Diafragma espasmo: involuntario, palpitar, no respirar y más

¿Qué es un diafragma?

El diafragma se encuentra entre la parte superior del abdomen y el tórax. Es el músculo responsable de ayudarlo a respirar. Al inhalar, el diafragma se contrae para que los pulmones se expandan y entren el oxígeno, mientras exhala, el diafragma se relaja para expulsar el monóxido de carbono. .

Algunas condiciones y complicaciones pueden causar espasmos en el diafragma, que pueden impedir la respiración normal y pueden ser incómodas.

Causas ¿Qué causa un espasmo de diafragma?

Un espasmo de diafragma puede ocurren por varias razones y en severidades variables. A veces el espasmo es de corta duración, particularmente si ocurre como resultado de un "golpe de ventosa".

Otras causas son más complicadas y pueden tener un número adicional síntomas onales asociados con ellos.

Hernia hiatal

Si tiene una hernia hiatal, parte de su estómago sube a través del diafragma en la abertura hiatal.

Las hernias hiatales son causadas por tejidos musculares debilitados, que pueden ser el resultado de un hiato especialmente grande (espacio muscular), lesión o presión persistente en los músculos circundantes.

Las hernias hiatales pequeñas generalmente no causan problemas, mientras que las hernias hiatales grandes pueden causar dolor y dificultad para respirar. Otros síntomas de una hernia hiatal incluyen:

• acidez estomacal
• dificultad para tragar
• eructos
• sensación de sobrecarga después de las comidas
• heces negras
• vómitos

Irritación del nervio frénico

El nervio frénico controla el músculo del diafragma. Envía señales a tu cerebro, lo que te permite respirar sin pensar. Si su nervio frénico se irrita o daña, puede perder la capacidad de respirar automáticamente. La afección puede ser causada por una lesión de la médula espinal, un trauma físico o complicaciones quirúrgicas. Con la irritación del nervio frénico, también puede experimentar:

• hipo
• falta de aliento cuando está acostado
• parálisis del diafragma

Parálisis temporal

Su diafragma puede paralizarse temporalmente si ha "tenido el viento" noqueado "por un golpe directo en su abdomen. Inmediatamente después del golpe, puede tener dificultad para respirar, ya que su diafragma podría tener dificultades para expandirse y contraerse por completo. Otros síntomas de parálisis temporal incluyen:

• hipo
• opresión en el pecho
• dolor en el pecho
• dolor en el estómago

puntadas laterales en el ejercicio

puntadas laterales o calambres en la caja torácica , algunas veces ocurren cuando comienzas el entrenamiento o cuando ese entrenamiento se vuelve más intenso. Para algunas personas, beber jugo o comer justo antes de un entrenamiento puede aumentar la posibilidad de tener problemas en el costado.

Si sobreexiste su diafragma durante el ejercicio, puede comenzar un espasmo. Cuando el espasmo es crónico, puede deberse a broncoespasmo inducido por el ejercicio, y también puede experimentar:

• dolor y rigidez en el pecho
• dificultad para respirar
• tos seca

Flutter del diafragma

A el aleteo del diafragma es una condición rara que puede diagnosticarse erróneamente como un espasmo.Un flutter del diafragma también puede ser causado por la irritación del nervio frénico. Otros síntomas asociados con el aleteo del diafragma incluyen:

• opresión en el pecho
• dificultad para respirar
• sensación de pulso en la pared abdominal

Tratamiento ¿Cómo se tratan los espasmos del diafragma?

La evidencia anecdótica sugiere que practicar la respiración controlada puede detener los espasmos del diafragma. Para hacer esto:

• Acuéstese boca arriba en el piso o en la cama.
• Doble las rodillas ligeramente, colocando una almohada debajo de las rodillas y otra debajo de la cabeza.
• Coloque una mano en su corazón superior cerca de su pecho y la otra mano en su abdomen superior justo debajo de la caja torácica.
• Respire lentamente por la nariz. Siente tu estómago moviéndose contra tu mano.
• Aprieta los músculos de tu estómago, haciendo que tu abdomen caiga hacia adentro, y exhala por la boca, con los labios fruncidos.

Para tratar una hernia hiatal

Esta afección se puede diagnosticar mediante análisis de sangre, radiografía esofágica, endoscopia o manometría.

En algunos casos, la cirugía es necesaria. Por lo general, se realiza a través de una pequeña incisión en el abdomen o la pared del pecho. El estilo de vida y los remedios caseros incluyen comer comidas más pequeñas, evitar los alimentos que pueden causar acidez estomacal, evitar el alcohol, perder peso y elevar la cabecera de la cama.

Para tratar la irritación del nervio frénico

Esta condición se puede tratar con un marcapasos para respirar, que asume la responsabilidad de enviar mensajes al diafragma. Los electrodos, que se colocan alrededor del nervio, se activan a través del marcapasos y estimulan las contracciones del diafragma.

Si un nervio se ve afectado, recibirá un implante, y si ambos se ven afectados, recibirá dos.

Puntadas laterales

Levante el brazo correspondiente al lado del dolor y coloque esa mano en la parte posterior de su cabeza. Manténgalo durante 30 a 60 segundos para permitir que los nudos se aflojen. Incluso puede continuar haciendo ejercicio mientras sujeta el estiramiento.

Además, puede aplicar presión con la mano al punto de dolor y doblarse hacia atrás y hacia adelante lentamente. Para evitar los puntos laterales antes de un entrenamiento, realice estiramientos centrales, incluido el descrito anteriormente.

Outlook ¿Cuál es la perspectiva de un espasmo de diafragma?

El pronóstico para los espasmos del diafragma varía ampliamente según la causa. Sin embargo, en la mayoría de los casos, los tratamientos en el hogar o los tratamientos médicos pueden curar los síntomas.

A veces, los espasmos se deben al sobreesfuerzo normal y se alivian fácilmente. En otros casos, es posible que deba abordarse una afección subyacente y, una vez que se trata la afección, también se trata el espasmo.

Con nuevas tecnologías y equipos de imágenes, los médicos están más preparados que nunca para determinar la causa de un espasmo de diafragma y elaborar un plan de tratamiento positivo.