Controlar el dolor de la artritis: el tratamiento, los medicamentos y más

Se estima que uno de cada cinco adultos estadounidenses ha sido diagnosticado con artritis de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). La artritis es una causa importante de discapacidad en los Estados Unidos. Si no se trata, puede causar:

dolor crónico

• rigidez
• hinchazón
• deformidades de las extremidades
• rango de movimiento alterado
• Estos síntomas pueden alterar seriamente la vida cotidiana. Aprender a vivir con artritis puede ser difícil. Sin embargo, generalmente es posible controlar los síntomas y mejorar su calidad de vida.

tipo de artritis

• necesidades de salud individuales
• severidad del dolor
• síntomas en otros órganos del cuerpo (síntomas extraarticulares) > Estilo de vida y dolor de la artritis Cómo afecta el estilo de vida el dolor de la artritis
• Vivir una vida sana puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de artritis. También puede reducir la severidad de sus síntomas.

Tener sobrepeso u obesidad, por ejemplo, aumenta la presión sobre sus articulaciones. También puede contribuir a la inflamación generalizada que puede aumentar los síntomas de la artritis. Perder peso de manera saludable puede ayudar a aliviar estos síntomas.

El ejercicio puede ser particularmente útil para ayudar con los síntomas de la artritis. Se ha demostrado que el ejercicio de bajo impacto:

alivia la rigidez

• reduce el dolor y la fatiga
• fortalece los músculos y los huesos
• "Mantenerse en movimiento realmente ayuda a mantener el dolor alejado", dice Dr. Moshe Lewis, MD, MPH. El ejercicio, como caminar a paso ligero, es fundamental para tratar el dolor y la rigidez asociados con la artritis. Extiende la vida de tus articulaciones.
• Tratamiento frío / térmico Tratamiento frío / térmico para el dolor de la artritis

Aplicar frío y calor en las articulaciones inflamadas puede ayudar con el dolor de la artritis. La investigación sobre la eficacia de los tratamientos de frío y calor ha sido inconsistente.

El hielo ayuda a restringir los vasos sanguíneos. Esto reduce el líquido en el tejido y disminuye la hinchazón y el dolor. Envuelva el hielo en una toalla y aplíquelo en el área afectada por hasta 20 minutos. Puedes congelar tus articulaciones varias veces al día.

Los tratamientos térmicos se pueden aplicar de la misma manera. Use una botella de agua caliente o una almohadilla térmica y aplíquelo a la hinchazón. El calor abre los vasos sanguíneos y aumenta la circulación. Esto trae nutrientes y proteínas que son esenciales para reparar el tejido comprometido.

Los tratamientos de calor y hielo se pueden usar en combinación.Habla con tu médico sobre lo que podría funcionar mejor para tus necesidades.

Medicamentos de venta libre Medicamentos de venta libre para el dolor de la artritis

Los medicamentos de venta libre (OTC) pueden ayudar con el dolor leve y la inflamación asociados con la artritis.

Los tipos más comunes de analgésicos de venta libre son el paracetamol (Tylenol) y los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). Los tipos de AINE incluyen:

aspirina

ibuprofeno (Advil, Motrin, Nuprin)

• naproxeno (Aleve, Naprosyn)
• El paracetamol solo alivia el dolor. Los AINE alivian el dolor y también pueden reducir la inflamación asociada con ciertos tipos de artritis.
• Medicamentos tópicos

Las cremas tópicas OTC también pueden ayudar a tratar los síntomas de la artritis. Estas cremas se aplican directamente a las áreas dolorosas. Pueden contener ingredientes activos como mentol (Bengay, Stopain) o capsaicina (Capzasin, Zostrix).

Medicamentos con receta Medicamentos recetados para el dolor de la artritis

En ocasiones, los analgésicos de venta libre no son lo suficientemente fuertes como para tratar el dolor de la artritis. Si este es el caso, su médico puede sugerir opciones de prescripción.

AINES con receta

Los AINE con receta funcionan para reducir la hinchazón y el dolor. Sin embargo, no se ha demostrado definitivamente que sean más efectivos que los AINE OTC para este propósito. Esta clase de medicamentos incluye:

celecoxib (Celebrex)

piroxicam (Feldene)

• nabumetona (Relafen)
• ibuprofeno y naproxeno con receta médica
• Tramadol
• Tramadol (Ultram) es una receta analgésico. Es ampliamente utilizado para el dolor crónico y puede causar menos efectos secundarios que los AINE. Sin embargo, tiene un potencial significativo para la dependencia física de drogas.

Narcóticos

Los analgésicos fuertes pueden aliviar el dolor severo. Estos incluyen:

codeína

meperidina (Demerol)

• morfina
• oxicodona (OxyContin)
• propoxifeno (Darvon)
• Estos medicamentos reducirán los síntomas de dolor de la artritis, pero no lo harán modificar el curso de la enfermedad También pueden ser adictivos y deben usarse con precaución.
• Medicamentos modificadores de la enfermedad

Se puede usar una clase de medicamentos conocidos como medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (DMARD) para tratar la artritis reumatoide y otras formas inflamatorias de artritis.

Estos medicamentos realmente pueden cambiar el curso de su enfermedad a diferencia de los AINE y analgésicos. Pero, DMARDS funciona más lentamente que los analgésicos. Puede tomar semanas o meses para ver una mejora.

Ejemplos de DMARD incluyen:

azatioprina (Imuran)

biológicos (Actemra)

• ciclofosfamida (Cytoxan)
• ciclosporina (Neoral)
• hidroxicloroquina (Plaquenil)
• metotrexato (Rheumatrex)
• Los inhibidores de TNF-alfa son un subtipo de DMARD. También pueden modificar el curso de la artritis reumatoide. Estos incluyen:
• etanercept (Enbrel)

infliximab (Remicade)

• adalimumab (Humira)
• certolizumab pegol (Cimzia)
• Cada DMARD tiene su propio conjunto de efectos secundarios. Hable con su médico antes de decidirse por un tratamiento.
• Injertos de cortisona

Las inyecciones de cortisona se usan para disminuir la inflamación y reducir la hinchazón.Pueden aliviar el dolor en las articulaciones artríticas, pero también pueden acelerar la pérdida ósea si se usan repetidamente.

Inyecciones de punto gatillo

Las inyecciones se pueden usar para aliviar el dolor en áreas de músculos que contienen "puntos gatillo". "Estos son puntos donde los músculos se unen y no se relajan. Las inyecciones de punto gatillo se pueden usar para tratar el dolor muscular en los brazos, las piernas o la espalda.

Las inyecciones de punto gatillo contienen un anestésico y a veces un esteroide también. A menudo proporcionan alivio durante varias semanas o meses a la vez. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que estas inyecciones pueden ser más efectivas que simplemente REPLACEar una aguja en el punto gatillo.

Terapia física Terapia física para el dolor de la artritis

La fisioterapia puede ayudar a mejorar la fuerza muscular, aumentar el rango de movimiento de las articulaciones y reducir el dolor. Un fisioterapeuta también puede ayudarlo a desarrollar un régimen de ejercicios que se ajuste a sus necesidades.

Los fisioterapeutas también pueden ayudarlo a encontrar dispositivos de apoyo, como férulas, aparatos ortopédicos o plantillas para zapatos. Estos dispositivos pueden proporcionar soporte a las articulaciones inflamadas. También pueden aliviar la presión de las articulaciones y los huesos debilitados, lo que reduce el dolor en general.

Cirugía Cirugía para el dolor de la artritis

Los casos graves de artritis pueden requerir cirugía para reemplazar o reparar las articulaciones dañadas. Los tipos de cirugía utilizados para tratar la artritis incluyen:

reemplazo articular

realineación ósea

• fusión ósea
• cirugía artroscópica
• Tratamientos alternativos Tratamientos alternativos para la artritis
• Varios tipos de terapia complementaria pueden ayudar con el dolor de la artritis . La eficacia de estos tratamientos varía entre pacientes individuales. Consulte a su médico de atención primaria antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo. Es importante saber si el tratamiento será seguro para usted.

Acupuntura

La acupuntura y la acupresión son técnicas tradicionales de la medicina china. Alivia el dolor estimulando la piel en los puntos clave. Esta estimulación impulsa al cuerpo a liberar endorfinas. También puede bloquear el envío de mensajes de dolor al cerebro.

Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS)

La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) es un tratamiento en el que se aplica una pequeña corriente eléctrica a nervios específicos. Se cree que esta corriente interrumpe las señales de dolor y conduce a la liberación de endorfinas.

Hierbas y suplementos

Hay muchos suplementos a base de hierbas que tienen propiedades antiinflamatorias. La capsaicina puede ayudar a combatir el dolor artrítico, de acuerdo con la Arthritis Foundation. Este es el químico natural que le da a los chiles su calor. Se usa en varios tratamientos tópicos para la artritis.

La cúrcuma es otra especia saludable que se ha utilizado para reducir la inflamación durante cientos de años.

También hay alguna evidencia de que algunos otros remedios naturales pueden ayudar con el dolor de la artritis, que incluyen:

vitamina C

aceite de pescado

• glucosamina y condroitina
• uña de gato (Uncaria tomentosa)
• aguacate insaponificables de soja (extracto vegetal)
• La evidencia clínica para respaldar el beneficio de estos suplementos es mixta.Algunas personas con artritis sí las encuentran útiles. Además, algunos de estos suplementos, como el aceite de pescado y la vitamina C, proporcionan otros beneficios para la salud que no están relacionados con la artritis.
• Es importante tener precaución al tomar suplementos. El hecho de que un producto sea natural no significa que sea seguro. El contenido de los suplementos no está verificado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos.

Siempre debe consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento. Algunos suplementos pueden interactuar con medicamentos o causar problemas de salud.