Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
Cada temporada de vacaciones nos gusta recordarte un increíble eBook que el DOC creó colectivamente hace unos años: Nuggets of Wisdom de Diabetes Community .
El libro fue compilado a partir de las entradas enviadas al primer sorteo DiabetesMine Holiday Survival Sweepstakes, en el que cientos de miembros de la comunidad presentaron sus mejores consejos para manejar una variedad de desafíos relacionados con las vacaciones, como fiestas, ejercicio durante el invierno, viajes y evitando demasiada comida
(Como ya sabrá, acabamos de anunciar los ganadores del sorteo de vacaciones 2012 'Mine de hoy - ¡Felicidades a los que compartieron sus momentos de "aha"!)
En lugar de dejar que todas las maravillosas palabras de sabiduría acumuladas en el transcurso de ese primer concurso de 5 semanas se desvanezcan, decidimos recopilar entradas seleccionadas en un libro electrónico que, con suerte, sirve como una guía de referencia durante todo el año. ¡Después de todo, no es como si la comida poco saludable o los horarios atareados desaparecieran repentinamente después del Año Nuevo!
El libro electrónico fue diseñado bellamente por la defensora en línea Gina Capone, con la ayuda de edición de nuestro propio Allison (Blass) Nimlos y el blogger D Scott Johnson. Además, un gran agradecimiento a todos los lectores que enviaron sus consejos y también fotos para ilustrar el libro electrónico. ¡Es una verdadera colaboración comunitaria! Descargue el eBook de Nuggets haciendo clic aquí o haciendo clic en la imagen de la cubierta a continuación.
Happy Holiday Survival, ¡Todo!
Descargo de responsabilidad : contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí.Descargo de responsabilidad
Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
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El eBook de supervivencia vacacional de Diabetes Community (¡Otra vez!)
Sugerencias de supervivencia para vacaciones, proporcionadas por la comunidad de diabetes
