además de programas especialmente diseñados para una práctica guiada. EkhartYoga. com tiene algo para todos. eres un principiante? ¡Este es el lugar para comenzar! ¿Eres un profesor de yoga con experiencia? ¡Encontrarás toneladas de inspiración para tu próxima clase de yoga! Únase a nosotros ahora por solo $ 1 por el primer mes en www. ekhartyoga. com .