Algunas buenas noticias sobre la diabetes y la depresión

El primer estudio conocido para examinar la relación entre la diabetes y la mortalidad en el llamado "ensayo de intervención de la depresión" aparece en la edición de diciembre de Diabetes Care. ¿Y por qué te debería importar? Porque los resultados son bastante significativos.

De las 584 personas del estudio, todas las personas mayores de 60 años, las que recibieron tratamiento para su depresión tuvieron la MITAD DE MUERTE durante el intervalo de seguimiento de cinco años, en comparación con los pacientes deprimidos que lo hicieron no recibir dicho cuidado. Esto indica que la esperanza de vida puede aumentar en un 50% para las personas con diabetes y depresión clínica cuando se trata adecuadamente su depresión.

La depresión hace que todo en la vida sea difícil, pero claramente el combo con una enfermedad intensamente autogestionada como la diabetes es mortal. Así que es genial tener alguna evidencia empírica sólida de que el tratamiento marca una gran diferencia.

"La depresión es común entre las personas con diabetes y contribuye a problemas con la medicación y la adherencia a la dieta, y también conduce a una calidad de vida general reducida", dice un profesor que ayudó a dirigir el estudio en la Facultad de Medicina de la Universidad de Pensilvania. Medicina. Sí.

Recientemente, en HealthyConcerns, apareció una buena reseña sobre el fenómeno de la depresión, que tanto se ha pasado por alto, incluyendo enlaces a "¿Qué tipo de depresión tiene usted?" y "Cómo lidiar con las relaciones amorosas posteriores a las vacaciones".

Entonces, si tienes diabetes, ¿cómo sabes si

estás experimentando las frustraciones cotidianas, o si estás

realmente angustiado? y posiblemente en necesidad de ayuda?

De hecho, dediqué un capítulo entero (# 19) en nuestro libro Conozca sus números a este tema. Incluimos dos herramientas de autodiagnóstico que pueden ayudarlo a "medir su angustia", una reimpresa con permiso del Behavioral Diabetes Institute y un índice oficial del Centro de Estudios Epidemiológicos (que significa control de enfermedades). La revista

Diabetes Health acaba de publicar una nueva historia sobre el tema de la diabetes y la depresión. En una nota optimista, la Dra. Susan Guzman del Behavioral Diabetes Institute dice lo siguiente sobre la diabetes:

"Como enfermedad, es una enfermedad esperanzada. Hay mucho que puedes hacer para marcar la diferencia, mientras que con mucha enfermedades, todo lo que usted puede hacer es ayudarlo a sobrellevarlo. Con la diabetes, puede cambiar la vida de alguien. Veo que las personas que han padecido ambas enfermedades durante 20 o 30 años reciben ayuda y cortan su A1c a la mitad. Dicen: "Si solo yo lo había sabido. '"

Demasiado correcto. La diabetes es un gran dolor y puede ser bastante abrumadora, pero al menos nuestras acciones pueden marcar la diferencia.

En una nota al margen, el blog New York Times Well señala que eliminar el desorden puede ayudar a despejar los rincones oscuros de su mente.Esa publicación cita a Lynne Johnson, una organizadora profesional de Quincy, MA, y presidenta del Grupo Nacional de Estudio sobre Desorganización Crónica:

"No veo que la desorganización crónica se convierta en un diagnóstico médico, pero es un factor que contribuye al incumplimiento. tomar medicamentos y cumplir con las citas, poder hacer ejercicio y comer bien y todas esas cosas que contribuyen a tener una vida sana. "

En caso de que el desorden sea un obstáculo para su salud, lea todo el documento. NY Times historia AQUÍ. Un médico recuerda a un paciente cuyo garaje era "un cubo sólido de basura". Aparentemente, la mujer limpió su casa y también perdió alrededor de 50 libras. "Al final del día, no se trataba de su peso", dice el médico. "Se trataba de despejar en múltiples niveles de su vida". < Hmm, parece que cualquier extremo del espectro de depresión en el que te encuentres, abordarlo de frente es bastante probable que mejore y / o extienda tu vida. Esas son buenas noticias, al menos.

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