Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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En primer lugar, quería aclarar cualquier concepto erróneo sobre mi perspectiva sobre el sistema de monitoreo continuo de glucosa Guardian RT de Medtronic versus el DexCom. Muchos de ustedes salieron de mi primer mensaje con la impresión de que prefiero el DexCom (Siete). No es verdad. Hasta ahora estoy descubriendo que The Guardian es más fácil de usar y más preciso que Dex. Algunos detalles para elaborar:
* Encuentro a The Guardian mucho menos molesto de usar y usar. En realidad, los sensores en ambos sistemas son bastante pequeños y cómodos. Pero como se señaló, la calibraciónen The Guardian NO requiere conectar la unidad a un medidor tradicional en particular. Está previsto que DexCom elimine ese requisito en su próxima versión, pero por ahora, está atascado cambiando al OneTouch y conectando los dos por cable al menos cuatro veces al día.
El tamaño compacto del receptor Guardiany el clip para el cinturón incorporado facilitan el uso de su persona también. El operador de DexCom siempre estaba disquete, así que terminé pegando la unidad en mi bolso la mayor parte del tiempo, lo que significaba que siempre salía del alcance y alteraba la transmisión entre el sensor y el receptor. Las alarmas son mucho más suaves y menos intrusivas para The Guardian. Ese fue un problema importante para mí personalmente, y mi esposo, cuando la maldita cosa estaba sonando como un camión en nuestra habitación toda la noche. ¿Y he mencionado baterías ? El DexCom tiene que estar enchufado a la pared como un teléfono celular para cargarlo, lo que por supuesto interrumpe su uso. The Guardian, por otro lado, solo requiere un interruptor de batería AA rápido.
* También estoy encontrando la precisión con The Guardian para ser mucho más consistente. Sí, todavía se pierden algunos altibajos en "tiempo real", pero no está tan lejos del objetivo que estoy listo para tirarlo por la ventana, que a menudo era el caso con mi Dex. Aprendí que algo de esto puede haber tenido algo que ver con mis habilidades de calibración (ver abajo). Además, el receptor Guardian ofrece muchos más datos que puede usar . Por ejemplo, puede desplazarse por las lecturas de glucosa individuales en las últimas 5 horas. Y ve vistas de 3, 6, 12 y 24 horas, frente a solo 1, 3 y vistas de 9 horas con DexCom. Como se indicó anteriormente, también puede ingresar conteos de carbohidratos y dosis de insulina en The Guardian para llevar un registro detallado.
Además de todo esto, el representante de Medtronic pasó mucho tiempo explicándome la calibración. Pensé que lo sabía todo, pero me recordó que el tiempo de demora de 10-20 minutos entre la sangre del plasma (al alcance de la mano) y el líquido intersticial era en realidad esclarecedor. La representante también me recordó lo importante que es calibrar ÚNICAMENTE cuando sus niveles de glucosa son estables; de lo contrario, solo está configurando el sistema CGM para que sea inexacto.
El autor y experto en nutrición Hope Warshaw ha escrito un excelente artículo en la revista Diabetic Living titulado (ah-ha!) "Ready for Prime Time? Continuous Glucose Monitoring". Proporciona una descripción refrescante y realista de los altibajos del uso de esta nueva tecnología. Vea sus " Términos que debe conocer " para obtener algunas lecciones sencillas sobre calibración, fluido intersticial, tiempo de retraso y tiempo de calentamiento. Buena información
El sabio consejo de Hope:
" Cuando comiences a utilizar tu MCG, tómatelo con calma y sé paciente. Usa los números como una forma de seguir las tendencias en lugar de como una señal para emitir una respuesta inmediata. Concéntrese en solucionar un problema a la vez y no se deje abrumar. Sea realista en sus expectativas. La monitorización continua de glucosa no producirá un control de glucosa perfecto, y no elimina los desafíos diarios que enfrenta al manejar su diabetes. "
Amén. Gracias, Hope.
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