Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
A principios de este año, presenté una nueva Diabetes extrema de TCOYD Programa de cambio de imagen, dando a siete afortunados PWD que luchan con su manejo de la diabetes la oportunidad de una renovación completa de su cuidado. Los espectadores pueden ver cómo se desarrolla el proceso en esta primera serie de realidad sobre diabetes (transmisión en línea) que "profundiza en los desafíos, el tiempo y la persistencia del control de la diabetes y ayuda a validar las múltiples barreras emocionales y físicas que las personas con la enfermedad cara día tras día ". (Amén)
En el transcurso de 20 semanas, los participantes, incluidos cinco tipos 2 y dos tipos 1, tuvieron la oportunidad de trabajar con un "equipo de ensueño" de especialistas en diabetes (¡tres de los cuales tienen diabetes ellos mismos! ) Los expertos proporcionaron orientación personal y una gran cantidad de recursos para volver a encauzar a estas personas con problemas de movilidad. La serie se transmite actualmente en el sitio web de TCOYD y en Real Age, un sitio web de salud del consumidor, y se extenderá hasta el mes de enero. Es genial, en mi humilde opinión.
Eche un vistazo al trailer:
Hablamos con algunos participantes para saber más sobre sus experiencias:
Renee, una mujer de 55 años con diabetes tipo 2 , no hizo Ni siquiera se da cuenta de que su manejo de la diabetes estaba empezando a fallar. Habiendo sido diagnosticada a principios de los 80, Renee dice: "Pensé que estaba bajo control porque después de tantos años, uno sabe qué hacer". Pero después de que los cambios en su trabajo contribuyeron a un desliz en su manejo de la diabetes, Renee se sorprendió al descubrir que su A1C había subido a 11. 3%.
Para volver a encarrilar a Renee, la Dra. Edelman, la endocrinóloga del "equipo de ensueño" y fundadora de TCOYD, puso a Renee en la insulina además de sus medicamentos orales, desafiando la idea errónea de que una el tipo 2 en la insulina es un "fracaso". Renee dice: "No me di cuenta de cuánta gente teme a la insulina y sus efectos, pero está realmente mal. El Dr. Edelman entendió algo que les había dicho a los médicos antes, que mi nivel de azúcar en la sangre siempre está elevado por la mañana. 'Eso es fácil de solucionar. Te pondremos una pequeña cantidad de insulina' ". Nos complace saber que la última A1C de Renee cayó al 7%.
David, un estudiante de UCSD con tipo 1 que también ha tenido diabetes durante muchos años, ingresó al programa con lo que él llama D-management "irregular". Luego de ser contactado por el Dr. Edelman, quien también era su endo personal, se unió al programa XDM. "Al principio no estaba dispuesto a participar, ya que me incomodaba estar frente a la cámara y compartir mis altibajos con cualquiera que quisiera ver Finalmente, me di cuenta de que la gente podía aprender de lo que había pasado en el pasado y aplicar parte del conocimiento a sus propias vidas ".
" La mejor parte de todo este programa fue que el Dream Team no intentó para obligarnos a todos a controlar nuestra diabetes de la misma manera.Trabajaron extremadamente duro con nosotros para hacer cambios en nuestras vidas con los que pudiéramos vivir y mantener a largo plazo, al mismo tiempo que pudimos comer y hacer las cosas que queríamos hacer ", dice David. En la comunidad D, llame a ese YDMV - ¡Su diabetes puede variar! (también es el título de un blog popular). David agrega, "¡Para mí específicamente, el Dream Team brindó dirección, propósito y un monitor de glucosa continuo de Dexcom!"
Elizabeth, una mujer de 30 años -verano de eventos profesionales que ha vivido con diabetes tipo 1 durante 15 años, dice: "Lo que más me llevé fue que necesito convertir mi diabetes en una prioridad todos los días. Es muy fácil ponerlo en un segundo plano y seguir con tu vida y tengo que pensar en ello, enfocarme en él y literalmente mirarlo todos los días ".
Mientras que el programa XDM definitivamente dio un impulso a los participantes. , no todos somos tan afortunados (especialmente porque todos los participantes tuvieron que vivir en SoCal). Si está buscando realizar su propia "modificación de la diabetes" personal, el psicólogo y miembro del "equipo de ensueño" Dr. William Polonsky tiene este consejo :
"Es posible que te sientas abrumado y molesto por todo lo que crees que debes hacer; es fácil pensar que cada tarea es equivalente. Y todos cometemos un error al elegir algo en lo que podemos trabajar, pero puede que no sea muy importante. En su lugar, trabaje con su equipo de atención médica para descubrir un cambio en el que puede concentrarse para obtener el mayor beneficio de su inversión. ""
David, que participó en el programa de cambio de imagen, también tiene una sugerencia: comuníquese con familiares y amigos, y con su médico y grupos de apoyo para la diabetes en su área local. ¡No tema hacer preguntas! He aquí, los foros de diabetes en línea también son un gran recurso que permite que diferentes personas con experiencias similares aprendan unos de otros. "Creo que somos el mejor recurso del otro y que compartir nuestras experiencias colectivas ayudará", dice David. > ¡Bien, David! Felicitaciones a todos los que fueron seleccionados para el programa XDM, y para el resto de nosotros, digamos un cordial:
Gracias a Dios por el D-OC , ¿no?! Descargo de responsabilidad
: contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para obtener más información, haga clic aquí. Descargo de responsabilidadEste contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. y no se adhiere a las pautas editoriales de Healthline. Para más información, Sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
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