¿Cómo se siente el trastorno bipolar? Una historia personal

El trastorno bipolar es una condición confusa, especialmente para alguien que lo ve desde el exterior. Si tiene un amigo o la vida relativa con trastorno bipolar, esta persona puede ser reacia a compartir cómo se siente. Debido a que esto puede dificultar saber cómo la enfermedad los afecta, leer relatos de primera mano de otras personas que viven con trastorno bipolar puede ayudarlo a comprender la afección desde su perspectiva .

Healthline habló con un hombre de 30 años de California sobre cómo es vivir con trastorno bipolar y explicó que no toma medicamentos, pero prefiere el ejercicio, la terapia y los suplementos nutricionales para ayudar a controlar su enfermedad.

Aquí, en sus propias palabras, es lo que se siente vivir con el trastorno bipolar. A petición suya, le hemos ocultado su nombre. También debe tenerse en cuenta que esto representa la experiencia de una persona. Otras personas con el mismo trastorno pueden tener experiencias muy diferentes.

Bi manía polar

Para los forasteros que miran hacia adentro, la manía bipolar viene en muchas formas. Durante estos momentos emocionales, su amigo o pariente puede estar lleno de energía y demasiado entusiasmado con la vida. La manía puede ser leve, moderada o grave, por lo que es posible que no siempre relacione su felicidad y euforia con un trastorno del estado de ánimo. A veces, todo lo que ves es una persona divertida, optimista y optimista: la vida de la fiesta. Pero otras veces, puede notar comportamientos erráticos con su humor alegre.

Esta persona puede volverse más hablante, hasta el punto en que otros no puedan hablar. También pueden hablar rápido, o dejarlo como impulsivo y distraerse fácilmente. Si bien esto puede ser confuso para usted, este puede ser un gran momento para las personas que viven con trastorno bipolar.

Así es como este joven describe sus episodios de manía …

La parte de la manía es increíble. Tengo toneladas de energía y no quiero parar.

La mejor parte de manía es que soy muy optimista sobre todo. Podrías estrellar un auto en mi casa y yo respondería: "¡Qué gran momento para construir algo nuevo! "Soy el más creativo durante este proceso, así que estoy haciendo todo lo posible para capitalizarlo. Artístico o constructivo, estoy dispuesto a todo.

Me divierto mucho corriendo y entreteniendo a la gente, haciéndoles reír y actuando como un gran payaso. Me dan mucha satisfacción las risas y sonrisas que puedo sacar de la gente. Me hace sentir invencible.

Todas las mañanas me levanto listo para partir, incluso si no dormí mucho la noche anterior. Realmente no necesito dormir tanto, así que solo voy y hago mucho. Veo a todos mis amigos, me divierto, hago todo en mi lista de cosas para hacer, y más.

¿Y hablo? Estoy por todos lados, dominando cada conversación. Me han dicho que hablo demasiado rápido y cambio de tema tan rápido que es difícil para otros seguirme el ritmo.A veces no puedo seguir el ritmo.

Lamentablemente, aquí es cuando salgo más, gasto todo mi dinero y bebo demasiado. He estado en algunas peleas a puñetazos durante mi manía, pero no es porque estuviera realmente enojado. Entrar en una pelea en un bar con un tipo dos veces más grande es estimulante. Sé que es destructivo, pero es la mejor forma de entretenimiento porque es crudo, resistente y totalmente peligroso. Aún no me he lastimado seriamente en una de estas peleas, así que sigo escalando cada vez. Es como un juego para mí.

Una ventaja para la manía es que mi deseo sexual se vuelve loco. Anhelo mucho más sexo durante este período y, a veces es demasiado para mi novia.

Durante mi manía, me siento como un dios. Siento que puedo hacer cualquier cosa, por lo que mi autoestima se dispara. No puedo explicarlo, pero cuando la manía se apaga no me queda nada. Sin las máximas de la manía, no podría tolerar los mínimos de la depresión.

Depresión bipolar

La manía no es el único síntoma de trastorno bipolar. Las personas que viven con este trastorno también tienen períodos de depresión y se alternan entre altibajos extremos. Es posible que esté demasiado familiarizado con estos extremos y estados de ánimo impredecibles.

Su pariente podría estar riendo y pasándolo muy bien algún día. Y luego, al día siguiente, se desconectan de la familia y se aíslan sin razón aparente. Es posible que tengan poco que decir, se irriten fácilmente o pierdan la motivación, lo que puede ser un momento difícil para todos. Su familiar también puede simplemente recuperar una cantidad normal de energía sin síntomas de depresión. Pueden permanecer así hasta que ocurra el próximo episodio maníaco.

Así es como este joven describe su depresión bipolar …

Cuando estoy deprimido, quiero que me dejen solo. No es que quiera estar solo; Quiero que todos desaparezcan. No quiero ir a ningún lado, ver a nadie ni hacer nada. Es como que no importa lo que haga, la gente me dice que estoy haciendo algo mal. Entonces, la manera más fácil de sentirse mejor es esconderse.

Ver a todas esas personas viviendo, vivir sus pequeñas vidas felices es un recordatorio molesto de mi trastorno bipolar y cómo nunca tendré ese tipo de estabilidad. Lo que es peor es escuchar a todas las personas a las que "entretengo", mientras que en mi locura hablo sobre lo tranquilo que estoy y que no me entretiene. ¿Intentan animarme o hacer algo para hacerme reír? No. Ellos solo quieren que su payaso regrese. Es molesto.

No importa lo que sea: trabajar, salir con amigos, hacer ejercicio. No disfruto las cosas porque los detalles más pequeños me molestan. Si los amigos me invitan a salir, me imagino esperando el autobús, atiborrado de gente enojada, esperando en fila y todas las demás cosas negativas. Pienso en todas las desventajas posibles de algo, lo que me hace temer la idea de hacer cualquier cosa.

Me convierto en este viejo gruñón. He contemplado el suicidio y lo he intentado una vez antes.

Pero cuanto más entiendo el problema, más sé que la depresión es temporal y no siempre pienso con claridad durante el mismo.Ese recordatorio me ayuda a hacer cualquier cosa estúpida.

Cuando pienso en el futuro, no me gusta lo que veo. Solo puedo imaginar más problemas, trabajo sin fin y una interminable cadena de decepciones.

Así es como este joven describe 'el medio' …

Esto es lo que imagino que es para todos los demás, ya sabes, gente normal. Me levanto por la mañana y me siento bien. No me asusta ir sobre mi día. Voy al trabajo, hago las cosas y tengo mucha energía durante todo el día.

Puedo rodar con los golpes que el día promedio me da. No me estoy volviendo loco por pequeños problemas, disfruto las pequeñas cosas, y no estoy atemorizando el futuro.

Me siento normal y es como me veo a mí mismo. No soy un loco corriendo o una babosa floja y perezosa.

Honestamente, me gustaría poder mantenerme en esta forma de pensar todo el tiempo, pero sé que eso no sucederá. He aceptado que mi estado de ánimo cambiará por sí solo, así que disfruto más la calma cuando está allí.

Trastorno bipolar en niños

Tenga en cuenta que los síntomas bipolares en los niños difieren de los síntomas en los adultos. Los síntomas en niños pueden incluir:

• períodos de inquietud
• agresión
• irritabilidad
• dificultad para concentrarse
• hiperactividad
• un cambio en el patrón de sueño

Estos comportamientos no siempre apuntan a bipolar, pero debería ver a un médico si los estados de ánimo de su hijo se vuelven episódicos y con frecuencia cambian de felicidad y tristeza.

Hacer frente a la situación cuando un ser querido tiene bipolar

Bipolar es impredecible. Tómelo un día a la vez. La curación no ocurre de la noche a la mañana, y es completamente normal preocuparse por su pariente durante su manía y episodios depresivos. Puede temer que tomen decisiones imprudentes o irresponsables, y dañarse a sí mismos durante una crisis emocional.

Bipolar puede ser una lucha de por vida. Cuanto más aprenda sobre la condición, más fácil será ofrecer apoyo. Las personas con trastorno bipolar no pueden controlar sus emociones o estados de ánimo. Recuerde, bipolar no es un signo de debilidad. Es una enfermedad mental. Evite comentarios insensibles o negativos como "salirse de él" o "agarrar". "

Hágales saber que está allí para ayudar de cualquier manera que pueda. Ofrecer asistencia práctica puede reducir su nivel de estrés y ayudar a mantener sus emociones bajo control. Por ejemplo, ayuda en su casa u ofrécete para buscar grupos de apoyo locales para ellos.

Para llevar

Bipolar es una enfermedad real que puede tener un gran impacto en amigos y seres queridos. No hay cura, pero el tratamiento puede ayudar a controlar los síntomas. Estos incluyen estabilizadores del estado de ánimo y, para algunas personas, antidepresivos, medicamentos contra la ansiedad, ejercicio y nutrición. Algunas personas también se benefician de los grupos de asesoramiento y apoyo.

Si tiene trastorno bipolar, hable con su médico para hablar sobre un plan de tratamiento.