Cuello de pavo: Ejercicios, cosméticos y cirugías

¿Por qué las personas adquieren el cuello de pavo?

" Pavo de cuello "es un término bastante poco atractivo para piel arrugada y flácida en el cuello, que es un efecto secundario común del envejecimiento. Se produce cuando los músculos del cuello comienzan a debilitarse y la piel pierde elasticidad o capacidad de estirarse y mantenerse apretada.

EjerciciosEjercicios que tratan el cuello de pavo > El ejercicio constante de los músculos del cuello puede ayudar a reconstruirlos. También mejora la circulación de la sangre en el cuello, lo que le da una apariencia más ajustada y duradera.

Muchos tratamientos faciales y Los ejercicios del cuello aseguran ayudar a aliviar el cuello del pavo. Sin embargo, hasta la fecha, ningún estudio acreditado ha analizado si estos ejercicios realmente funcionan. El ejercicio es bueno para la salud y puede tonificar los músculos, pero no lo hace. eliminar el exceso de piel Por lo tanto, aunque los ejercicios pueden ayudar a tensar los músculos de su cuello, es posible que la piel que está sobre ellos no vea cambios.

¡Cuatro ejercicios faciales para el cuello de pavo

Algunos ejercicios faciales comúnmente sugeridos incluyen:

Empuje de frente

Coloque una mano sobre su frente.

1. Empuja tu cabeza contra tu mano sin permitir que tu cabeza avance.
2. Mantenga esta posición durante 10 segundos.
3. Luego, sostenga ambas manos detrás de la cabeza, empujando hacia atrás con el cuello y sosteniéndolas durante 10 segundos.
4. Masticar

Siéntate con la espalda recta.

1. Levanta la cabeza hacia atrás para que la barbilla apunte hacia el techo.
2. Mantén tus labios cerrados y realiza un movimiento de masticación con la boca.
3. Repite 20 veces.
4. Beso

Siéntate con la espalda recta.

1. Levanta la cabeza para que tu barbilla apunte hacia el techo con los labios cerrados.
2. Sacude tus labios como si estuvieras dando un beso.
3. Repite 20 veces.
4. Levantamiento de cuello

Acuéstese en la cama con la cabeza colgando sobre el borde.

1. Levante la cabeza con cuidado y lentamente tan alto como pueda, usando los músculos de su cuello.
2. Repita cinco veces.
3. No continúe este ejercicio si siente dolor de cuello.
4. CosméticosCosméticos que tratan el cuello de pavo

La N-acetil glucosamina, una forma natural de la sustancia química glucosamina, se encuentra en muchos tipos de cuello y otras cremas antienvejecimiento. Hay algunas investigaciones que sugieren que tales cremas pueden ayudar a mejorar la apariencia del cuello del pavo al reafirmar y alisar la piel mientras se reducen los efectos de la hiperpigmentación.

En un estudio, 42 mujeres mejoraron continuamente la apariencia del cuello mientras usaban una crema cosmética que contenía N-acetil glucosamina durante un período de 16 semanas.

En un estudio más amplio de 85 mujeres, el uso dos veces al día de una crema para el cuello también mejoró la apariencia del cuello en el 94 por ciento de los sujetos del estudio.

SurgerySurgeries que tratan el cuello de pavo

Los procedimientos quirúrgicos son, con mucho, los tratamientos más rápidos y efectivos para el cuello de pavo. Las cirugías tradicionales requieren cortes y tienden a dejar cicatrices, mientras que algunos de los tratamientos más nuevos son menos invasivos.Aquí hay una lista de cirugías comunes y procedimientos médicos que pueden ayudar a deshacerse del cuello de pavo:

Botox (toxina botulínica tipo A)

Botox no es una cirugía por definición, pero es un tratamiento que consumen tiempo realizado por especialistas . No es invasivo y no requiere tiempo de recuperación. Los resultados duran de 3 a 4 meses, y las inyecciones repetidas son necesarias para mantener la piel firme.

Levantamiento de cuello Hyo

Este es un procedimiento quirúrgico relativamente nuevo para levantar el cuello que ayuda a tensar y alisar la piel del cuello. Investigaciones recientes sugieren que el procedimiento es una forma prometedora de reducir o eliminar la apariencia de la piel del cuello caída.

Operación MST

Esta cirugía es una técnica mínimamente invasiva que consiste en rejuvenecer el cuello al tensar la piel con hilos de púas. La cirugía solo deja pequeñas cicatrices.

Laser de ajuste de la piel

Diversos dispositivos médicos pueden calentar y tensar la piel. Un láser es un tratamiento no invasivo que produce resultados leves a moderados. Los tratamientos repetidos durante 4 a 6 meses son necesarios para los resultados. El beneficio es que no hay tiempo de recuperación involucrado para este procedimiento.

Z-plastia

También llamada cervicoplastia anterior, esta cirugía se introdujo en la década de 1970. Implica una escisión directa del exceso de piel del cuello. Es rápido y efectivo, pero deja una cicatriz visible en la parte posterior del cuello.

Outlook ¿Cuál es la perspectiva de alguien que tiene cuello de pavo?

El pronóstico para alguien con cuello de pavo depende del tipo de tratamiento o tratamientos que esa persona use. Los ejercicios para el cuello parecen ser el tipo menos efectivo de tratamiento, mientras que las cirugías y los procedimientos médicos son más efectivos, y las cremas cosméticas caen en el medio.

Si le preocupa su cuello de pavo, hable con su médico, quien puede recomendarle el tratamiento o los tratamientos más adecuados para usted.