Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Hoy hace dos años que una doctora con cabello ralo hizo una simulacro de ungirme con agua bendita en mi cama de hospital cuando declaró: "ahora eres diabética". Ella estaba tratando de aclarar la situación, por supuesto, pero estaba horrorizada.
Después de una noche de haber sido rehidratado por vía intravenosa y despertado cada 20 minutos para una revisión de signos vitales, más cada 2 horas para inyecciones de insulina, había tenido exactamente NO DORMIR y un caso severo de "cara de luna" - que me asustaba muchísimo, porque mi padre tenía exactamente la misma cara de luna cuando lo visité en el hospital unos meses antes de morir. Trabajaron tan duro para reducir mis niveles de BG que tuve un nivel bajo a las 6:30 a.m., en el que casi no pude presionar el botón "enfermera". Fue una semana fea por todas partes.
He pasado por una versión rápida de las etapas: negación, aislamiento, enojo
, negociación, depresión y aceptación. Recuerdo haber pasado todo un día llorando en el sofá y luego, en la noche del 999, levantándome y poniéndome frente a la computadora para comenzar a <9 a descifrar esto. Obviamente, yo
no he parado desde entonces.
Y hoy, soy más fuerte, más rápido, mejor. Hoy puedo reírme de la mayoría de los
cosas que hacen que la vida como diabético sea mucho más compleja. (¿Es esa bola de arroz tan
tan grande como mi puño? ¿O más grande? ¿Son esas agujas de bolígrafo adicionales en la camioneta o el SUV? ¿Volveré a tener una baja durante la clase de natación de mamá y yo?)Y MIRE donde estoy gastando hoy. ¡En un simposio sobre diabetes! Y estoy realmente emocionado
por eso. ¡Después organizaré una fiesta Teddy
Bear y fiesta de pijamas para 10 niñas! Un poco loco, sí, pero qué
mejor manera de celebrar mi buena salud (sin complicaciones todavía) y la VIDA que
ahora aprecio como un regalo digno de celebración todos los días?
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