Reentrenamiento intestinal: Propósito, Procedimiento y Riesgos

¿Qué es reentrenamiento intestinal? > El reentrenamiento intestinal es un programa que ayuda a las personas con estreñimiento crónico o pérdida frecuente de control intestinal. El programa consiste en tratar de ir al baño a la misma hora todos los días para ayudar a entrenar a su cuerpo a defecar regularmente. Tendrá que establecer una hora cada día en que intente evacuar.

Al elegir un horario, tenga en cuenta sus hábitos actuales de eliminación diaria, su dieta y su estilo de vida, incluido su horario de trabajo. el patrón es fundamental para garantizar el éxito de un programa de reentrenamiento intestinal, por lo tanto, seleccione un momento que sea conveniente para usted. Después de varias semanas, idealmente tendrá una evacuación intestinal al mismo tiempo cada día.

Propósito ¿Cuál es el propósito de la readaptación intestinal?

Su médico puede recomendarle un programa de reentrenamiento intestinal para ayudarlo a recuperar el control de los patrones intestinales, evacuar las heces con regularidad y eliminar las heces de una consistencia esperada.

El reentrenamiento intestinal puede ser muy efectivo para muchas personas. Sin embargo, algunas personas pueden no beneficiarse de la reeducación intestinal, incluidas las que:

están recibiendo tratamiento para cánceres que afectan el tracto gastrointestinal

• no pueden comer tres comidas regulares por día
• no pueden beber al menos ocho vasos de líquidos cada día
• tienen una esfínter anal debilitado
• Hable con su médico sobre la posibilidad de iniciar un programa de reentrenamiento intestinal si puede comer y beber lo suficiente para mantener un programa intestinal regular.

PreparaciónCómo prepararse para la readaptación intestinal

Antes de comenzar un programa de reentrenamiento intestinal, su médico le recomendará que lleve un diario de síntomas. En este diario, usted registrará:

los tiempos de deposiciones voluntarias

• los tiempos de deposiciones involuntarias
• cualquier síntoma asociado que pueda estar teniendo
• todos los alimentos que haya ingerido > todas las bebidas que ha consumido
• La revisión de este diario puede ayudarlo a determinar si está comiendo y bebiendo lo suficiente como para tener deposiciones regulares. También puede ayudarlo a identificar la hora del día que sea mejor para su programa de reentrenamiento intestinal.
• Qué esperar Qué esperar durante la reconstitución intestinal

Un programa de reentrenamiento intestinal implica abordar todos los factores que pueden afectar su capacidad para tener un patrón de eliminación intestinal más normal. Si bien su médico puede hacer recomendaciones diferentes en función de su situación particular, los programas de reentrenamiento intestinal generalmente consisten en los siguientes pasos.

Elija un horario regular cada día en el que trate de defecar. Como regla general, es mejor elegir un tiempo que se encuentre entre 20 y 40 minutos después de comer, y la mayoría de los médicos recomiendan ir por la mañana, aproximadamente 20 minutos después de desayunar.

Pase de 10 a 15 minutos en el inodoro para ver si puede defecar. Asegúrate de no esforzarte mientras intentas ir.

1. Si no pasa una evacuación, reanude sus actividades diarias habituales. Recuerde que puede tomar tiempo entrenar sus intestinos, así que trate de no preocuparse por su incapacidad para defecar al principio.
2. Si no puede evacuar un excremento a esta hora todos los días, intente usar un enema para estimular sus intestinos. Un enema es un líquido que se puede inyectar a través del recto para ayudar a estimular los movimientos intestinales. También es posible que desee considerar beber jugo de ciruela o REPLACEar un supositorio rectal para provocar una evacuación intestinal. Idealmente, solo tendrá que usar estos métodos por un período corto mientras su cuerpo se ajusta al reentrenamiento intestinal.
3. Algunos programas de reentrenamiento intestinal también implican trabajar con un terapeuta en biofeedback. La biorretroalimentación es un tipo de terapia que le ayuda a aprender más sobre cómo funciona su cuerpo. Este conocimiento puede permitirle obtener un mayor control sobre las funciones corporales, incluidos los movimientos intestinales. Durante el reentrenamiento intestinal, la biorretroalimentación puede ayudarlo a identificar las diferencias entre el dolor de estómago y el dolor por la necesidad de ir al baño. También le puede enseñar a usar diferentes músculos en su cuerpo para evacuar las heces sin forzarlas.

Idealmente, podrá defecar todos los días dentro de varias semanas después de comenzar un programa de reentrenamiento intestinal. Sin embargo, algunas personas pueden descubrir que solo pueden tener una evacuación intestinal normal cada tres días.

Riesgos Riesgos de la readaptación intestinal

El reentrenamiento intestinal a menudo no funciona de inmediato, por lo que puede sentirse estresado y frustrado al principio. Sin embargo, acercarse a un programa de reentrenamiento intestinal con una actitud más relajada puede ser vital para su éxito. Recuerde que el reentrenamiento intestinal lleva tiempo, y puede ser muy efectivo.

Seguimiento Qué esperar después de la readaptación intestinal

Cumplir con su patrón regular después del reentrenamiento intestinal puede ayudarlo a mantener los resultados. Esto puede implicar consumir la misma cantidad de alimentos y líquidos, así como tomar sus medicamentos todos los días. Debe llamar a su médico si no ha defecado en cinco días o si tiene náuseas, calambres estomacales o fiebre.