¿Funciona la miel como remedio para las alergias? | Healthline

¿Qué son las alergias?

Las alergias estacionales son la plaga de muchas personas que aman el aire libre. Por lo general, comienzan en febrero y duran hasta agosto o septiembre. Las alergias estacionales ocurren cuando las plantas comienzan a producir polen. El polen es una sustancia en forma de polvo que ayuda a las plantas a producir semillas y reproducirse.

Las personas pueden inhalar polen, lo que provoca alergias estacionales. Las alergias ocurren cuando el cuerpo percibe el polen como un invasor extraño, similar a una bacteria o virus. En respuesta, el cuerpo monta un ataque. Esto da como resultado síntomas como:

• estornudos
• ojos llorosos y con picazón
• secreción nasal
• dolor de garganta
• tos
• dolores de cabeza
• dificultad para respirar

Hay exceso de tratamientos de mostrador disponibles para alergias estacionales, pero muchas personas prefieren tratamientos naturales en su lugar. Un ejemplo que se rumorea que ayuda con las alergias estacionales es la miel local. La miel local es miel cruda sin procesar que se elabora cerca de donde vives. Se rumorea que esta miel ayuda a las alergias, pero los científicos y los médicos son escépticos.

Propósito¿Por qué se cree que la miel ayuda a las alergias?

La idea detrás de tratar las alergias a la miel es similar a la de una persona que recibe inyecciones para la alergia. Pero aunque se ha demostrado que las vacunas contra la alergia son efectivas, la miel no. Cuando una persona come miel local, se cree que está ingiriendo polen local. Con el tiempo, una persona puede volverse menos sensible a este polen. Como resultado, pueden experimentar menos síntomas de alergia estacional.

Es cierto que las abejas polinizan las flores y hacen miel. Pero se cree que las cantidades de polen del medio ambiente y las plantas son muy pequeñas y variadas. Cuando una persona come miel local, no tienen garantizada la cantidad (si la hay) de polen a la que están expuestos. Esto difiere de las vacunas contra la alergia que intencionalmente insensibilizan a una persona al polen en medidas estándar.

Investigación ¿Qué investigación se ha realizado con respecto a la miel y las alergias?

Un estudio examinó el efecto de la miel pasteurizada en los síntomas de alergia en comparación con la miel local. Los resultados mostraron que ninguno de los grupos que comieron miel experimentó alivio de las alergias estacionales.

Sin embargo, un estudio diferente encontró que la miel consumida a una dosis alta mejoró los síntomas de alergia de una persona durante un período de ocho semanas.

Estos estudios tienen resultados contradictorios y tamaños de muestra pequeños. Esto hace que sea difícil determinar si la miel local podría ayudar de manera confiable a una persona a reducir sus síntomas de alergia estacional. Se necesitan estudios a mayor escala para confirmar o recomendar una cierta cantidad de miel.

Lo que debe saber Lo que debe saber antes de usar miel como tratamiento

Los médicos e investigadores no han recomendado una cierta cantidad de miel que una persona debe comer al día para aliviar sus síntomas de alergia estacional.Además, no hay garantías de cuánto polen puede haber en una porción de miel local.

Tenga en cuenta que no debe dar miel a niños menores de 1 año. Esto se debe a que la miel cruda sin procesar tiene un riesgo de botulismo en los bebés. Además, algunas personas que tienen una alergia grave al polen pueden experimentar una reacción alérgica grave conocida como anafilaxis después de comer miel. Esto puede causar dificultad extrema para respirar. Otros pueden experimentar reacciones alérgicas como picazón o hinchazón de la boca, garganta o piel.

ConclusionesConclusiones sobre miel y alergias

No se ha demostrado científicamente que la miel reduzca las alergias. Sin embargo, todavía puede ser una alternativa sabrosa a los alimentos azucarados. Algunas personas también lo usan como un supresor de la tos. Si tiene alergias estacionales, es posible que deba buscar un tratamiento médicamente probado. Los ejemplos incluyen medicamentos para la alergia de venta libre o simplemente evitar salir tanto como sea posible.