Si tiene depresión y quiere una familia, sea su propio defensor

He querido tener hijos el mayor tiempo posible Recuerdo que, más que cualquier título, trabajo o cualquier otro éxito, siempre soñé con crear una familia propia.

Imaginé mi vida basada en la experiencia de la maternidad: casarme, quedar embarazada, criar hijos y luego, ser amado por ellos en mi vejez. Este deseo de tener una familia se hizo más fuerte a medida que fui creciendo, y no podía esperar hasta que llegara el momento de verlo realidad.

< Me casé a los 27 años y cuando tenía 30 años, mi esposo y yo decidimos que estábamos listos para comenzar a tratar de quedarnos embarazadas. Y este fue el momento en que mi sueño de maternidad colisionó con la realidad de mi enfermedad mental.

Cómo comenzó mi viaje

Fui diagno con depresión mayor y trastorno de ansiedad generalizada a los 21 años, y también experimentó traumas infantiles a los 13 años después del suicidio de mi padre. En mi opinión, mis diagnósticos y mi deseo de tener hijos siempre han sido separados. Nunca pude haber imaginado cuán profundamente se entrelazaron mi tratamiento de salud mental y mi capacidad para tener hijos, un estribillo que he escuchado de muchas mujeres desde que hice pública mi propia historia.

Cuando comencé este viaje, mi prioridad era quedarme embarazada. Este sueño vino antes que cualquier otra cosa, incluida mi propia salud y estabilidad. No dejaría que nada se interpusiera en mi camino, ni siquiera mi propio bienestar.

Cargué ciegamente hacia adelante sin pedir una segunda opinión o sopesar cuidadosamente los posibles resultados de suspender mi medicación. Subestimé el poder de la enfermedad mental no tratada.

5 pasos para comprender su ansiedad "

No me culpo por mis decisiones pasadas, especialmente porque las hice bajo la supervisión de varios médicos. En diciembre de 2013, me senté en la oficina de mi psiquiatra, diciéndole con entusiasmo que mi esposo y yo queríamos empezar a probar. Y ella me dio una respuesta que había escuchado una y otra vez desde: "Si vas a quedar embarazada, debes suspender tu medicación". No es seguro estar embarazada mientras tomas antidepresivos. "

Este peligroso consejo funcionaría como un hilo durante los próximos años de mi vida. Lo seguí por el agujero del conejo en una aterradora crisis de salud mental como nada. d experimentado antes.

Saliendo de mis medicamentos

Dejé de tomar mis medicamentos bajo la supervisión de tres psiquiatras diferentes. Todos conocían mi historial familiar y que yo era un sobreviviente de la pérdida del suicidio. Pero no tuvieron en cuenta ese factor. en cuando me aconsejaba vivir con depresión no tratada. Ellos d no ofrece medicamentos alternativos que se consideran más seguros. Me dijeron que pensara ante todo en la salud de mi bebé.

A medida que los medicamentos abandonaron mi sistema, poco a poco me deshice.Me resultó difícil funcionar y lloraba todo el tiempo. Mi ansiedad estaba fuera de los gráficos. Me dijeron que imagine lo feliz que sería como madre. Pensar cuánto quería tener un bebé.

Un psiquiatra me dijo que tomara Advil si mis dolores de cabeza empeoraban. Cómo desearía que uno de ellos hubiera sostenido el espejo. Me dijo que disminuyera la velocidad. Para poner mi propio bienestar primero.

Modo de crisis

En diciembre de 2014, un año después de esa cita ansiosa hace mucho tiempo con mi psiquiatra, estaba lanzando una severa crisis de salud mental. En este momento, estaba completamente fuera de mis medicamentos. Me sentí abrumado en cada área de mi vida, tanto profesional como personalmente. Estaba empezando a tener pensamientos suicidas. Mi esposo estaba aterrorizado al ver a su competente y vibrante esposa derrumbarse en un caparazón de sí misma.

En marzo de ese año, sentí que me salía de control y me metí en un hospital psiquiátrico. Mis esperanzas y sueños de tener un bebé fueron completamente consumidos por mi profunda depresión, angustia y pánico incesante.

Durante el año siguiente, fui hospitalizado dos veces y pasé seis meses en un programa hospitalario parcial. Inmediatamente me volvieron a recetar medicamentos y me gradué de ISRS de nivel inicial a estabilizadores del estado de ánimo, antipsicóticos atípicos y benzodiazepinas.

Sabía sin siquiera preguntar que dirían que tener un bebé con estas drogas no era una buena idea. Pasaron tres años trabajando con los médicos para reducir el consumo de más de 10 medicamentos, hasta los tres que actualmente tomo.

Durante este tiempo oscuro y aterrador, mi sueño de maternidad desapareció. Se sentía como una imposibilidad. No solo se consideró que mis nuevos medicamentos eran aún más inseguros para el embarazo, fundamentalmente cuestioné mi capacidad para ser padre.

Mi vida se vino abajo. ¿Cómo las cosas se pusieron tan mal? ¿Cómo podría considerar tener un bebé cuando ni siquiera podía cuidarme?

Cómo tomé el control

Incluso los momentos más dolorosos presentan una oportunidad de crecimiento. Encontré mi propia fuerza y ​​comencé a usarla.

En el tratamiento, aprendí que muchas mujeres quedan embarazadas mientras toman antidepresivos y que sus bebés están sanos, desafiando el consejo que recibí antes. Encontré médicos que compartieron investigaciones conmigo, mostrándome datos reales sobre cómo los medicamentos específicos afectan el desarrollo fetal.

Comencé a hacer preguntas y retroceder cada vez que sentía que recibía algún consejo de talla única. Descubrí el valor de obtener segundas opiniones y hacer mi propia investigación sobre cualquier consejo psiquiátrico que recibí. Día tras día, aprendí a convertirme en mi mejor defensor.

Por un tiempo, estaba enojado. Furioso. Me despertó la visión de barrigas embarazadas y bebés sonrientes. Me dolió ver a otras mujeres experimentar lo que tanto quería. Me mantuve fuera de Facebook e Instagram, me resultaba muy difícil mirar los anuncios de nacimiento y las fiestas de cumpleaños para niños.

Me sentía tan injusto que mi sueño se había descarrilado. Hablar con mi terapeuta, mi familia y mis amigos cercanos me ayudó a superar esos días difíciles.Necesitaba desahogarme y ser apoyado por los más cercanos a mí. En cierto modo, creo que estaba afligido. Había perdido mi sueño y aún no podía ver cómo podría resucitarlo.

Enfermarme tanto y pasar por una recuperación larga y dolorosa me enseñó una lección crítica: mi bienestar debe ser mi principal prioridad. Antes de que cualquier otro sueño o meta pueda suceder, necesito cuidarme.

Para mí, esto significa estar tomando medicamentos y participando activamente en la terapia. Significa prestar atención a las banderas rojas y no ignorar las señales de advertencia.

Cuidarme a mí mismo

Este es el consejo que desearía haber recibido antes, y que ahora te daré: comienza desde un lugar de bienestar mental. Permanece fiel al tratamiento que funciona. No permita que una búsqueda de Google o una cita determine sus próximos pasos. Busque segundas opiniones y opciones alternativas para las elecciones que tendrán un gran impacto en su salud.

Así es como utilizo el autocuidado para controlar mi depresión "

Recientemente, he buscado la tercera y cuarta y la quinta opinión sobre el embarazo y los medicamentos para la enfermedad mental. He investigado la psiquiatría y las prácticas de OB / GYN que especializarse en la salud mental de las mujeres. Pregunto a otras mujeres si tienen recomendaciones de médicos que

obtienen esto. Y me he conectado con algunos profesionales increíbles que me han brindado esperanza. En mis conversaciones, he descubrieron una gran cantidad de áreas grises. El impacto de los medicamentos psicotrópicos en los niños no nacidos no ha sido ampliamente investigado, por lo que incluso los mejores médicos no pueden darme una respuesta concreta. Pero los buenos médicos lo admitirán y trabajarán en colaboración conmigo para explora mis opciones.

Mi historia tiene un final feliz: sobreviví. Estoy bien. Estoy feliz de volver a tomar mi medicación. Para mí, los antidepresivos no son opcionales, son críticos.

¿Y qué hay de los niños? ? Mi esposo y yo todavía queremos tener una familia, y hemos aprendido a ser más abiertos sobre qué t significa. Podría significar embarazo y también podría significar adopción.

Cuando sucede la maternidad, seguiré comprometido con mi propia salud. Mi final feliz es ser lo suficientemente fuerte como para ponerme primero y hacer las preguntas correctas. No tengo hijos y no estoy embarazada, pero estoy saludable y estoy completo.

Y por ahora, eso es suficiente para mí.

Amy Marlow vive con depresión y trastorno de ansiedad generalizada, y es autora de Blue Light Blue, que fue nombrada uno de nuestros mejores blogs de depresión. Síguela en Twitter en @_bluelightblue_.