Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
OK, así que tardé más de una hora en leer las 60 respuestas de esta semana a la policía de diabetes. Esto fue, en parte, debido a la cabeza fría que recogí durante el fin de semana de Acción de Gracias. Paja. Pero la verdadera razón se debió a que las respuestas a la consulta Holiday Survival Sweepstakes de esta semana eran tan malditamente entretenidas . Tuve que volver y volver a leer un montón, y tomar notas para mí, porque voy a utilizar muchos de estos regresos, ¡solo mírame! ¡Muchas gracias a todos! !
Y ahora, para nuestros GANADORES DE LA SEMANA 2 . Encuentro que en el panel de jueces, Allison, Scott y yo estamos intrigados por diferentes enfoques, así que eso hace que ganar un consenso sobre los ganadores sea más bien picante, diría yo. Pero pudimos acordar lo siguiente:
• Ashley , quienes ofrecieron esta pequeña diatriba:
" ¡oh, las posibilidades! …
" ¿Deberías comer eso? "
" Este dulce de azúcar está hecho de azúcar, mantequilla, chocolate y nueces. ¡NADIE debería comerlo, pero no parece detener a ninguno de ustedes! "
" Eso no es bueno para ti ".
" No es bueno para nadie. Aprecio tu consejo, pero voy a comer esto de todos modos. "
" Eso no es bueno para tu diabetes. "
" ¡Quizás no, pero es bueno para mi alma! "
"¡No puedes tener eso!"
"Acabas de hacer que esta prueba sea cien veces mejor y ni siquiera sabías que lo hacías ! "
Ashley es la ganadora de la muy codiciada aDorn diabetic bandolera, precio minorista $ 89. 95.
• Debbie (con 2 Ds) , que dice " generalmente les digo que la diabetes es única en la forma en que se manifiesta en cada persona y en lo que cada diabético puede comer y la cantidad es diferente en cada uno de nosotros. Todos somos diferentes, como los copos de nieve. "¡Nos encantó esa analogía!
Debbie se ganó un lujoso " Essential Bedtime Foot Treatment Kit " de Gilden Tree Creams, valor minorista de $ 24. 99.
• Dave , que escribe: " Cuando llega la D-Police, ¡trato de tener en cuenta que están tratando de interesarme por mí! Es difícil hacerles comprender que durante los 31 años que tuve este problema, tuve que resolverlo para sobrevivir ".
" Si continúan, el se quitan los guantes y les pregunto: '¿Cuánto tiempo han sido diabéticos? 'y cuál fue su último nivel HA1C? Luego tengo una mirada en blanco, luego preguntan ¿qué es eso? Es entonces cuando puedo verlos sorprendidos y decir ¿Cómo se pueden hacer preguntas de salud si no se conocen estas fáciles preguntas diabéticas? ¿Cómo puedo asegurarme de que sabes de lo que estás hablando? ¿Me permite ver su tarjeta de seguro y el monto del copago? Lo sé, algo malo, pero siguieron preguntando … ¡Normalmente no preguntan más de una vez! "
Usted los detuvo, Dave. Usted gana el HealthSimple Starter Kit de esta semana, que contiene todos los suministros que necesita para completar el conteo y registro de carbohidratos, valor minorista $ 64 por kit.
• Mollyjade , que se ocupa de ellos de esta manera: " 'Gracias por su preocupación. ' Sonreír. Cambiar el tema. Repetir. En mi experiencia, la policía de diabetes no suele ser amada (al menos no después de los primeros años) . "
Ella es la ganadora de nuestro libro semanal de cupones para 12 cartones de helado Blue Bunny de bajo contenido de carbohidratos ! Valor de venta al público de alrededor de $ 70.
• Scott Strange, que dice, entre otras cosas: " Usted ¿conoce la regla n. ° 1 en etiqueta diabética? No ofrezca consejos no solicitados, anécdotas … especialmente sobre algo que realmente no parece tener mucho conocimiento de primera mano de . "
Correcto. Directo y dicho con una sonrisa, suponemos. Scott se gana una copia del "The Diabetic Athlete's Handbook" recientemente revisado por Sheri Colberg-Ochs, valor minorista $ 19. 95.
• Sarah Lawton >, cuya respuesta nos gusta a los tres: " Me gusta explicar mi diabetes a cualquiera ya que soy un cambio de palo y se ejecuta automáticamente. Donde su cuerpo se ajusta en reacción a todo lo que hace / come, necesito 'cambiar mis engranajes' para seguir. Entonces, durante las vacaciones, cuando aparece la policía, les pido amablemente que me permitan cambiar de marcha en paz. "
" 50 secretos de las personas que viven con diabetes más largas " > por Sheri Colberg-Ochs y Steven Edelman, MD, valor minorista $ 15. 95. • Dan
, quien le dice a la policía D: " vamos a contar carbohidratos juntos, sí, sí, ¡Sí! ¿Cuáles son tus mejores números? Tengamos una discusión real sobre esta condición. Podemos comenzar después de tomar un bolo para el donut . "
• Suzanne , que es un poco más sensato: "
Primero, no me enojo porque Sé que no entenderán por qué me molesta. Tampoco continúo con una larga conferencia porque es probable que no comprendan del todo (o VERDADERAMENTE importa), pero sí quiero aprovechar la oportunidad para educar a las personas sobre la enfermedad, así que un simple:
, que incluye 5 barras de chocolate negro en una variedad de sabores (puro oscuro, menta, vainilla, picante y cítricos), valor minorista de $ 30.
• Y finalmente Zazzy , que es capaz de eludir toda la maldad y centrarse en lo positivo: "
Reconozcámoslo, por lo general es una o dos almas que probablemente tengan buenas intenciones.Si entro en la situación con una actitud basada en molestias del pasado, es probable que termine haciéndonos sentir incómodos a mí y a los demás. La única persona que realmente puedo cambiar soy yo, así que también puedo replantear mi actitud … Por lo tanto, planeo poner una sonrisa genuina, agradecer a esa persona por su preocupación y decir que lo tengo cubierto. Veremos si eso funciona. " Gracias por recordarnos que la vida es demasiado corta para que te preocupen demasiado por esto, Zazzy. Ganas una identificación médica con etiqueta de perro
genial de HAH Originales joyas médicas de diseñador, valor minorista $ 35. ** GANADORES: Envíeme por correo electrónico una dirección postal válida (correo postal) y un número de teléfono aquí para que se le envíen sus premios. ¡también participará en nuestro sorteo del GRAN PREMIO a fines de diciembre! Y un par de notas rápidas antes de proceder aquí:
1) el ganador de la semana pasada Michele (con una "L", la galletita de canela y menta) todavía no ha reclamado su premio. Si está allí, Michele, por favor envíe su dirección para el final de esta semana o su premio será redistribuido, supongo. 2) Agradecimiento especial a Mike Lawson por compartir su Diabetes Police Video, ¡un reloj imprescindible para todos nosotros!, Y
3) Gracias a Florian por señalar a las 10 mejores respuestas de The Goddess Glucose to th e diabetes policía. Mi favorito allí: "
solo puedo complacer a una persona por día … hoy no es tu día … y mañana tampoco se ve tan bien.
"
Y ahora … nuestraPregunta de la Ronda 3 > para esta semana:
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