15 minutos continúa en español
Tabla de contenido:
Qué semana tan fructífera hemos tenido estrategias previas sobre cómo no "perderla" con su control de diabetes
¡Ahora, me gustaría anunciar nuestra primera ronda de ganadores, nueve de ustedes! Y no olvide leer al final de esta publicación para la pregunta del Sorteo de Supervivencia Semana 2, su oportunidad de agregar al conocimiento colectivo de nuestra comunidad y también recoger un premio o dos en caso de que no haya ganado esta semana.
Por sus valiosas respuestas a la pregunta: "¿Cuál es su estrategia más arriesgada para administrar su BG durante las fiestas?" los siguientes lectores son GANADORES / Semana 1:
* Suzanne , que siempre tiene un PLAN, y recuerda tomar frecuentes "momentos de atención diabética" en los que se excusa para controlar y administrar un bolo. "Puede ser cada hora, 1. 5 horas, 2 horas o lo que se ajuste a sus necesidades".
Suzanne es la orgullosa ganadora de: Un caso de 48 tubos de Cooper Labs mimando P. O. L. Crema para la piel , valor minorista de $ 19. 99 por tubo (!)
* Carrie J , que recuerda comer antes de las fiestas, trae una ensalada verde, y "sabré que un bocado puede ser tan delicioso como una rebanada, un vaso es suficiente y esa perfección está sobrevalorada. "
Ella es la ganadora de: aperitivos ExtendBar de esta semana" Holiday Survival Kit " que incluye una muestra de todos los productos de la compañía:
• 5 ExtendBars (uno de cada sabor)
• una caja de 5 bolsas con variedad de ExtendCrisps
• un paquete de 5 bolsas con una variedad de batidos ExtendShakes en polvo mi
x • una gran botella de licuadora para mezclar tus batidos
Total valor minorista $ 32. 98
* Glenda Steffee , por su idea de "trabajar en la fiesta" ofreciéndose como voluntaria para ayudar a servir ponche o tomar fotos, porque "estar ocupado seguro late de pie en la esquina babeando sobre lo que ¡no debería comer! "
Ella es la ganadora de: Una hermosa maleta de lujo para diabéticos en tu elección de patrón de StickMeDesigns , valor de venta al por menor ca. $ 40. 00
* Karen , que se mantiene alejado de las bebidas con alto contenido de azúcar, pero disfruta de una buena copa de vino, y quién puede decir "no, gracias" a los dulces, pero igual podría tener " un pequeño bocado del postre de mi marido. "
Ella gana: Blue Bunny helado bajo en carbohidratos ! Recibirás un libro de cupones, canjeables por 12 cartones de helado gratis. Valor minorista ca. $ 70.
* Tarra (con dos R), para su estrategia de 10 pasos para abordar fiestas, comenzando con "No me permito tomar comidas", y termina con "Simplemente disfrute" ¡las vacaciones! "
Ella es la ganadora de: una etiqueta de teléfono celular WellCharm con 18 meses de servicio de WELLness Platinum gratis - un servicio de emergencia médica, por un valor total de $ 96.00
* Michele (con una L), que toma un refrigerio antes de la fiesta y luego va armado con un paquete de chicle sin azúcar en un sabor fuerte como la canela o la menta ". Me impide comer más apetitosos: hace una respiración fresca por si acaso "
Ella es la ganadora de: Una copia gratuita del libro," 50 Secretos de las personas más longevas con diabetes " por Sheri Colberg-Ochs y Steven Edelman, MD, valor minorista de $ 15. 95
* Debi Martin , por su consejo sobre el 125% temp basal durante la primera hora o dos de la fiesta (¡Nunca pensamos en eso!)
Deb es el ganador de: esta semana HealthSimple Starter Kit que contiene todo lo que necesita para un conteo y registro integral de carbohidratos:
* Juego de tarjeteros y imanes FLASHCARBS®;
* Almohadilla de la Hoja de trabajo del plan de cuidados y Almohadilla de la etiqueta engomada de la cuenta de carbohidratos
* Un libro de registro DATAWISE® y HOJAS DE TRONCOS CARBWISE HOJAS ¢ Hoja de cálculo de conteo de carbohidratos y hojas de dosis de insulina
Valor minorista total $ 64. 00
* June S , que se enfoca en hacer ejercicio antes de cualquier fiesta, y luego usa el bolo de onda cuadrada en su bomba para administrar la insulina en un tiempo de 30 minutos, y agua mineral también !
Junio es el ganador de: un nuevo y brillante estilo de identificación médica de acero inoxidable 1 de HAH Originals joyas médicas de diseño, incluido el grabado personalizado, valor minorista de $ 19. 95
y al menos no menos …
* Kelly Kunik , por su idea de cargar verduras y salsa, y también "mi estrategia más importante … disfruto el momento de celebrar con mis amigos y mi familia y centrarme en ellos, no en la comida. La vida se pone tan agitada y nuestro tiempo juntos es corto. ¡Quiero saborear cada momento que tengo con ellos! "
Ella es la ganadora de: esta semana Paquete de regalo " " amigable para diabéticos de VerÄ "Goods, que incluye 5 barras de delicioso chocolate negro en una variedad de sabores (puro oscuro, menta, vainilla, picante y cítricos), valor minorista $ 30. 00
* CONSULTE EL CÓDIGO POSTAL DE LA ÚLTIMA SEMANA para ver fotos de los fabulosos premios y leer las entradas ganadoras en su totalidad.
** GANADORES: Envíeme por correo electrónico una dirección de correo postal válida (correo postal) y un número de teléfono aquí para que le envíen sus premios. ¡Todos ustedes también participarán en nuestro sorteo del GRAN PREMIO a fines de diciembre!
En general, diría que el consejo de la semana pasada podría resumirse así:
" Coma antes de ir, manténgase ocupado (no se quede quieto junto a la comida), racione sus golosinas, mantenga sus manos / boca llenas de agua o una bebida sin alcohol, realice pruebas con frecuencia y use los programas basales temporales de su bomba. "
Y ahora para el Concurso DiabetesMine Holiday Survival Sweepstakes # 2 , seleccionado a mano para la semana de ACCIÓN DE GRACIAS:
¿Cómo los "derrotas" sin "derrotarlos" y convirtiéndote en Cranky Diabetic Man / Lady? Esperamos con interés su regreso informativo, cortés y ágil a continuación.
Descargo de responsabilidad : contenido creado por el equipo de Diabetes Mine.Para más detalles, haga clic aquí.Descargo de responsabilidad
Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
