Versiones saludables de bebidas navideñas

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Hablemos de..."Obesidad infantil post pandemia"

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Anonim

Las vacaciones son un tiempo para comer, beber y ser feliz. Pero hacer dieta o incluso intentar disfrutar de las vacaciones de una manera saludable puede hacer mella en lo feliz que eres. Afortunadamente, ir a las fiestas con un arsenal de recetas de bebidas saludables puede garantizar que disfrutará de todas las festividades sin remordimientos.

Hemos recopilado las mejores recetas de bebidas saludables para fiestas en línea para que disfrute de estas fiestas sin importar cuáles sean sus restricciones dietéticas.

Ponche de huevo sin azúcar

Este ponche de huevo de la mamá sin azúcar no solo deja caer el azúcar. Viene con una opción libre de lácteos, también. Utiliza extracto de ron, que puede darle el sabor del ron sin alcohol. Sin embargo, si opta por una versión más indulgente, el ron oscuro puede proporcionar un sabor profundo y ahumado.

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Golpe caliente de granada caliente

Ya sea que elija la versión alcohólica o no alcohólica de esta bebida, le va a encantar. La receta de Holistic Squid requiere sabores invernantes como jugo de granada y pimienta de Jamaica, y seguramente dejará su cocina oliendo como si fuera las vacaciones.

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Toaddie caliente con sidra Gingered

Para empezar, un toddie caliente no es para nada saludable, pero esta versión recibe un estímulo extra con jengibre fresco, que puede mejorar la salud del corazón, reducir el colesterol e incluso aliviar el dolor. Esto tiene todas las características de una bebida de invierno relajante, además de un poco de algo extra para la calidez.

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Chocolate caliente mexicano vegano

Si nunca has disfrutado de la bondad picante y cálida del chocolate caliente mexicano, te va a encantar con esta receta de Recipes to Nourish. Utiliza chocolate mexicano con especias de TAZA, pero cualquier marca sería suficiente. Si eres vegano, corta la miel y ve con leche de coco con toda su grasa para un tratamiento indulgente.

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Vino caliente

El vino caliente es una receta de vino caliente y especiado que llena su hogar con los aromas del invierno. Esta receta particular de Flourishing Foodie utiliza sidra de manzana sin azúcar, lo que significa menos azúcar. Incluye cítricos, miel, vainilla, clavo de olor y anís en una base de merlot, y está enriquecida con un poco de brandy.

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Batido de galletas de jengibre

Suena decadente y cargado de azúcar, pero en realidad no lo es. Este batido de Good Girl Gone Green sería un gran postre o incluso el desayuno, y está endulzado con solo un plátano maduro y un toque de melaza. La canela y el jengibre le dan ese sabor clásico a pan de jengibre.

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Sidra de manzana cranberry caliente

La sidra de manzana es una bebida reconfortante perfecta para una noche fría, y esta receta que usa arándanos no es una excepción. Desde Nutmeg Granny, se necesitan especias tradicionales de invierno y un trago opcional de ron o bourbon. Si está observando su ingesta de azúcar, reduzca o elimine completamente el azúcar morena: los jugos son lo suficientemente dulces.

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Zumo de naranja espumoso con granada

Si está buscando algo para que los niños brinden en la comida festiva, pruebe esta receta de jugo espumoso de Super Healthy Kids. Necesitarás un extractor de jugos para hacer el jugo de granada, o puedes optar por el jugo de granada 100 por ciento preparado en la tienda. Esta es una receta fácil que seguro disfrutarán los más pequeños en su mesa.

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