Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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No soy un guerrero.
Cuando se trata de vivir con diabetes, "guerrero" no es un título para mí. Tampoco soy un héroe. Y ciertamente no uso palabras como "valiente" para describir cómo vivo con esta condición.
Solo soy un tipo que avanza hacia mis 40 años (¡gracias!) Que hace lo que tiene que hacerse todos los días para vivir con diabetes tipo 1. Este ha sido el único mundo que conozco desde los 5 años, y aunque hay momentos en los que he tenido que "ir a la batalla" porque la diabetes es demasiado o porque tuve que volverme más agresivo , la analogía de la guerra no es una que use regularmente para describir mi vida con diabetes.
Con el inicio del Mes de Concientización sobre la Diabetes 2017, esto ha estado en mi mente mucho últimamente, impulsado por algunas de las campañas de concientización sobre la diabetes que se centran en este tipo de lenguaje.
La Asociación Estadounidense de Diabetes ha adoptado la etiqueta de "héroe" ya que alienta a las personas a escribir cartas sobre su diabetes. Y Dexcom ha lanzado una campaña de donaciones a organizaciones benéficas para la diabetes cada vez que alguien usa el hashtag #WarriorUp en Facebook o Instagram.
No me malinterpreten: creo que ambos son encomiables a su manera, particularmente la campaña de Dexcom, porque recaudará dinero para una serie de grandes grupos que hacen un trabajo increíble para ayudar a las personas con diabetes. .
Algunas celebridades prominentes con diabetes han llevado a las redes sociales a #WarriorUp, incluido el actor Derek Theler (protagonista en Freeform's Marvel New Warriors como Mister Immortal) que ha estado viviendo con T1D desde los 3 años; Esquiador olímpico Kris Freeman; El conductor de NASCAR, Ryan Reed, y otros.
Si bien considero a estos muchachos inspiradores y me alegro de que estén por ahí compartiendo sus historias y concienciando, de muchas maneras, la campaña en sí misma me da un mal sentido, porque vivir con diabetes no es glorioso. Apesta.
D-Mom Audrey Farley en Maryland escribió recientemente una asombrosa publicación en Insulin Nation sobre este mismo tema, señalando que el enfoque "guerrero" simplifica en exceso la vida con T1D y no representa la realidad para muchos PWDs. El compañero tipo 1 Kim Hislop lo lleva al siguiente nivel en un post llamado 'Diabetes Does Stop Me', explicando que a menudo el mensaje de celebrar el empoderamiento no concuerda con la realidad, especialmente cuando se trata de celebridades que hablan con aquellos de nosotros que no viviendo en ese universo privilegiado
Sí, estoy en esa misma página.
Por el momento, no necesito lo extraordinario. Necesito lo ordinario. La inspiración de otras personas de mi edad simplemente reuniendo la motivación para dar pasos simples como comer carbohidratos bajos, pasear al perro todos los días por el vecindario, limitar la cantidad de bebidas que disfruto por semana o simplemente no relajarme al controlar el nivel de azúcar en la sangre y usarlo mi CGM más regularmente.Estos son los desafíos a los que me enfrento a diario, no si puedo escalar una montaña o andar en bicicleta por Estados Unidos, o hacer algo heroico como un tipo de clase media de 38 años en Michigan.
Claro, hay momentos en que le grito a mi compañía de seguros y gano una discusión para obtener cobertura, y ciertamente me siento como un héroe. Como si hubiera entrado en la cúpula del trueno y salido triunfante. Sí, presionar mis puños se siente bastante bien por un momento.
Estado allí, hecho eso.
También he tenido noches sin sueño, llanto y arrebatos de ira donde he perdido la voz de gritar en el vacío. Cuando era adolescente y tenía unos 20 y tantos años, solía reflexionar sobre la pregunta "¿Por qué a mí? ! "Y sentí que mi vida con T1D era más una carga de lo que debería ser". Las complicaciones me han puesto de rodillas, y ha habido esos días oscuros de lucha en el frente de la salud mental. Hubo días en que no pude acceder a mi insulina y tenía miedo más allá de lo que creía.
Afortunadamente, ninguno de los extremos es una norma para mí nunca más. Soy afortunado.
Pero de cualquier manera, todavía no me gustaría usar el tema del guerrero para describir mi vida con T1D, porque simplemente se siente … engañoso. Al igual que glorifico cómo lucho y gano contra esta condición, y ese es el final de la historia.
Abordar estas cosas es solo una parte de la vida. No me hace especialmente valiente o extraordinario. Simplemente no quiero sufrir y posiblemente morir, así que avanzo y me pincho los dedos y cuento los hidratos de carbono y tomo mi insulina y llamo a la compañía de seguros, etc. etc. Parte de eso es educarme a mí mismo para conocer consejos y trucos, en caso de que alguna vez enfrente un problema que me ponga en peligro. Todo lo que estoy tratando de hacer es evitar que esta enfermedad afecte negativamente mi vida tanto como sea posible. Si es un buen día o no, no siento la gloria de ser un guerrero.
¿Y qué pasa si tu do piensas en ti mismo como un guerrero pero no ganas la batalla contra cualquier problema de diabetes contra el que estés enfrentando, ya sea por complicaciones o asequible? acceso a la medicina? ¿Eres un héroe caído? ¿Su historia aún merece atención en el D-Awareness Month y esta campaña? ¿Estamos glorificando esta condición, contando un lado de la historia sin el contrapeso?
Mientras que otros pueden estar felices de usar esta etiqueta, simplemente no es para mí.
Si crees que las designaciones de guerrero o héroe se aplican, ¡es bueno para ti! Espero que esas "batallas" sigan su camino tanto como sea posible.
Pero mientras avanzan estas campañas optimistas de concienciación, debemos recordar que las personas de nuestra comunidad D realmente están luchando con algunos de los elementos básicos y nuestro país no está haciendo lo suficiente para ayudar. De hecho, los líderes de Estados Unidos son culpables de un fracaso épico en el cuidado de la diabetes.
Aunque personalmente no participaré en la campaña #WarriorUp, por supuesto apoyaré a quienes sí lo hagan. Porque, como todas las cosas en la vida, su diabetes puede variar, al igual que los enfoques de autopercepción y defensa.
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