Anemia por deficiencia de ácido fólico - La anemia por deficiencia de ácido fólico en Healthline

¿Qué es la anemia por deficiencia de ácido fólico?

Tener muy poco ácido fólico (vitamina B9) en la sangre causa anemia por deficiencia de ácido fólico.

El folato es necesario para que su cuerpo produzca nuevos glóbulos rojos. Su cuerpo necesita glóbulos rojos para transportar oxígeno a sus órganos. No tener suficientes glóbulos rojos causa una afección llamada anemia, que puede hacer que se sienta débil y cansado.

Su bebé puede estar en mayor riesgo de desarrollar defectos congénitos graves, como la espina bífida, si tiene anemia por deficiencia de ácido fólico durante el embarazo. La espina bífida hace que la columna vertebral del bebé tenga malformaciones.

Si tiene deficiencia de ácido fólico, tomar suplementos para aumentar su nivel de ácido fólico puede reducir su riesgo de desarrollar anemia. Además, los expertos de la Facultad de Medicina de Harvard dicen que obtener suficiente ácido fólico puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de colon y enfermedades cardíacas.

Ácido fólico ¿Qué es el ácido fólico?

El ácido fólico es la versión sintética de la vitamina folato, también llamada B9. Su cuerpo pierde B9 cuando suda y orina. Y su cuerpo no puede almacenarlo, por lo que necesita esta vitamina todos los días.

Síntomas Síntomas y síntomas

Los síntomas de la deficiencia de ácido fólico incluyen:

• fatiga
• llagas en la boca
• canas
• lengua hinchada
• crecimiento deficiente (también entre los principales síntomas de desnutrición)

Una vez que ocurre la anemia, puede experimentar lo siguiente:

• fatiga
• mareos
• sensación de frío
• irritabilidad
• dolor de cabeza
• dificultad para respirar
• piel pálida < diarrea
• pérdida de peso
• pérdida de apetito
• dificultad para concentrarse

Factores de riesgo ¿Quién está en riesgo de anemia por deficiencia de ácido fólico?

Los factores que aumentan la probabilidad de desarrollar esta afección incluyen:

comer alimentos demasiado cocidos

• consumir una dieta pobre en vitaminas
• beber alcohol en exceso (el alcohol interfiere con la absorción de folato)
• condiciones médicas (como la hoz enfermedad de las células)
• medicamentos
• embarazo
• Causas ¿Qué causa la anemia por deficiencia de ácido fólico?

La desnutrición es la causa más común de anemia por deficiencia de ácido fólico. Comer una dieta baja en vitaminas o cocinar en exceso puede contribuir a la malnutrición. El sangrado abundante también puede provocar anemia.

Los alimentos ricos en ácido fólico incluyen los cítricos, las verduras de hoja verde y los cereales fortificados. Algunas personas tienen problemas para absorber el ácido fólico de los alimentos.

Otras causas de anemia por deficiencia de ácido fólico incluyen las siguientes.

Embarazo

El embarazo causa deficiencia de ácido fólico por varias razones. Su cuerpo tarda más en absorber el ácido fólico durante el embarazo y el feto consume el ácido fólico de su cuerpo a medida que crece. Las náuseas matutinas que provocan vómitos pueden hacer que pierda ácido fólico.

Malabsorción

La malabsorción ocurre cuando su cuerpo no puede absorber adecuadamente una vitamina o mineral. Las enfermedades como la enfermedad celíaca y los medicamentos, incluidos los que controlan las convulsiones, pueden alterar la forma en que su cuerpo absorbe el ácido fólico.

Diagnóstico ¿Cómo se diagnostica la anemia por deficiencia de ácido fólico?

Otras afecciones de la sangre pueden causar síntomas similares a la anemia por deficiencia de ácido fólico. Necesitará ver a su médico para un diagnóstico. Su médico realizará una prueba de conteo sanguíneo completo (CBC)

para determinar si usted tiene anemia por deficiencia de ácido fólico. Esta prueba revelará si su conteo de glóbulos rojos es bajo.Su médico también puede solicitar una prueba de sangre

para verificar sus niveles de ácido fólico. Esto se llama prueba de nivel de folato en glóbulos rojos. Si está en edad fértil, su médico puede ordenar una prueba de embarazo para determinar si esta es la causa de su deficiencia. También le harán preguntas sobre sus hábitos alimenticios para ver si la malnutrición es la culpable.Asegúrese de mencionar a su médico si está tomando algún medicamento. Algunos pueden contribuir a la deficiencia de ácido fólico.

Tratamiento ¿Cómo se trata la anemia por deficiencia de ácido fólico?

El objetivo del tratamiento es aumentar los niveles de ácido fólico de su cuerpo. La forma más fácil es tomar tabletas de ácido fólico diariamente, hasta que se corrija la deficiencia. Sin embargo, es posible que deba recibir ácido fólico por vía intravenosa si sus niveles son demasiado bajos.

Además de tomar suplementos, debe consumir alimentos ricos en ácido fólico, como los frijoles pintos, las espinacas y las naranjas. Coma bastantes alimentos frescos y evite alimentos procesados ​​o fritos. Por lo general, son bajos en nutrientes y altos en grasas.

Las directrices de la Escuela de Medicina de Harvard recomiendan consumir 400 mcg (microgramos) de ácido fólico por día. El embarazo y ciertas condiciones de salud pueden justificar tomar más. Lo máximo que puede tomar sin desarrollar síntomas de una sobredosis es de 1, 000 mcg de ácido fólico por día.

Consulte a su médico antes de tomar suplementos de ácido fólico.

Perspectiva a largo plazo ¿Cuál es mi perspectiva a largo plazo?

Después del tratamiento, la mayoría de las personas con deficiencia de ácido fólico se recuperan de esta afección sin efectos a largo plazo para la salud.