Prevención del resfriado y la gripe | Healthline

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Los mejores consejos para prevenir la gripe

Los mejores consejos para prevenir la gripe
Anonim

Olvídese de la tos, los estornudos y los dolores de cabeza doloridos de esta temporada de resfriados y gripe. Sí, es cierto: hay pasos que puede seguir para evitar enfermarse y mantenerse saludable durante todo el año.

Como habrás adivinado, tu mejor defensa es la vacuna contra la gripe, pero eso no es todo lo que puedes hacer. Aprenda dónde pueden acechar los gérmenes en el hogar, el trabajo y la escuela. Practica una buena higiene y fortalece tu sistema inmunológico con deliciosas y buenas recetas de jugos que te ayudarán a mantenerte sin síntomas y atacar a esos pequeños invasores.

Conviértete en un profesional de la esquizofrenia y todos te preguntarán cuál es tu secreto después de la temporada de gripe o gripe.