Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
¡Hay un nuevo sitio web sobre recursos para la diabetes en la ciudad!
De acuerdo, no es exactamente nuevo … En cambio, un sitio familiar ahora se renombró con una apariencia completamente nueva y un estilo de lectura fácil.
Saluda a Diabetes Strong .
Lo que comenzó como El FitBlog en 2015 ha sido completamente renovado y ha sido relanzado para reflejar con más precisión su línea de contenido sobre diabetes más allá de lo que las palabras "Ajustar" y "Blog" traen a mente. El dúo esposo-esposa Christel y Tobias Oerum, que provienen de Dinamarca y ahora viven en el sur de California, fundaron y administraron el sitio con fines de lucro. Dicen que era hora de perforar el perfil del sitio para mostrar cómo ha evolucionado en unos pocos años.
Christel es un tipo 1 de larga data diagnosticado en 1997, un entrenador personal, defensor de la diabetes y campeón del modelo de bikini de fitness (!). Comenzó el sitio para compartir su historia como experta en nutrición y acondicionamiento físico con T1D, profundizando en sus experiencias sobre la administración de alimentos y el ejercicio con diabetes e insulina en la mezcla. Eso creció rápidamente más allá de su propio punto de vista, y ahora atrae a unos 100, 000 visitantes mensuales y un equipo de colaboradores que escriben sobre sus propias experiencias y otros artículos sobre fitness, nutrición, tecnología y tratamientos junto con la salud general.
Describiendo su sitio como una revista de diabetes en línea, Christel y Tobias dicen que este relanzamiento resuelve la mayor ironía: que todo en el sitio se relaciona con la diabetes, pero la palabra no se usó en el título. Eso puede haber evitado que muchas personas lo encuentren en las búsquedas de Google, especialmente si esas personas no buscaban específicamente nada relacionado con la nutrición o el estado físico, o incluso un blog.
Por supuesto, Christel y Tobias saben que el tráfico del sitio web no es el único foco, sino que se trata de llegar al mayor número posible de personas con diabetes. Solo una vida impactada es lo que importa, señalan. Y esa es la motivación para todo.
"La misión y el diseño de Diabetes Strong se centran en mi lema de que no hay nada que no puedas hacer con la diabetes, si tienes el conocimiento, las herramientas y la mentalidad correctas", dice Christel. "Si podemos alcanzar solo una persona más y les permite salir y vivir sanos y felices, entonces es un éxito ".
Al rediseñar el sitio, crearon una mejor navegación y categorías para que las personas pudieran encontrar diferentes tipos de artículos. La pareja se asegura de que cada artículo tenga un enfoque positivo de "cómo" para la diabetes y ofrece soluciones para cualquier tema, ya sea perder peso con diabetes a bordo, prevenir bajos niveles de azúcar en la sangre al hacer ejercicio o consejos que pueden ser útiles para aquellos comenzando una rutina de trotar alrededor del vecindario.
Los planes de comidas saludables de Christel y una biblioteca de recetas en línea y videos de ejercicios también están disponibles en el sitio y continuamente agregan contenido nuevo al menos tres veces por semana. También planean continuar los desafíos comunitarios que han iniciado, con tres o más planificados para el próximo año; informamos sobre el primer desafío centrado en el control de peso en enero.
Si bien se han centrado principalmente en T1D hasta la fecha, esperan expandirse con más artículos específicos para la diabetes no relacionados con la insulina en el futuro.
Curiosamente, Christel y Tobias nos dicen que ni siquiera se les ocurrió el nuevo nombre; fue una sugerencia de un lector en respuesta a su solicitud de comentarios sobre el cambio de marca. Esa frase, que recuerda al sitio LiveStrong de Lance Armstrong, se quedó y se convirtió en el nuevo nombre.
"Se trata de que todos crezcamos juntos, como comunidad", dice Christel. "No podemos hacer esto en un silo, y queremos trabajar con todos".
No tirar los juegos de palabras, pero nosotros Ciertamente creo que el nuevo sitio es "fuerte" …;)
Definitivamente no hace daño mezclar las cosas de vez en cuando cuando se trata de vivir con diabetes, ya sea ajustando una rutina de administración, probando un dispositivo diferente o droga, agregando un toque de diseño a una caja o atuendo, o condimentando un sitio web sobre diabetes. Entonces, ¿por qué no ir a echarle un vistazo?
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