Septiembre de 2013 DSMA Blog Carnival: Diabetes Doctoring Online

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Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?

Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?

Tabla de contenido:

Anonim

Hemos llegado al final de otro mes, y para el mes de septiembre, el Blog Carnaval mensual de Diabetes Social Media Advocacy (DSMA) pregunta qué es lo que a las personas con diabetes les gustaría que nuestros médicos y profesionales médicos conozcan sobre las redes sociales. Gran pregunta! Especialmente a la luz de la mesa redonda sobre este tema, participaré, junto con otros defensores en línea, en la próxima conferencia Joslin Diabetes + Innovation.

Por supuesto, hemos escrito sobre esto muchas veces antes, al igual que otros en la Comunidad en línea de Diabetes. Y este verano pasado, varios líderes de DOC se reunieron en la vida real para hablar sobre este tema con los profesionales de la salud durante la conferencia CWD Friends for Life.

Nuestro miembro más nuevo del equipo, Amanda Cedrone, tiene algunos de sus propios pensamientos para compartir cuando tiene veintitantos años y creció filmada en tecnología:

Especial para 'Mine by Amanda Cedrone

Estaría perdido sin Internet. Y mi teléfono inteligente. Entre estas dos cosas, puedo hacer mi banca, confirmar que estaré en una reunión dentro de una hora y ver cuántas calorías consumí en el desayuno, todo en tan solo unos minutos el uno del otro. Mi teléfono es lo primero que miro cuando me despierto y lo último que veo antes de irme a dormir. Ahora, esto puede ser un poco extremo, y probablemente haya personas con un equilibrio mucho mejor en sus vidas, pero no se puede discutir conmigo que la tecnología lo gobierna todo.

Esto también es cierto cuando se trata del control de la diabetes. Mi medidor de glucosa en sangre es un USB que se conecta a mi computadora y arroja un gráfico

para mostrarme las tendencias que debería tener en cuenta. Tengo aproximadamente media docena de aplicaciones diferentes que hacen de todo, desde permitirme registrar mi azúcar en la sangre, la ingesta de alimentos y las dosis de insulina, para conectarme con otros amigos diabéticos sobre cualquier cosa que pueda estar en la mente. Y aunque me considero bastante conocedor de la tecnología, fue solo recientemente que me di cuenta de cuán poderosa puede ser la conexión con el DOC. Ya sea que uses Facebook y Twitter o que hagas un blog, seguir las conversaciones a tu alrededor digitalmente puede ayudarte a darte cuenta de que no estás solo en tu lucha.

Es ese aspecto psicosocial completo que afortunadamente ha estado recibiendo más atención en los últimos años.

En pocas palabras: como la mayoría de los veintitantos: mi vida es consumida por la tecnología.

Considerando que siempre estoy buscando nuevas formas de usar la tecnología, específicamente en formas que me facilitan la vida, estaba realmente emocionado de escribir un post para el carnaval DSMA de este mes.

"Suponiendo que las interacciones en línea con el HCP se vuelvan una cosa" general ", ¿de qué te gustaría que sean esas conversaciones?"

¿Te refieres a poder chatear con mi endocrinólogo a través de Internet y mi teléfono inteligente como lo hago con ¿mis amigos?Eso seguro suena algo increíble.

Durante los primeros 20 años de mi vida, odié a todos mis endocrinólogos. Hubo un período de unos años en que ni siquiera estaba viendo uno. Eso se debió a una combinación de malas "maneras al lado de la cama" y sus estilos de tratamiento. Siempre sentí que me estaban dando una conferencia o juzgándome. Uno incluso me dijo alrededor de los 14 años (en aproximadamente 2000) que incluso si me cuidaba bien habría una buena posibilidad de que todavía desarrollara complicaciones. Cuando estaba en la universidad, otra endo incluso preguntó qué estaba haciendo en 3 a. metro. porque había un control de azúcar en la sangre en ese momento … Um, hola - ¡Estaba en la universidad!

Por eso es tanto más dulce que amo mi endo actual. Realmente, realmente lo hago Ella es maravillosa y realmente me ayudó a recuperar el control de mi salud en los últimos años. Dicho eso, solo la veo cada tres meses, a lo sumo. Y a pesar de que usualmente estoy facultado para nuestras citas, a veces falta mi seguimiento.

Te daré un ejemplo. Hace aproximadamente un año, mi médico y yo tuvimos una conversación sobre los CGM. La semana pasada, un año más tarde, finalmente comencé con el Dexcom G4 Platinum. Me llevó un tiempo recorrer el pantano del seguro, pero la barrera más grande fue mi renuencia a comenzar con un nuevo dispositivo que no entendía del todo. Este es mi primer CGM, nunca.

Empecé a investigar, vería algo que me preocupaba, y luego decidí esperar hasta mi próxima cita para comentar

esos problemas con mi médico. ¿Pude levantar el teléfono y llamar a su oficina? Por supuesto. Pero no uso el teléfono. Yo texteo. Yo correo electrónico (Pregúntale a mis amigos frustrados que siempre están sorprendidos las pocas veces que respondo llamadas). Las llamadas telefónicas me parecen una tarea difícil. Y en este mundo loco y demasiado programado en el que vivimos, encontrar el momento para descolgar el teléfono no parecía una prioridad.

Si pudiera haberle enviado un mensaje a través de G-chat sobre mis preguntas, mientras disparaba correos electrónicos de trabajo, probablemente habría estado en el G4 hace muchos meses.

Además de la conversación de CGM, también está la discusión regular de D-management. Algunas veces comenzaré a ver niveles inusualmente altos o bajos de azúcar en la sangre y sabré algo en mi cuerpo o la rutina ha cambiado. Normalmente, en lugar de llamar a mi endo, intentaré hacer ajustes yo mismo. Algunas veces ellos trabajan. Pero si no lo hacen, sigo intentándolo hasta mi próxima cita endo.

Si tuviera un chequeo mensual por correo electrónico con ella que me permitiera contarle algunos números, serían dos meses menos de azúcar en la sangre fuera de control.

Normalmente tomo una dieta balanceada, hago ejercicio y hago todo lo que se supone que debo hacer. Pero hay ocasiones en que elijo comer pizza con mis amigos a las 10 p. metro. , sabiendo mientras alcanzo una tercera rodaja que me voy a despertar sintiéndome horrible porque mi nivel de azúcar en la sangre es alto, y que permanecerá inestable durante todo el día. Esto casi nunca sucede en la semana más o menos antes de saber que tengo una cita endo porque no quiero que me mire con una ceja burlona preguntándose qué diablos salió mal esa noche, y luego procedo a justificar lo que ya sé fue una mala decisión.Básicamente, esa cita me mantiene responsable.

Si supiera que estaríamos chateando o que nos registramos intermitentemente entre las citas de mi médico, podría hacer que sea un poco más responsable. La interacción en línea y las redes sociales podrían ser una excelente manera de lograrlo.

Estoy en mi computadora y mi teléfono todo el día tanto para mi trabajo como para mi vida personal. Son prácticamente otro miembro para mí. Si hubiera una manera de que pudiera acceder a mi endocrinólogo de la misma forma que accedo a mi correo electrónico, creo que sería realmente útil para controlar mi diabetes. Siendo realistas, no sé cuánto tiempo mi médico tendría para chatear en línea. Dicho esto, incluso si solo tuviera cinco minutos al mes con ella digitalmente, tener acceso a mi endocrinólogo de una manera que no requiera que me salga de mi camino en absoluto para preguntar sobre las cosas al azar que aparecen en mi cabeza entre citas sería maravilloso.

¿Qué le hablarías a tu HCP en línea? ¿Le gustaría tener este tipo de interacción con sus médicos?

Esta es nuestra publicación de septiembre en el DSMA Blog Carnival. Si también desea participar, puede obtener toda la información en el sitio web de DSMA.

Descargo de responsabilidad : contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí.

Descargo de responsabilidad

Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.