Sosteniendo su orina: ¿es seguro?

¿Cuánta orina puede contener su vejiga?

Una vejiga adulta saludable puede contener hasta 16 onzas, o 2 tazas de orina. Esta es una gran noticia si solo has tomado una taza de café, pero no tanto si te encuentras en la taza número tres sin baño a la vista. .

La capacidad de la vejiga para niños menores de 2 años es de aproximadamente 4 onzas. Para niños mayores de 2 años, la capacidad se puede encontrar dividiendo su edad por 2, luego agregando 6. Por ejemplo, un niño de 8 años el niño generalmente puede contener 10 onzas de orina.

La mayoría de las personas se ha retenido en la orina en un momento u otro. Es posible que se haya preguntado si mantener el pis es saludable. Esto es lo que necesita. saber.

¿Es seguro? ¿Es seguro contener la orina?

Si su sistema urinario está sano, no es peligroso tener la orina en general. Si es un adulto y su vejiga tiene más de 2 tazas de orina, puede comenzar a sentirse incómodo.

Si tiene una vejiga hiperactiva, sostener su orina puede ser una parte importante del entrenamiento de la vejiga. El entrenamiento regular de la vejiga puede ayudarlo a desarrollar un horario de micción más conveniente.

No hay una guía establecida sobre cuánto tiempo puede sostener su pis de manera segura. Varía de persona a persona.

En determinadas circunstancias, retener la orina durante un período de tiempo prolongado puede ser peligroso. Si tiene alguna de las siguientes condiciones, retener su orina puede aumentar su riesgo de infección o enfermedad renal:

• próstata agrandada
• vejiga neurogénica
• trastornos renales
• retención urinaria

Las mujeres que están embarazadas ya tienen un mayor riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU). Si está embarazada, mantener su orina puede aumentar aún más este riesgo.

Conozca más: ¿Qué remedios caseros funcionan para una vejiga hiperactiva?

Respuesta de su cuerpo ¿Qué le sucede a su cuerpo cuando sostiene su orina?

Cuando siente la necesidad de vaciar su vejiga, la razón detrás de esto no es Tan simple como que tu vejiga se llene de líquido. En realidad es un proceso bastante complejo que involucra muchos músculos, órganos y nervios que trabajan juntos para decirte que es hora de irse.

Cuando tu vejiga está medio llena, se activa los nervios en su vejiga. Estos nervios le indican a su cerebro que tenga ganas de orinar. Luego, el cerebro le indica a la vejiga que espere hasta que llegue el momento. Sostener el pis implica luchar conscientemente contra esta señal para orinar.

Estas señales serán diferentes de persona a persona. También varían de acuerdo con su edad, la cantidad de líquido que contiene su vejiga y la hora del día. Por ejemplo, estas señales disminuyen por la noche, de esa manera puede descansar una noche completa en lugar de correr hacia ¡el baño cada pocas horas!

Si estos las señales recogen, puede ser el resultado de una condición médica subyacente.Algunas personas pueden desarrollar una vejiga hiperactiva o tener una vejiga provocada por el estrés.

Para algunas mujeres, la necesidad de orinar con mayor frecuencia puede aumentar después de tener hijos. Esto es el resultado de los cambios que ocurren durante el parto, incluidos los músculos debilitados y la estimulación nerviosa.

¿Causa una ITU? ¿Puede la retención de orina causar ITU?

Simplemente mantener su orina no causa una infección urinaria. Las ITU se producen cuando las bacterias ingresan al tracto urinario.

Si no vacía la vejiga de manera regular, es más probable que las bacterias se sienten y se multipliquen en la vejiga. Esto puede conducir a una infección urinaria. Un estudio analiza este riesgo, que puede dar como resultado una infección, pero la asociación no ha sido probada.

Su riesgo de una ITU también puede ser mayor si no bebe cantidades adecuadas de agua. Esto se debe a que su vejiga no estará lo suficientemente llena como para enviar la señal de orinar. Las bacterias que ya podrían estar presentes en el sistema urinario se podrán multiplicar, lo que podría conducir a una infección.

Si tiene algún síntoma inusual o cree que tiene una infección urinaria, consulte a su médico.

Los síntomas de una ITU incluyen:

• necesidad persistente de orinar
• sensación de ardor al orinar
• orina de olor fuerte
• orina turbia
• sangre en la orina
• dolor pélvico < Echar un vistazo: ¿Qué causa la orina de naranja? "

Otras complicacionesOtras posibles complicaciones

Tu vejiga es parte de tu sistema urinario. Está conectada a través de los uréteres a tus riñones. En casos raros, la orina puede retroceder a la riñones y provocar una infección o daño renal.

Las afecciones médicas preexistentes, como una próstata agrandada o una vejiga neurogénica causada por daño a los nervios, pueden provocar una retención involuntaria de orina. Un bloqueo en el paso de la orina o debilitado. los músculos de la vejiga pueden evitar que la vejiga se vacíe por completo.

Consejos para sostener la orina ¿Qué sucede si realmente necesita sostener la orina?

Cuando tiene que ir, tiene que ir. Si puede usar el baño , deberías hacerlo.

Pero si te han aconsejado practicar cualquier forma de vejiga, o si estás Sin poder acceder al baño, aquí hay algunas cosas que puede hacer para despejar su deseo de orinar:

Realice una tarea que active activamente su cerebro, como un juego o crucigrama.

• Escucha música
• Quédate sentado si ya estás sentado.
• Lee un libro.
• Desplácese por las redes sociales en su teléfono.
• Manténgase caliente, ya que tener frío puede darle ganas de orinar.
• TakeawayThe bottom line

En la mayoría de los casos, sostener su pis de vez en cuando no es dañino para su salud. Sin embargo, si el deseo de orinar está afectando su vida diaria, debe consultar a su médico. Mantener su orina regularmente puede aumentar el riesgo de ITU u otras complicaciones.