¿Puede tener vejiga hiperactiva a una edad temprana?

¿Qué es la vejiga hiperactiva?

La vejiga hiperactiva (VH) se caracteriza por la necesidad incontrolable de orinar que puede conducir a la liberación involuntaria de orina.

La cantidad de orina liberada involuntariamente a través de la VHA varía de unas pocas gotas a una vejiga llena.

La afección es más común en mujeres y personas mayores de 40 años, según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento. Pero el problema puede ocurrir a cualquier edad. Un estudio publicado en la revista Annals of Internal Medicine informó que más del 10 por ciento de las mujeres en el estudio, con una edad promedio de 22 años, experimentaban OAB.

Las causas de VHA pueden incluir:

• músculos de la vejiga débiles
• daño a los nervios que controlan la micción
• bloqueo de una próstata agrandada en los hombres
• irritación de la pared de la vejiga > Edad y género ¿Cómo afectan la edad y el sexo a la VH?

OAB es más común en mujeres mayores de 40 años debido a que los músculos que controlan la micción se debilitan con el tiempo. Los factores que contribuyen a los músculos debilitados incluyen la presión física del embarazo y el parto.

Algunas personas tienen una predisposición genética a la VHA. La incontinencia urinaria a veces se presenta en familias. Además, los hombres que desarrollan VHA deben someterse a un examen de próstata para determinar si el tracto urinario está o no estrechado.

¿Qué no es OAB? ¿Qué no es OAB?

Si cree que tiene VHA, es importante consultar a un médico para descartar otras afecciones que pueden confundirse con VHA. Otras condiciones que pueden tener síntomas similares a OAB incluyen:

infecciones del tracto urinario (ITU), incluidas infecciones de los riñones y la vejiga

• presión de una próstata agrandada
• Ambas condiciones requieren tratamiento.

Número de visitas al baño ¿Cuál es el número normal de visitas al baño?

No hay un número normal de visitas al baño por día, lo que hace que sea difícil saber cuántos viajes al baño podrían indicar OAB. Una pauta muy general es que realizar menos de 10 visitas al baño por día sugiere una función vesical normal. Es importante reconocer si orinas con más frecuencia de lo normal o si sientes una necesidad incontrolable de orinar.

Límites de fluidos? ¿Debería limitar mi ingesta de líquidos?

Es importante beber muchos líquidos diariamente. Puede decidir la cantidad correcta para usted, pero 64 onzas al día de líquidos sin alcohol y sin cafeína pueden ser su guía. Demasiado líquido aumentará las visitas a su cuarto de baño ya sea que tenga OAB.

¿Qué bebidas debo evitar? ¿Qué tipos de bebidas debo evitar?

Puede haber una relación entre lo que está bebiendo y su OAB. Muchas personas encuentran que el consumo de alcohol irrita la vejiga y aumenta la micción.El consumo excesivo de alcohol también puede contribuir a la pérdida de control de los músculos de la vejiga.

La cafeína aumenta la frecuencia de la micción y puede empeorar la VHA. Limite su consumo diario de alcohol y cafeína si tiene OAB.

Sexo ¿El sexo causa OAB?

Una vida sexual sana no causa OAB. De hecho, para las mujeres, una vida sexual saludable en realidad podría ayudar a OAB. Las contracciones vaginales durante el coito y el orgasmo son un entrenamiento para los músculos del piso pélvico, también conocidos como músculos de Kegel. Los músculos fuertes de Kegel pueden ayudar a las mujeres con OAB a controlar la micción al fortalecer su piso pélvico.

Depresión ¿OAB causa depresión?

Levantarse más de dos veces por noche es común para las personas con OAB. Eso significa que las personas que experimentan OAB a menudo no duermen lo suficiente, lo que a su vez puede llevar a la depresión.

Las personas con VHA a menudo se sienten avergonzadas por su condición. Sentir vergüenza y aislarse para ocultar su condición puede contribuir a sentimientos de depresión y soledad.

Administrar OAB¿Qué puedo hacer para administrar mi OAB?

Su médico puede recetar medicamentos para ayudar a controlar los músculos de la vejiga. También hay cirugías para VHA en las que el tejido se conecta de un lado del abdomen al otro para sostener la vejiga.

Puede administrar, mejorar y tal vez controlar su VHA con algunas estrategias de estilo de vida. Por ejemplo:

Fortalece los músculos pélvicos con ejercicio.

• Lleva un diario de la frecuencia con que visitas el baño. Esto puede ayudarlo a determinar qué factores ayudan o perjudican su OAB.
• Reduzca el consumo diario de bebidas alcohólicas y con cafeína.
• Ponte en el horario del baño. Visite el baño cada hora, o con más frecuencia, sin falta. Esto evita que su vejiga esté demasiado llena.
• Usted y OAB, usted y OAB

Aunque la OAB puede ser difícil de analizar, es importante hablar con su médico sobre esto. Puede encontrar que tiene una afección subyacente que puede tratarse. Aprenderá sobre opciones de tratamiento médico, como medicamentos y cirugía. No permita que OAB le impida disfrutar de su vida.