7 Formas de organizar la cita de su médico como un jefe

Janette Hillis-Jaffe es coach y consultora de salud, y autora del libro "Everyday Healing: levántate, hazte cargo y recupera tu salud … Un día a la vez. "Obtenga más información sobre Janette en HealforRealNow. com o conéctese con ella en Twitter @JanetteH_J . Puedes encontrar su libro en Amazon .

Entras en el consultorio del médico esperando salir con respuestas definitivas, o al menos un diagnóstico preciso. Pero este no es siempre el caso.

Según un estudio de 2014, al menos 12 millones de personas en los Estados Unidos son diagnosticadas erróneamente en consultorios médicos cada año. Eso es alarmante, por decir lo menos.

La buena noticia es que hay mucho que nosotros, como pacientes, podemos hacer para mejorar los resultados de atención médica y garantizar diagnósticos precisos. Décadas de investigación nos han demostrado que una mejor comunicación entre el paciente y el médico puede funcionar a nuestro favor, ya que los médicos se enfrentan a tiempos de citas más cortos, más papeleo y una mayor carga de pacientes.

Los siete pasos a continuación pueden garantizar que usted y su médico obtengan lo que necesitan para que tenga la mejor atención médica posible.

1. Establecer expectativas

Cuando haga su cita, tenga en claro con el personal de la oficina sobre el propósito de la visita. Los médicos hacen citas de diferentes longitudes, según las necesidades del paciente. Si desea una conversación de 45 minutos, en lugar de un registro de 15 minutos, asegúrese de que sea lo que está programado.

2. Traiga a un compañero

Esta puede ser la cosa más importante que puede hacer para garantizar que usted y su médico se comuniquen de la manera más efectiva posible. Un amigo o familiar de confianza puede alentarlo a contar toda su historia y hacer todas sus preguntas, además de ayudarlo a recordar las respuestas. Si tiene dudas porque, como a muchas personas, no le gusta pedir ayuda, puede explicar por qué es útil y ofrecerle lo mismo.

3. Organice sus datos

Todos hemos asistido a una cita con el médico esperando que hayan recibido los resultados de las pruebas u otros datos médicos de otros proveedores, solo para descubrir que nunca llegaron. No dejes que seas tú (otra vez).

Sus proveedores de atención médica podrán brindarle un mejor servicio cuando tenga toda su información médica a su alcance. Aquí hay una lista de verificación de artículos para llevar a cada cita importante. Puede organizarlos en un cuaderno, archivador o unidad flash:

• Una lista de preguntas para hacer, con una copia adicional para su compañero.
• Una copia de todos los análisis de laboratorio y análisis de sangre relevantes (incluidos los informes ordenados por otros proveedores).
• Una breve descripción escrita de su historial médico y su estado de salud actual.
• Una lista de todos sus medicamentos y suplementos, con las dosis y el período de tiempo que ha estado tomando.
• Gráficos de progreso de sus síntomas, si los conserva.

Historia del paciente: lo que desearía decir a mi enfermedad rara "

4. Prepare una agenda

Reserve tiempo antes de cualquier cita importante para desarrollar una lista de temas y preguntas específicas. Por ejemplo: > ¿Por qué este es mi diagnóstico?

• ¿Hay alguna forma en que mi caso no se ajuste a este diagnóstico?
• ¿Cuáles son otras posibles explicaciones para mis síntomas?
• ¿Cuáles son los riesgos de los tratamientos recomendados?
• ¿Cuál es su tasa de éxito?
• ¿Cómo es el éxito?
• ¿Cuáles son mis otras opciones y cuáles son sus ventajas y desventajas?
• ¿Puedo hablar con otras personas que han pasado por este tratamiento sobre su experiencia? < Recuerde: para grandes decisiones, siempre es una buena idea obtener más de una opinión.
• 5. Tome notas

Las estadísticas muestran que olvidamos tanto como el 80 por ciento de lo que escuchamos en las conversaciones. Si es importante , anótelo. Su compañero de cita puede tomar notas por usted mientras se concentra en escuchar y hacer preguntas. Si no tiene una cita, participe Por ejemplo, asegúrate de anotar los puntos clave.

6. Confirme los próximos pasos

Antes de que termine la cita, aclare qué harán usted y su proveedor a continuación.

Podría decir algo como: "Entonces, voy a hacer una cita con el fisioterapeuta para esta semana y también con usted durante dos meses a partir de ahora. Su oficina enviará mis imágenes de resonancia magnética al ortopedista. ¿Hay algo mas? "

Cubrir las bases ayudará a evitar malentendidos y garantizará que el seguimiento realmente suceda.

7. Seguimiento

Inmediatamente después de la cita, revise la conversación y haga una lista de todo lo que necesita hacer: citas de seguimiento, investigación, cambios en su dieta o régimen de ejercicio, etc. Y programe el horario para hacerlo. Hacer copias y archivar cualquier laboratorio nuevo o resultados de imágenes garantizará que estén a su alcance para su próxima cita.

The Takeaway

Si se siente abrumado ante la idea de administrar toda esta información y hacerse cargo, no está solo. Entre resultados de laboratorio, indicaciones de medicamentos, instrucciones de terapia física, instrucciones de preparación de cirugía, recomendaciones de dieta y su propia investigación sobre tratamientos, la lista de información para manejar es desalentadora.

Si bien se te perdonaría por haber levantado las manos y haber decidido dejar todo en manos de los profesionales, no te conviene hacerlo. Su médico debe rastrear medicamentos, síntomas y resultados de laboratorio para docenas, cientos o incluso miles de pacientes a la vez. Tomarse el tiempo para organizarse puede marcar una gran diferencia y garantizar que obtenga un diagnóstico preciso y la atención necesaria.