Desintoxicación de la axila: ¿funciona?

¿Qué es una desintoxicación de la axila?

Las axilas son la Lo mejor de la locura de la desintoxicación: en lugar de beber té o hacer una limpieza, las personas mezclan máscaras y las untan bajo sus brazos en nombre de la buena salud y los olores dulces.

Pero antes de ir a tapar los hoyos en verde goop, ¿realmente funcionan estas desintoxicaciones?

Cómo hacer una máscara de desintoxicación de axilas

La mayoría de las desintoxicaciones de axilas usan una máscara casera de arcilla de bentonita y vinagre de sidra de manzana. Algunas también incluyen agua para diluir el vinagre. Otros usan partes iguales de arcilla de bentonita y aceite de coco para una mezcla más suave e hidratante que todavía tiene algunas propiedades antibacterianas gracias al aceite de coco.

La máscara se aplica a las axilas y se deja de 5 a 20 minutos, como una máscara facial. Una vez que está seca, la mezcla se lava en la ducha o con un paño húmedo.

Propósito¿Qué se supone que debe hacer una desintoxicación de axilas?

Hay muchos beneficios alegados de una desintoxicación de axilas.

1. Aumente la efectividad del desodorante natural

La mayoría de las desintoxicaciones axilares están destinadas a facilitar la transición de un antitranspirante a base de aluminio a un desodorante natural. Muchos de los artículos a favor de las desintoxicaciones axilares afirman que el desodorante natural funcionará mejor después.

No hay pruebas de que estas desintoxicaciones puedan reducir el olor o hacer que un desodorante sea más efectivo. Sin embargo, los desodorantes y antitranspirantes cambian los tipos y cantidades de bacterias en la axila.

Un pequeño estudio descubrió que las personas que usaban antitranspirantes o desodorante tenían menos microbios Staphylococci que las personas que no usaban ningún antitranspirante o desodorante. También descubrió que las personas que usaban desodorante sin ningún ingrediente que bloqueara el sudor como el aluminio tenían más bacterias Staphylococci , mientras que las personas que no usaban ningún producto tenían más Corynebacterium .

Cuando las personas que solían usar solo desodorante o que no usaban ningún producto aplicaban antitranspirante, disminuyeron las bacterias Staphylococci en la piel.

Estos cambios en las bacterias pueden hacer espacio para que las bacterias super malolientes se hagan cargo. El antitranspirante puede aumentar la cantidad de Actinobacteria , una bacteria maloliente, en la piel, según un pequeño estudio belga.

Este desequilibrio en las bacterias puede ser una de las razones por las que la transición de un antitranspirante a un desodorante natural puede hacer que se sienta mal. Se necesita tiempo para que las bacterias en su piel se equilibren, y cualquier producto aplicado, incluido el desodorante natural, el jabón o una máscara de desintoxicación, puede alterar los tipos y las cantidades de bacterias.

El vinagre en la desintoxicación puede ayudar a eliminar algunas de las bacterias que causan olor, pero también lo hará el jabón y el agua.

2. Elimine la acumulación de antitranspirante o desodorante

El antitranspirante funciona al obstruir temporalmente las glándulas sudoríparas para disminuir la sudoración.Lo hace creando un gel en la superficie de la piel. No se absorbe en la piel, pero hay irritantes como fragancias, alcohol y otros ingredientes irritantes.

Un par de lavados a fondo con agua y jabón (usando un trapo) eliminarán cualquier antitranspirante o desodorante.

Una máscara de desintoxicación también puede eliminar el antitranspirante de la piel. Pero es más probable que enjuagar la máscara con agua cuando hayas terminado haya hecho el truco.

Si necesita asegurarse de que se eliminan todos los rastros de fragancias, alcohol y otros irritantes, sería útil seguir el enjuague con agua y jabón con un paño para quitar el antitranspirante.

3. Desintoxicación de su cuerpo

Desde la eliminación de "toxinas que causan cáncer" hasta el drenaje de los ganglios linfáticos, algunos de los artículos de desintoxicación de axilas hacen afirmaciones audaces y no probadas. ¿Pero puedes eliminar las toxinas a través de la piel?

"Todos estos productos de arcilla y los que intentan extraer toxinas son solo un mito", dijo Shilpi Khetarpal, dermatóloga de la Clínica Cleveland. "El hígado y los riñones realmente se encargan de desintoxicar el cuerpo de cualquier químico dañino. No hay forma de sacarlos de las glándulas sudoríparas o de la piel ", explicó.

No hay evidencia de que las toxinas puedan extraerse físicamente de la piel o capas más profundas de tejido. El sudor puede transportar toxinas, como metales pesados, fuera del cuerpo, pero es poco probable que la arcilla sola pueda levantarlas de los tejidos debajo de la piel.

Tampoco hay investigaciones que demuestren que las toxinas en desodorantes o antitranspirantes provoquen cáncer de mama. Este es solo un mito sobre el cáncer de mama que debes ignorar.

4. Reduce la irritación de los desodorantes naturales

El enrojecimiento y la picazón pueden deberse a un aumento de las bacterias a medida que tu cuerpo se adapta. Pero lo más probable es que sea una reacción a los ingredientes en el desodorante natural como bicarbonato de sodio y almidón de maíz.

Deje de usar un producto inmediatamente si desarrolla ardor, picazón, enrojecimiento o sarpullido. Una desintoxicación de axilas no puede prevenir esta irritación. Es probable que solo lo inflame más cuando ya haya tenido una reacción.

5. Eliminar el olor

Nadie quiere preocuparse por limpiar una habitación con su B. O. La promesa de hoyos inodoros casi hace que mantener los brazos sobre la cabeza mientras se seca la máscara de desintoxicación parece valer la pena.

En realidad, hay algo en esta afirmación. El vinagre de sidra de manzana es antibacteriano y puede ayudar a eliminar las bacterias que causan olores. Sin embargo, es importante diluir adecuadamente el vinagre y recordar que no lo mantendrá con olor dulce indefinidamente. Aprende más sobre cómo funciona la sudoración.

Efectos secundarios Efectos secundarios de una desintoxicación de axilas

En general, realizar una desintoxicación de axilas no va a hacer mucho bien o mal. Sin embargo, el vinagre puede causar irritación. Lo último que quieres es una picazón o ardor en la axila.

"Advertiría a las personas contra [una desintoxicación de axilas]", dijo Khetarpal. "No es necesario, no ha demostrado ser útil, y no va a hacer nada o simplemente le dará algunos problemas"."

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Su cuerpo naturalmente desintoxica y elimina sustancias químicas nocivas a través del hígado, los riñones y la eliminación (la micción, la defecación y la sudoración). Aplicar arcilla o vinagre a la piel no eliminará las toxinas del cuerpo ni eliminará de algún modo los ganglios linfáticos.

En cambio, un simple lavado con un jabón suave y agua eliminará cualquier antitranspirante o desodorante en su piel y ayudará a controlar el olor.

Si te preocupan los ingredientes de los desodorantes convencionales, hay muchos desodorantes naturales en el mercado. Solo tenga cuidado de realizar una prueba de detección en el interior de su muñeca y esté atento a cualquier sensibilidad que pueda tener.

Ya sea que cambie a una marca diferente o un producto natural, déle tiempo a su cuerpo y a sus bacterias para que se adapte.

En general, esta es otra "desintoxicación", probablemente sea mejor que se saltee. Su tiempo puede ser mejor gastado aplicando una mascarilla relajante o haciendo un tratamiento capilar en su lugar.

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