Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
Gracias a la gente detrás del sitio de defensa de las redes sociales de Diabetes por hospedar el mes tres de el llamado DSMA Blog Carnival (una oportunidad de "reunirse" en torno a varios temas de vida con diabetes). El tema de este mes se describe de la siguiente manera:
Vivir con diabetes puede ser difícil y nunca tenemos un descanso. Es bastante fácil sentirse quemado por todo lo que tenemos que hacer para mantenernos saludables. Cuando eso sucede, puede ayudar concentrarse en las cosas y en las personas que hacen que todo nuestro esfuerzo valga la pena. Entonces, este mes, díganos: ¿De qué manera las relaciones con otras personas lo ayudan a inspirarlo a que se cuide?
Toma de Allison:
He tenido diabetes tipo 1 durante más de 17 años, y he pasado por diferentes etapas de la vida: la infancia, la adolescencia, los años universitarios y ahora la madurez (hacer ¿alguna vez realmente crecimos?). En varios momentos de mi vida, mis padres, mis amigos e incluso mi relación conmigo misma y mi deseo de crecer y viajar por el mundo, me inspiraron a cuidarme y estar saludable. No quería perderme nada que el mundo me ofreciera y no quería perderme recuerdos con mi familia y amigos. Quería estar allí para los momentos especiales, grandes y pequeños. Quería asegurarme de que la diabetes no me robara las experiencias que anhelaba.
Aunque Erik es la relación existente que me inspira a cuidarme, hay una relación futura que también está influyendo en mi deseo de una mejor gestión de la diabetes: mis futuros hijos. No soy madre en este momento, y Erik y yo no estamos planeando un embarazo, pero lograr que mi cuerpo esté "listo para el bebé" llevará tiempo. Ya estoy trabajando activamente para poner mi cuerpo en forma, ajustando las tasas basales y las proporciones de bolo a una A1c donde el embarazo es seguro. Como atestiguarán la mayoría de los padres, haría cualquier cosa por un bebé sano feliz y ese ha sido el mayor motivador para mantenerse saludable.
Amy's Take:
Para mí, hay dos tipos de relaciones que me inspiran a continuar con mi cuidado de la diabetes, incluso cuando llego a mis momentos más exasperantes y el impulso de rendirse (o gritar) parece insuperable. . Esas relaciones son: el Íntimo y el Imponente.
En el extremo íntimo, son las personas maravillosas más cercanas a mí las que no pueden "tener" mi diabetes, pero que me aman y comparten sus vidas conmigo y también cuentan conmigo. Tengo la bendición de haberme casado con mi mejor amiga y el amor de mi vida, ¡y no quisiera perder ni un segundo de nuestras vidas juntos! Los dos somos bendecidos por tres hijas hermosas, inteligentes, enérgicas, cálidas y divertidas. No soy una persona religiosa, pero le agradezco al Señor regularmente por esos tres bebés sanos, que ahora se están convirtiendo rápidamente en tres jóvenes sanas y valientes. Para ser franco: me gustaría salir de mi lecho de muerte si me necesitaran … (y creo que lo he hecho varias veces en los últimos años cuando todos ellos eran pequeñas e indefensas chicas y yo estaba enfermo como un perro !).
Mis hijas toman mi diabetes con calma, y las dos mayores son en realidad hilarantemente sarcásticas (¡imagínate!) Durante el fin de semana de Pascua, cuando estábamos
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Luego está el grupo Awe-Inspiring. Con eso me refiero a las personas increíbles que he conocido en mi trabajo como blogger y defensor que han hecho cosas sobrehumanas con diabetes, cosas que la "gente común" tiene dificultades para lograr. Esto incluye a los atletas olímpicos, actores, músicos, pilotos, médicos consumados, médicos que conquistan razas locas a campo traviesa, acróbatas y culturistas. Aunque mi "relación" con estas personas es efímera, tener la oportunidad de conocerlas y chatear con ellas ha dejado una impresión indeleble en mi vida (de diabetes).
Tuve la oportunidad de entrevistar a Crystal Bowersox, el músico de "street busker" que fue finalista el año pasado en American Idol . ¡Esa chica vivió una vida difícil! Al crecer en la zona rural de Ohio, casi no tenía nada. Poco antes de hacer una audición para Idol, se encontró en la calle pidiendo insulina. Pero ella no se daba por vencida. Ella golpearía "el fondo" de una manera que espero que nunca lo haré, y aun así cargó hacia adelante. Una de las formas en que se encontró para ayudarse a sí misma fue conectarse con otras personas con discapacidad en línea a través de la comunidad TuDiabetes, donde encontró a alguien dispuesto a compartir los suministros de insulina excedentes. Donde hay voluntad hay un camino. ¡Me parece tan inspirador!
¿Así que tuve un día horrible y mi nivel de azúcar en la sangre se disparó inesperadamente? Entonces, ¿tres sitios de infusión seguidos fueron malos? ¿Entonces mi A1C subió un poco en lugar de bajar? Cuando pienso en lo que han logrado todos estos "héroes de la diabetes", me siento inspirado a NO sentir lástima por mí mismo.
Creo que las personas en tu vida pueden y deben inspirarte (como lo dice Nat Strand, ganador de la serie Amazing Race del año pasado) "nunca, nunca, nunca te rindas, nunca. "Gracias a todos por eso.
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