Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
Nos acercamos a noviembre y nos emocionamos por conocer a los diez ganadores de las becas del concurso Patient Voices 2013 que se unirán a nosotros en nuestra cumbre en la Escuela de Medicina de Stanford.
Hoy, estamos encantados de presentar a Amy Tekrony, de 27 años, de Canadá, que ha estado viviendo con el tipo 1 durante más de 15 años. Y ella no era la única niña con diabetes en su hogar: a su hermano menor, Jonathan, le habían diagnosticado unos cuatro años antes de que él r!
Amy espera convertirse en endocrinóloga, por lo que tiene los ojos puestos en la escena D-tech, con muchas ideas sobre cómo las herramientas que tenemos podrían mejorarse para ayudar mejor en nuestras vidas con diabetes. Esto es lo que Amy tiene que decir:
DM). Tu hermano ya tenía el tipo 1 cuando te diagnosticaron … entonces, ¿cómo fue eso?
AT) Tenía 11 años y tuve un hervor muy desagradable en el costado de mi muslo que no estaba cicatrizando. Recuerdo que se puso tan mal que no pude ponerme los calcetines porque la tensión en mi piel era demasiado dolorosa. Como resultado, mi madre me llevó a una clínica sin cita previa para que la revisaran. El doctor que vimos comenzó a hacerme preguntas de rutina para averiguar qué podría haber causado tal infección, una de las cuales recuerdo haber sido si hubiera estado en algún jacuzzi recientemente. Las respuestas fueron todas no, y finalmente dijo que a veces la diabetes causa infecciones que no se curan muy rápido. Tan pronto como dijo diabetes, mi corazón se hundió … mi madre y yo sabíamos exactamente lo que eso significaba. Mi hermano había sido diagnosticado con diabetes unos cuatro años antes y también participé en un estudio que intentaba prevenir la diabetes tipo 1, porque tenía el marcador genético preexistente. El doctor que me atendió no pudo diagnosticarme, pero me sugirió que fuéramos a la sala de emergencias del hospital de niños.
Primero fuimos a casa y probamos mi nivel de azúcar en sangre en el medidor de sangre de mi hermano. Tenía 15. 5 mmol / L (aproximadamente 280 mg / dl), que era lo suficientemente alto como para indicar que algo andaba mal, pero lo suficientemente bajo como para explicar por qué no tenía muchos de los síntomas con los que todos estábamos demasiado familiarizados. Fuimos al hospital, y allí me dieron mi diagnóstico oficial (mi hermano estaba muy emocionado de tener esto para vincularse). Como mi madre ya estaba familiarizada con qué hacer, mi endocrinólogo y mi hermano le dieron a mi madre algunas dosis de insulina para comenzar y nos enviaron en nuestro camino. Fue algo surrealista, porque mi diagnóstico casi no era tan grave, ya que no me enfermé, y esa noche estaba durmiendo en mi propia cama. Tuve suerte porque estaba en la fase de luna de miel en mi diagnóstico, lo que significa que todavía estaba produciendo algo de mi propia insulina, y la transición fue bastante suave. Esto fue muy diferente al diagnóstico de mi hermano, ya que mi familia no estaba al tanto de los síntomas de la diabetes, y casi murió cuando lo diagnosticaron.
¡Sí, suena aterrador para tu familia! ¿Cómo está Jonathan ahora?
Está bien. Tiene problemas para ser un adulto joven con el tipo 1, como todos lo hacemos o tenemos, pero él está probando cada vez más y tiene un gran sentido de dónde está su azúcar en la sangre por cómo se siente. Siempre se burla de mí porque pruebo mucho más a menudo que él, y su A1c es casi tan baja como la mía. Si bien administramos nuestra diabetes de manera diferente en función de nuestras personalidades, ha sido increíble tener a alguien con quien crecer, que tiene problemas con las mismas cosas que yo y que realmente entiende lo que es vivir con diabetes.¿Fue la historia de la diabetes de su familia la que lo inspiró a convertirse en endocrinólogo, y en qué etapa del proceso se encuentra ahora?
En realidad, cuando me diagnosticaron por primera vez y durante muchos años después de eso, tuve una enfermera con diabetes. Siempre he tenido grandes equipos de atención médica y de endos, pero había algo especial en el vínculo que tenía con ella, porque había una conexión tácita con la que compartíamos la experiencia compartida. Desde entonces, he querido poder hacer eso para otras personas también. Además, siempre he sido fuerte académicamente con una mente de investigación y me han encantado resolver problemas, trabajar con personas y compartir mi conocimiento con otros. Recientemente obtuve una maestría en Química Biofísica, que usó la mayoría de estas habilidades, pero mi pasión es la diabetes, y me encantaría ayudar a personas en el campo de la endocrinología.
Mi endocrinólogo actual trabaja principalmente con mujeres embarazadas y quienes desean quedar embarazadas. Ella enseña a los residentes en su clínica, y lleva a cabo investigaciones para mejorar el tratamiento de la diabetes. Un trabajo como el suyo combinaría mi talento y pasión, y realmente creo que es importante hacer lo que amas y te apasiona en la vida. Por lo tanto, he estado postulando a la escuela de medicina durante los últimos años y me estoy acercando cada vez más. Actualmente estoy dando los toques finales a mis solicitudes de escuela de medicina para este año, y escucharé en enero si recibo alguna entrevista y averiguo en mayo si he sido aceptado o no.
¿Qué estás haciendo profesionalmente ahora en el camino para convertirte en endo?
Actualmente soy Gerente de Laboratorio / Investigador Asociado del Jefe del Departamento de Química de la Universidad de Calgary, que consiste en supervisar estudiantes universitarios y de posgrado, investigar, escribir y publicar artículos en revistas y administrar el presupuesto del grupo de investigación. También sirvo a tiempo parcial los fines de semana en un restaurante local.
¿Qué te inspiró a nter nuestro Concurso de Voces del Paciente?
Inadvertidamente me encontré con un blog de diabetes en línea hace un par de años y me sorprendieron las emociones que surgieron al leer con qué elocuencia alguien escribió sobre
su lucha contra la diabetes. Fue increíble ver ese nivel de comprensión de lo que estaba pasando en un completo extraño. Desde entonces, comencé a seguir publicaciones de blogs y feeds de Twitter por muchos miembros del DOC.Uno de esos blogs era DiabetesMine . Vi los detalles del Concurso de Voces del Paciente en una de sus publicaciones, y pensé que sería una gran experiencia poder hablar e incluso influir en los cambios en la tecnología que utilizamos para controlar la diabetes. Como muchas personas en el DOC han declarado, la tecnología que utilizamos para controlar la diabetes es muy obsoleta, pero creo que se puede mejorar y simplificar para que el manejo de la diabetes no sea una molestia, y me encantaría ser parte de ese proceso. Así que, aunque nunca antes había hecho un video, ¡entré y tuve el honor de ser seleccionado como uno de los ganadores del concurso para visitar Stanford!Describe el mensaje básico de tu video.
Quería transmitir que vivir con diabetes puede ser mentalmente agotador, pero cuanto más efectiva sea la tecnología que utilizamos para controlar nuestra diabetes, menos nos tendremos que preocupar. Por ejemplo, subí a la pared rocosa de una montaña hace un par de semanas con algunos colegas. Como iba a despertar en un momento inusual, haciendo ejercicio todo el día en ráfagas inconsistentes y muy emocionado por escalar la montaña, no tenía idea de cómo reaccionaría mi nivel de azúcar en la sangre. Por lo tanto, empaqué demasiados suministros, todos los cuales tuve que llevar a la montaña. El día que fuimos, terminé con un desayuno después del desayuno, que vino muy bien con un bolo y la caminata a la base de la montaña, y luego probé mi nivel de azúcar en la sangre tantas veces como pude (tiras de prueba biodegradables) ¿Alguien?), y estuve en un rango cómodo todo el día.
Todo salió bien, pero no saber cómo reaccionaría mi cuerpo en una situación inusual agregaba un cansancio adicional a todo lo demás. Era pertinente que permaneciera física y mentalmente alerta en todo momento, porque no solo podía cometer un error fatal para mí, sino que también confiaban en mí para mantenerlos a salvo. Si tuviera un CGM (monitor de glucosa continuo), glucagón estable en mi bomba e insulina de acción más precisa, no estaría tan preocupado por mi nivel alto de azúcar en la sangre después del desayuno ni por analizar mi nivel de azúcar en la sangre con tanta frecuencia. , y podría haber pasado más tiempo concentrado en lo que necesitaba para tener una escalada segura. La diabetes no me define, ni dejo que restrinja lo que puedo o no puedo hacer, pero con tecnología mejorada, como la ya mencionada y mejor gestión / almacenamiento de datos y comunicación entre dispositivos para la diabetes, haría que esas actividades fueran mucho más fáciles con menos preocuparse de.
Te das cuenta de que las insulinas más rápidas, el glucagón estable y la mejor tecnología de CGM están en marcha, ¿no?
Es realmente emocionante que haya numerosos proyectos prometedores y esfuerzos de investigación que están trabajando para desarrollar todas estas cosas. Por ejemplo, el JDRF está financiando múltiples proyectos de investigación que están desarrollando una mejor tecnología de CGM, una "insulina ultra rápida" y glucagón estable, específicamente para mejorar la efectividad del páncreas artificial. Además, investigadores de todo el mundo están trabajando en estos desarrollos, incluido un grupo de investigación química en mi propia universidad en Calgary, que están trabajando para mejorar la tecnología CGM.Además, Gu et al. recientemente publicó un artículo en ACS Nano en mayo de 2013 en el que discuten su éxito en la reducción de los niveles de glucosa en ratones diabéticos usando una "Nano-red inyectable para la administración de insulina mediada por glucosa" o, esencialmente, una insulina que responde a la glucosa. Una gran dosis de esta insulina podría inyectarse en el cuerpo y luego activarse con la ingesta de glucosa. ¿Qué tan genial es eso? !
También, Han et al. publicó un artículo en julio en Farmacología bioquímica que muestra que al modificar las cadenas grasas en el glucagón, pueden sintetizar una forma más estable de la molécula. Todos estos son avances realmente emocionantes, así que yo diría, "¡háganlo!" y "¿cuándo quieres comenzar a probarlo?"
Rápido: ¿cuál es tu opinión de Twitter de 140 caracteres sobre herramientas y tecnología para la diabetes?
La tecnología de la diabetes debe usarse para que nuestras vidas sean menos complicadas, de modo que tengamos más tiempo y energía para enfocarnos en otras cosas importantes en nuestras vidas.
¿Qué es lo que más esperas traer y experimentar en la Cumbre de Innovación DiabetesMine de este año?
Estoy extremadamente emocionado por involucrarme más en la comunidad de la diabetes y, con suerte, establecer conexiones duraderas con otras personas con discapacidad. A pesar de que todas las personas con discapacidad sufren la misma afección y comprenden lo que están pasando los demás, lo tomamos de forma ligeramente diferente y tenemos perspectivas distintivas, por lo que estoy entusiasmado de poder construir esto en la Cumbre y pensar en ello. formas de mejorar la tecnología que utilizamos para controlar la diabetes. Además, sé que algunos dispositivos que están disponibles en los Estados Unidos no están disponibles en Canadá, por lo que me interesa analizar y comparar las diferencias con las personas que los usan. En general, espero obtener información sobre los últimos avances en tecnología de la diabetes y poder contribuir con ideas que mejorarán la tecnología de la diabetes en el futuro.
¿Cómo crees que este tipo de incidencia afecta nuestra vida diaria en la Comunidad de Diabetes?Optimistamente, espero que podamos abandonar la Cumbre con contribuciones a conceptos que harán que tener diabetes sea una tarea menos pesada y que consuma menos tiempo para que podamos usar nuestra energía para el trabajo, pasar tiempo con amigos y familiares y cosas divertidas. como escalar montañas
Descargo de responsabilidad
: contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí. Descargo de responsabilidadEste contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.