Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
- OK, para ser sincero: soy más un tipo cervecero que un tipo de bebida mixta. Había intentado juntar a unos amigos con diabetes para probar estos experimentos de Beck Mocktail, pero eso no pareció funcionar en los últimos meses. Entonces, en cambio, recurrí a mi familia. Tanto mi esposa no diabética Suzi como mi papá las probaron, mientras que mi madre, que probablemente muchos recordarán, es una tipo 1 de larga data diagnosticada a los 5 años, fue nuestra conejillo de indias para el conteo de carbohidratos y el efecto BG. .
- Estamos encantados de regalar una variedad de cajas de Be Mixed, para ¡DOS GANADORES AFORTUNADOS! Aquí le mostramos cómo ingresar:
- Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
Hoy nos complace presentarles a una pequeña empresa que resuelve un problema crucial para muchas personas con diabetes … Ya saben, tratando de encontrar opciones de bebidas mixtas que no eleven nuestros niveles de azúcar en la sangre de la misma manera < los cócteles regulares normalmente lo hacen. Ingrese
Mixtee , una pequeña empresa con un nuevo enfoque para los mezcladores de bebidas naturales en Nueva York, iniciado por dos amigos de Harvard Business School. Una de las fundadoras, Jennifer Ross, está viviendo con diabetes tipo 1. Estaba cansada de lidiar con los altísimos niveles de azúcar cada vez que salía a tomar algo, y en casa se conformaba con refrescos de vodka como única opción. Entonces ella se propuso desarrollar una alternativa totalmente natural, amigable con las bacterias.
Fundada en septiembre de 2015, Be Mixed ahora ofrece tres variedades: margarita, lima de jengibre y menta de pepino, y está trabajando en más sabores a medida que pasa el tiempo. Son todos: sin azúcar (y bajo en carbohidratos a solo 3-5 g por botella), cero calorías, sin gluten y sin conservantes. En este momento, tienen varias docenas de recetas de cócteles publicadas en su sitio, incluyendo té divertido y opciones de pop congelado. Tuvimos la oportunidad de probar Be Mixed recientemente, y compartimos nuestros pensamientos a continuación.Estamos entusiasmados de poder ofrecer DOS PACKS DE MUESTRAS GRATIS a un par de afortunados ganadores, así que asegúrese de dejar un comentario a continuación para tener la oportunidad de ganar.
Detrás de esta pequeña empresa de diabetes
DM) ¿Cuál es tu historia sobre la diabetes, Jennifer?
JR) Me diagnosticaron cuando tenía 6 años, y fue una experiencia completamente nueva para mí y toda mi familia. Desde que era muy joven en ese momento, mi madre hizo una gran parte de la gestión, en términos de pruebas de azúcar en la sangre, inyecciones y contar mis carbohidratos.
En realidad, fui la primera persona en mi escuela en tener el tipo 1, y recuerdo a mi madre sentada afuera de mi salón de clases durante las primeras semanas de escuela. A medida que ella y yo nos pusimos más cómodos, ella hizo un gran trabajo educando a todo el personal y maestros para que pudiera tener una experiencia normal, sin tener que preocuparse o sentarse afuera todo el día.
A mi hermana menor también se le diagnosticó tipo 1 cuando tenía 12 años. En ese momento, yo tenía 15 años y ella estaba muy familiarizada con la diabetes, por lo que no fue tan desalentador para la familia como cuando me diagnosticaron.
¿Qué hiciste profesionalmente antes de comenzar a mezclar?
Fundadores Jennifer Ross y Cristina Ros Blankfein.
Trabajé en Goldman Sachs en el Grupo de Inversiones Principales de Bienes Raíces, que fue una gran experiencia.Pero siempre supe que quería hacer algo emprendedor, así que me uní a otra startup llamada Fanvision centrada en la comunicación tecnológica, y luego pasé a Harvard Business School. Mientras estaba allí, no estaba listo para comenzar una empresa, sino que simplemente buscaba un gran cóctel que no estuviera lleno de azúcar (o calorías).Ahí es donde conocí a Cristina Ros, y en realidad nos sentamos uno cerca del otro porque nuestros nombres están muy cerca. Cristina tenía experiencia en negocios; Mientras estaba en la universidad, fundó la organización sin fines de lucro Circle of Women que construye escuelas secundarias para niñas en comunidades desatendidas como Wardak en Afganistán, y ella había trabajado en el desarrollo de productos entre empresas para comercializar como plataforma social de un banco.
Nuestra idea sobre las mezclas de bebidas saludables se unió y finalmente formamos Be Mixed.
¿Qué tipo de efecto de azúcar en la sangre experimentó al beber, que dio lugar a esta idea?
Obviamente, el alcohol afecta el azúcar en sangre de forma diferente, pero cada vez que tomaba un cóctel de lujo, que está lleno de azúcar del jarabe simple, o un refresco de vodka con arándano, veía cómo mi nivel de azúcar en la sangre aumentaba instantáneamente y luego bajaba repentinamente. unas pocas horas después. Con Be Mixed, puedo tomar una bebida de gran sabor sin todo el azúcar agregado y no experimentar los picos extremos.
He podido hacer un seguimiento de todo esto con mi CGM, ¡lo cual hace la vida mucho más fácil!
¿Cuéntanos un poco sobre el desarrollo de los productos …?
Sabíamos que el sabor era lo más importante, por lo que pasamos mucho tiempo trabajando con mixologists y haciendo focus groups para asegurarnos de que hiciéramos algo delicioso.
Somos los primeros en comercializar un mezclador de cócteles completamente natural, sin calorías y delicioso. Be Mixed difiere en que no tenemos alcohol, ingredientes artificiales, conservantes, colorante para alimentos o azúcar. También ofrecemos porciones convenientes de un solo disparo, una botella "en camino".
Entonces, a diferencia de Skinny Girl u otras marcas de bebidas bajas en calorías, ¿las tuyas son solo mezclas de sabores sin alcohol?Correcto. Nuestros productos no contienen alcohol (ni agave ni conservantes). Alentamos la "licencia creativa" para que las personas inventen su cóctel favorito utilizando nuestros mezcladores para complementar los espíritus premium.
¿Dónde se venden actualmente tus mezcladoras?
Puedes comprar Be Mixed en nuestra tienda en línea. O también puede solicitar Be Mixed a través de Fresh Direct, MiniBar y Drizly, para entrega a pedido.
Un paquete de muestra cuesta $ 33 e incluye 12 de las botellas de cuatro onzas, con cada uno de los cuatro paquetes de cada sabor. También puede comprar un único paquete de sabor que incluye una docena de botellas de su favorito por el mismo precio de $ 33.
¿Algún plan para ir más allá de los productos de bebidas Be Mixed?
¿También está involucrado en algún esfuerzo de defensa de la diabetes?
He estado involucrado con el JDRF durante muchos años. En la escuela secundaria organicé "Rock the Cure", un concierto con el ganador del Grammy Award Michelle Branch. También estoy involucrado con
SafeSittings. Com , que mi hermana fundó. Es una base de datos en línea de niñeras que tienen tipo 1, que realmente pueden ayudar a las familias que viven con esta condición, ya que a menudo tienen un gran dificultad para encontrar a alguien para cuidar niños que entienda los peligros y detalles de la diabetes. OK, ¿qué tal una versión rápida en Twitter de lo que querría que supiera la Comunidad de Diabetes?
Aunque tener diabetes es una verdadera molestia y requiere la vida cambia, nos obliga a vivir la vida en la que mucha gente quiere vivir términos de limitar el azúcar, hacer ejercicio y simplemente ser más completo, más diligente. Entonces eso es bueno, ¿verdad?
Reseña del producto de Be Mixed
OK, para ser sincero: soy más un tipo cervecero que un tipo de bebida mixta. Había intentado juntar a unos amigos con diabetes para probar estos experimentos de Beck Mocktail, pero eso no pareció funcionar en los últimos meses. Entonces, en cambio, recurrí a mi familia. Tanto mi esposa no diabética Suzi como mi papá las probaron, mientras que mi madre, que probablemente muchos recordarán, es una tipo 1 de larga data diagnosticada a los 5 años, fue nuestra conejillo de indias para el conteo de carbohidratos y el efecto BG. .
Todos nos juntamos un fin de semana en noviembre y probamos varias de sus recetas de muestra, todos con nombres tentadores: Holiday Brew, Holiday Sangria, Apple Cider, Ginger Shrub, Hot Toddy By Plated, Spiced Rum Pear Mojito y Pomegranate Moscow Mule . Festivo, seguro!
Mi madre probó los tragos mixtos, mientras que mi padre y yo probamos las opciones de cerveza y estilo margarita, como Holiday Brew, donde se combina la cerveza con su mezcla de lima y jengibre y naranjas frescas.
Mis padres también llevaron parte del producto a casa para continuar las pruebas (¡todo en nombre de la ciencia, por supuesto!) Esto es lo que todos encontramos:
Punto de vista de un amante de la bebida mixta
Mi madre estaba bastante satisfecha, diciendo que "realmente disfruté de todos los sabores, algunos más que otros". Señaló que con gusto por las bebidas realmente dulces, por lo general está luchando con el hecho de que todo lo que le gusta es bastante alto en carbohidratos.
"Con estos, el único en el que alguna vez tuve que embolsar una pequeña cantidad fue la Sangría, y eso fue porque comí la fruta que puse en ella en lugar de descartarla", dijo. "Para un vaso normal de Sangria en mi restaurante mexicano local, toma 3 unidades de insulina. Esto fue mucho menos, justo por debajo de una unidad de insulina. "
Conclusión: el mismo sabor de bebidas normales, pero menos carbohidratos y menos dosis de insulina. en comparación.
"Para mí, vale la pena el dinero y creo que es una idea maravillosa para cualquiera que ame las bebidas con sabor y mixtas", dijo."Y para la mayoría, unas pocas calorías menos no pueden doler".
Mi madre sí ofreció una sugerencia para mezclarse para su pedido por correo: más allá del paquete de variedades que viene con uno de cada sabor, una "opción del comprador" "La opción sería agradable, permitir a las personas personalizar los sabores en su paquete de 12 botellas.
¡Buena idea, mamá!
Opciones de cerveza, borbón y margarita
Mi papá y yo no estábamos tan entusiasmados como mamá por los sabores que probamos.
Los dos usamos el oso de trigo Blue Moon para crear el "Witches Brew" (que pasa a ser la misma receta para el "Cocktail de verano" publicado a principios de año, excepto por el hecho de que la versión de verano usa melocotones que son menos de temporada durante los meses más fríos).
Aunque los dos disfrutamos de las bebidas en su mayor parte, acordamos que, como fanáticos de la cerveza, preferiríamos beber todo directamente. Los dos también notamos lo que parecía ser un "efecto de limonada", o una sensación de sed insaciable después de la bebida mixta.
¡Mi padre y yo también probamos la mezcla de margarita y descubrimos que estaba bien y tan buena como una margarita normal! También disfrutamos de la bebida pasada de moda de Manhattan, y teníamos la misma comida para llevar.
Mi esposa Suzi, probó los tres sabores con un poco de agua de soda y disfrutó el sabor de todos.
Para la mezcla de cerveza, administré aproximadamente 7 g para la media cerveza + alrededor de la mitad de la unidad para el sabor Be Mixed ginger lime. Por supuesto, con una mezcla regular de lima y jengibre, probablemente habría sido el doble de dosis.
Una comparación de azúcar en sangre no era la mejor en ese momento, ya que ya estaba llegando a los 200 ese día. Pero observé que estas bebidas tenían un efecto menor en mis BG que las bebidas "azucaradas" normales. Tuvimos una buena conversación sobre los efectos de BG de mi madre en comparación con los míos.
Entonces, eso es algo que puedo decir con respecto a la mezcla: funcionó de maravillas al reunir a nuestra familia para una Happy Hour amigable con la diabetes. Esa es una excelente idea ahora para las vacaciones, ¿no? !
Pero antes de seguir adelante y comprar su propio paquete de muestra, esta es su oportunidad de ganar uno gratis …
A Holiday DMProducts Giveaway
Estamos encantados de regalar una variedad de cajas de Be Mixed, para ¡DOS GANADORES AFORTUNADOS! Aquí le mostramos cómo ingresar:
Simplemente deje un comentario a continuación, y asegúrese de incluir la palabra de código "DM-Mixed " en algún lugar de su comentario para que sepamos que está ahí para ganarlo.
Dado que nuestro sistema de comentarios requiere el inicio de sesión, también puede enviarnos un correo electrónico directamente a info @ diabetesmine. com, utilizando el asunto "DM-Mixed. " Tiene hasta
viernes, 9 de diciembre de 2016, a las 5 p.m. PST para ingresar. El ganador se elegirá utilizando Random. org, y anunciado a través de Facebook y Twitter el lunes, 12 de diciembre, así que asegúrese de que nos está siguiendo.
Este concurso ahora está cerrado. Felicidades a Ann Kennedy en Minnesota y Michelle Fries en Wisconsin que fueron seleccionadas por Random. org como nuestros ganadores. Comuníquese con nosotros con su información de contacto para coordinar los envíos de premios.¡Gracias a todos por leer y comentar!
Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
Nueva guía para amantes del vino para personas con diabetes (Plus Giveaway)
Un nuevo libro sobre el consumo de vino con diabetes es informativo en el frente del vino, pero decepcionante en su tratamiento de la diabetes.