Jengibre: propiedades y beneficios para la salud
Tabla de contenido:
- Ginger and diarrea
- UsosCómo usar el jengibre para tratar diarrea
- ResearchResearch sobre el uso del jengibre para tratar la diarrea
- Consideraciones Qué saber antes de usar jengibre
- Para la mayoría de las personas, el jengibre es una forma segura y efectiva de tratar la diarrea. Preste atención a cómo su cuerpo reacciona a los diferentes tipos de jengibre. Si experimenta algún efecto adverso, suspenda el uso.
Ginger and diarrea
El potencial de curación del jengibre lo hace un remedio útil para tratamiento de la diarrea.Los médicos orientales han usado el jengibre para tratar la diarrea durante miles de años.
El jengibre calienta el estómago y es un tónico para el sistema digestivo.También tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antibacterianas que ayudan en la curación de dolencias estomacales Sus efectos antioxidantes tienen un efecto positivo en la salud general del estómago.
Beber té de jengibre puede ayudar a rehidratar tu cuerpo y reponer líquidos que pueden perderse durante un episodio de diarrea. , la diarrea solo durará unos días. El jengibre puede ayudar a calmar el estómago durante este tiempo para que su recuperación sea rápida y cómoda.
UsosCómo usar el jengibre para tratar diarrea
Puede comer jengibre fresco o usarlo para hacer té. Estas son las formas más seguras de tomar jengibre. El jengibre también está disponible en cápsulas, en polvo y como tintura. Asegúrese de no tomar más de 4 gramos de jengibre por día. Puede tomar de 2 a 4 mililitros de tintura de jengibre por día.
Siempre revise la etiqueta con cuidado ya que las diferentes marcas pueden variar en términos de resistencia y dosificación. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. No regula la calidad de los suplementos, elige comprar de una fuente confiable.
Cómo hacer té de jengibre
Agregue unas pocas cucharadas de jengibre recién rallado o finamente picado a una taza de agua hirviendo. Empápese por cinco minutos o más dependiendo de qué tan fuerte prefiera su té. Puedes agregar limón y miel al gusto. También puede usar jengibre en polvo o comprar bolsitas de té de jengibre.
ResearchResearch sobre el uso del jengibre para tratar la diarrea
Los investigadores están buscando formas de tratar la diarrea causada por los patógenos intestinales. Esta es la principal causa de muerte en bebés en países en desarrollo.
Un estudio en animales de 2007 encontró que el jengibre es un tratamiento efectivo para la diarrea causada por E. coli . El jengibre actúa bloqueando las bacterias tóxicas que causan diarrea y evitando que el líquido se acumule en los intestinos. Esto tiene un efecto antidiarreico en el cuerpo.
Las investigaciones de 2015 respaldan el uso del jengibre para tratar la diarrea y otros problemas abdominales. Se cree que el jengibre cura la diarrea causada por comer alimentos contaminados. También previene las náuseas, los vómitos y los espasmos abdominales. Y alivia el gas y promueve la digestión saludable. Un estudio de 1990 mostró que el jengibre inhibió significativamente la diarrea inducida por la serotonina. Se necesitan más investigaciones para descubrir los posibles usos del jengibre como medicamento.
El jengibre se ha utilizado con éxito para prevenir la diarrea en los cerdos. La diarrea en los cerdos a menudo es causada por infecciones bacterianas, que es un problema para la producción de carne de cerdo. Un estudio de 2012 mostró el potencial del jengibre para prevenir la diarrea y mejorar la salud intestinal en los cerdos.Esto mejora el rendimiento de crecimiento y la calidad de la carne.
Consideraciones Qué saber antes de usar jengibre
La mayoría de las personas puede tomar jengibre sin efectos adversos. Puede experimentar algún tipo de malestar abdominal, ardor de estómago o gases. Algunas personas encuentran que causa diarrea.
Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar jengibre con fines medicinales si está embarazada o amamantando. No tome jengibre si tiene un trastorno hemorrágico, diabetes o cualquier afección cardíaca. Use con precaución si tiene enfermedad de cálculos biliares. No le dé jengibre a niños menores de 2 años de edad.
El jengibre puede interactuar con:
- medicamentos que disminuyen la coagulación de la sangre
- phenprocoumon
- warfarina (Coumadin) u otros anticoagulantes
- medicamentos para la diabetes
- medicamentos para la presión arterial alta
- medicamentos para la enfermedad cardíaca < Línea inferiorLa línea inferior
Para la mayoría de las personas, el jengibre es una forma segura y efectiva de tratar la diarrea. Preste atención a cómo su cuerpo reacciona a los diferentes tipos de jengibre. Si experimenta algún efecto adverso, suspenda el uso.
Recuerda tomar tiempo para que tu cuerpo se recupere y se recupere. Toma un descanso de tus actividades normales si es posible y date la oportunidad de descansar.
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