Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Así que ha pasado toda una década desde que la diabetes tipo 1 volvió mi vida al oído, o algo parecido …
Muchos de ustedes conocen mi historia: cómo tuve un bebé nuevo que tenía acaba de cumplir 5 meses de edad, junto con un niño de 5 años y un niño de 3 años para cuidar cuando los síntomas llegaron … Cómo pensé que simplemente estaba agotado porque mi bebé había estado sufriendo con una gripe desagradable que mantuvo los dos de pasamos toda la noche despiertas durante semanas … Cómo perdí al menos 19 libras en menos de dos semanas y mi visión estaba tan borrosa que debí haber llamado a mi optometrista una docena de veces para quejarme sobre las nuevas lentes de contacto "defectuosas" que había pedido para Yo … Cómo conduje a mis hijos y nuestra niñera a 8 horas por el estado de California para un viaje a Disneyland, entrecerrando los ojos y parando a hacer pis todo el camino … Cómo gasté alrededor de $ 75 por día en dicho parque de diversiones solo con bebidas, porque nada me curaría la sed … Cómo mi marido voló a nuestro encuentro, echó un vistazo a mi esqueleto huesudo con las costillas asomando, y de dijo que algo estaba muy mal . ¿Siempre tiene que estar en lo cierto? !
Por un lado, toda la pesadilla que siguió (una semana extremadamente desagradable en el hospital y un año lleno de sobredosis de insulina y depresión) parece que hace . Por otro lado, no puedo creer que hayan pasado 10 años completos de fingersicks, conteo de carbohidratos, lidiar con el seguro, pensar en mis niveles de BG, obsesionarse con mis niveles de BG, preocuparse por mi A1C, rechazar los pensamientos negativos sobre las complicaciones y el futuro , etc., etc … Y sin embargo, de alguna manera la diabetes ha enriquecido mi vida.
En serio, no puedo imaginarme qué estaría haciendo ahora si no fuera por este sitio, y el trabajo de defensa que he llegado a amar tanto.
Y aquí está el truco: el otro día, en el automóvil, mi maravilloso esposo me miró a los ojos y me dijo: "Tu próxima marca de 10 años será la próxima. ¡Estoy tan orgulloso de ti! debería hacer algo grande. Estuve jugando con la idea de una fiesta sorpresa para ti. Pero ¿es incluso apropiado? ¿Esto es algo que incluso quieres celebrar? "
En una forma rara, en realidad estaba sin palabras … ¿Una fiesta sorpresa ? ¿Quién sabía que alguna vez concebiría tal cosa? Y omygosh , no puedes invitar a nuestros "amigos del mundo real" a ese tipo de fiesta, porque no la "obtendrían" para nada. Terminaría explicando esta estúpida enfermedad toda la noche.
¿Pero cuán dulce puedes ser? ! ¡Qué maravillosamente de apoyo! El hecho de que él recordara, y que él pensara en celebrar, hizo que mi corazón se hinchara.
"Sí, la gente celebra los diaternales", fue todo lo que pude sofocar al principio. "Y sí, estoy orgulloso de mí mismo … supongo."
Al final, decidimos una fiesta fue un poco demasiado, especialmente porque ya estamos demasiado programados, al igual que los D-amigos locales a los que me gustaría alojar si tuviera una fiesta diabólica: Manny Hernández, Kelly Close, Mike Lawson, Meri Schumacher , Emily Coles y otros amigos de PWD aquí en el Área de la Bahía de San Francisco.
¿Pero cómo me siento acerca de esto? Sí, creo que es algo para celebrar. Diez años de controlar la diabetes, para bien o para mal. No me envió al hospital una vez desde el primer episodio de diagnóstico, y mis pies, ojos, hígado y corazón parecen estar funcionando tan bien como siempre: ¡toca la madera!
Sé que las complicaciones a veces afectan a pesar de nuestras mejores intenciones, y que la diabetes solo se vuelve más difícil de manejar con el tiempo. Así que no me estoy dando palmaditas en la espalda con demasiada fuerza, solo deleitándome con el hecho de que hasta ahora, todo bien.
¿Viste que Joslin Diabetes Center acaba de anunciar su primer medallista de 80 años con diabetes tipo 1? Espero que ese tipo haya tenido una gran fiesta. Espero que haya comido torta y helado. Espero que se deleitara con el hecho de que hasta ahora, todo bien.
Quiero agradecer a todos los que me han apoyado y a DiabetesMine en estos últimos años, ¡y les cuento toda la inspiración que han sido!
Honestamente, esta maldita enfermedad es una carga a veces, siento que merecemos celebrar cada semana, mes y quincena que logramos disfrutar de nuestras vidas más allá del control de la glucosa en la sangre.
{Nota del editor: decidí que mi marca de 10 años es un buen momento para "sacudir un poco las cosas", así que comencé una prueba de cuatro semanas de la nueva bomba Asante Snap, mi primera vez siempre en una bomba de insulina en tubos. Estén atentos para mi informe sobre esa experiencia.}
Descargo de responsabilidad
Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
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