Video Salud y Bienestar - Lucy Wartenberg
Tabla de contenido:
Dormí hasta tarde el sábado. Y por mucho que fuera eso, sabía que estaba en problemas. Planeaba hacer mi gran entrenamiento de dos horas a las 10:15 a.m. esa mañana, y ahora solo tenía una hora para comer y ajustar mi dosis de insulina. Esto iba a ser complicado.
Traté de hacer el desayuno súper bajo en carbohidratos, para mantener los requisitos de insulina en nulos, pero en cambio
Bueno, nueces. Alrededor de media hora en mi clase de "cardio avanzado" (con la música increíblemente alta), estaba SEGURO de que mis huevos con el lado soleado saldrían de mis oídos. Era todo lo que podía hacer para mantener el pie derecho en " Demasiado tarde para disculparme " mientras agarré mi barriga que rebotaba en el desayuno. Un problema de digestión. OK, puedo tratar. Pero también estaba sudando como … bueno, como un chico . Aún así, ¡caminé a través de otros 15 minutos de rebote y bíceps! ! antes de que me diera cuenta de que debía controlar mi azúcar.
52 mg / dL y, presumiblemente, cayendo [ REPLACEar expletivo ]
¡No me extraña que me apetezca! ¿Qué tan estúpido soy para no notar esto? ¿Cuántos minutos más antes de que mis piernas se hubieran soltado y hubiera terminado boca abajo en el piso de BoFlex si no lo hubiera marcado?
Y, por el amor de Dios, ¿por qué no puedo dormir y comer un desayuno tardío como otras personas? ¿Por qué todo tiene que ser tan complicado? !
Así que después de un mini paquete de pasas y varias tabletas de glucosa con sabor a frambuesa (¡ooh, el estómago!), Logré agacharme en el suelo en un montón sudoroso y presionar los botones de mi bomba : cancela -50% temp basal, y habilita rápida -75% temp basal. Me puse de pie, aún con la cabeza perpleja y cabreada por mi diabetes y el mundo en general, pero de alguna manera todavía era capaz de saltar, aunque no podía seguir el recuento de repeticiones para salvar mi vida. Y seguí pensando: me están castigando por dormir. ¡Los diabéticos no pueden permitirse esa decadencia!
Seguí pensando en una conversación que tuve en una barbacoa el día anterior, tratando de explicar la diabetes a un tipo bien intencionado que se sorprendió al escuchar la frecuencia con la que debemos analizar nuestra glucosa en sangre "¿Sabes comer, hacer ejercicio y conducir, y todas esas cosas que hacen las personas normales sin pensar en ellas?" Le pregunté: "Bueno, es bastante complicado para nosotros. Tenemos que pensar en cada movimiento que hacemos". Él parecía pensativo. Y luego me abandonó, así que podría divertirse en la barbacoa, supongo.Sí.
Y también seguí pensando: ¿así es este incumplimiento? ¿No mantener mis niveles de azúcar en la sangre en el rango perfecto, a pesar de que tengo muchas herramientas que mis antepasados diabéticos nunca tuvieron? Tornillo que. Para todos ustedes que piensan que saben cómo se supone que el control del azúcar en la sangre funciona, permítanme reiterar: esto NO ES CIENCIA EXACTA. Mierda sucede. Bastante a menudo. No importa cuán diligentes seamos.
Todos los días son diferentes, ¿me entiendes? Así que no nos critiques. Solo asiente y sonríe. Tampoco trate de involucrar demasiado para ayudarnos con nuestras BG.
Por mi parte, prefiero que me dejen solo para hacer lo mío. Sin embargo, una vez dentro del parche malo (como el sábado), podría REALMENTE usar algo de empatía que no sea crítica.
De acuerdo, despotricar. Gracias por escuchar.
[Nota del editor: el título de esta publicación proviene de las Siete Palabras de Sabiduría para la Diabetes; spot-on.]
Descargo de responsabilidad : Contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí.Descargo de responsabilidad
Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
