6 Pasos Rutina de belleza antienvejecimiento para pieles juveniles

¿Quieres permanecer joven para siempre?

No sabemos cómo detener el reloj, pero podemos ayudarte a engañar a las cámaras y los espejos para que pienses que eres un joven Aquí hay algunos consejos esenciales para obtener la rutina de cuidado de la piel que necesita.

1. Limpiadores Lavar con un limpiador suave

La limpieza es importante para eliminar cualquier producto de cuidado de la piel o maquillaje que haya aplicado durante el día, así como aceites naturales para la piel, contaminantes y bacterias que se acumulan ¡También significa que sus productos para el cuidado de la piel podrán entrar en su piel y funcionar más efectivamente!

Querrá utilice un limpiador suave para preservar su barrera cutánea y mantenerla resistente a la deshidratación y el daño. Los limpiadores con un pH alto como los jabones naturales son muy duros y pueden dejar su piel vulnerable a la irritación e infección. en. Los limpiadores con un pH bajo, como este de Cosrx ($ 10. 75 en Amazon), trabajan para mantener un equilibrio óptimo de la piel.

Otro ingrediente para evitar es el lauril sulfato de sodio, ya que es muy duro. Tampoco necesita comprar limpiadores con ingredientes activos y de lujo. El limpiador no está en su piel por mucho tiempo. Esos ingredientes activos son mucho más útiles en los pasos posteriores, como cuando aplica suero.

¿Necesitas un tóner?

Los toners se desarrollaron en el pasado para restaurar el pH bajo de la piel después del lavado con un limpiador de pH alto. Si está usando un limpiador con un pH bajo, entonces no es necesario un tóner. ¡Es mucho mejor evitar el daño en primer lugar que deshacerlo más tarde!

2. Exfoliantes Use un exfoliante físico o químico

A medida que envejece, su piel se ralentiza reponiéndose. Las células muertas de la piel no son reemplazadas por células nuevas tan rápido, lo que significa que su piel comienza a verse opaca e irregular, e incluso puede romperse. Los exfoliantes son una excelente manera de ayudar a que las células muertas salgan de tu piel.

Hay dos categorías principales de exfoliantes: físico y químico. Lo mejor es evitar los exfoliantes físicos duros, como los exfoliantes con azúcar y los limpiadores con perlas, porque hacen que la piel sea más susceptible a la flacidez. En su lugar, elija una toallita o una esponja suave, como esta esponja Konjac con carbón activado ($ 9. 57 en Amazon), que puede manejar las necesidades de su piel.

Los exfoliantes químicos disuelven gradualmente los enlaces entre las células de la piel y les permiten separarse. ¡También son adecuados para pieles de cualquier edad! Los mejores exfoliantes para la piel que está madurando son los alfa-hidroxiácidos (AHA), como el ácido glicólico y el ácido láctico. También puede encontrar estos ácidos en toners, sueros y cáscaras en el hogar.

Consejo de bonificación: Los AHA también son excelentes para reducir la pigmentación desigual y también te ayudarán a hidratar la piel. Un gran producto es este suero de ácido glicolónico ($ 5.00 en Makeup Artist's Choice), que tiene una mezcla de ácido glicólico y ácido hialurónico. Tiene propiedades para exfoliar e hidratar su piel.

3. SerumsPat, no frote, en sus sueros anti-envejecimiento

En general, los sueros contienen una mayor concentración de ingredientes activos que una crema hidratante. Los mejores ingredientes antienvejecimiento a tener en cuenta son los derivados de la vitamina A conocidos como retinoides (retinol, tretinoína y tazaroteno) y vitamina C (ácido L-ascórbico y ascorbil fosfato de magnesio). Además de aumentar el colágeno en su piel, también actúan como antioxidantes para absorber el estrés oxidativo biológico y ambiental que se acumula para causar el envejecimiento.

Si eres nuevo en los sueros, puedes probar este suero de vitamina C asequible, vegano y libre de crueldad ($ 5 .80 de The Ordinary), aunque la formulación no permite una textura similar al suero. ¿Quieres probar hacerlo tú mismo? Mira mi propio suero DIY de vitamina C súper fácil.

4. HidratanteMoisturizar, hidratar, hidratar

Con la edad también viene menos sebo. Si bien esto significa menos posibilidades de acné, también significa que su piel se secará más fácilmente. Una de las razones principales de las líneas finas es la hidratación inadecuada de la piel, pero afortunadamente es fácil de arreglar con una buena crema hidratante.

Busque un humectante que contenga humectantes que se unen al agua como la glicerina y el ácido hialurónico. Una oclusiva como la vaselina (conocida comercialmente como Vaseline, aunque Aquaphor también funciona) y el aceite mineral por la noche pueden evitar que el agua se evapore de la piel. ¡Pero asegúrese de que su piel esté limpia para evitar atrapar bacterias!

5. Bloqueador solarSiempre aplique protector solar

La protección solar es una manera segura de mantener su piel con un aspecto lo más joven posible. El sol es responsable de la mayor parte de los signos visibles de envejecimiento de la piel que el daño solar tiene su propia categoría especial en dermatología: el fotoenvejecimiento.

Los rayos UV del sol pueden causar envejecimiento al:

• descomponer el colágeno y causar anormalidades en la elastina, lo que produce una piel más delgada y arrugas
• que causan manchas pigmentadas desiguales

Entonces use protector solar, y no solo la playa, úsalo todos los días. Una aplicación diaria de un filtro solar de amplio espectro SPF 30 puede atenuar las manchas de la edad, mejorar la textura de la piel y aplanar las arrugas en un 20 por ciento en solo tres meses, según un estudio reciente. Los investigadores sugieren que es porque los protectores solares permiten que la piel se tome un descanso de ser continuamente golpeada por los rayos UV, por lo que sus poderosas capacidades regenerativas tienen la oportunidad de funcionar.

¿No estás seguro de qué protector solar comprar? Pruebe la pantalla solar de otro país o el protector solar de EltaMD ($ 23.50 en Amazon), que también es recomendado por la Skin Cancer Foundation.

También puedes proteger tu piel del sol de otras maneras. Usar ropa protectora contra el sol, como camisas de manga larga, sombreros y lentes de sol, y evitar el sol a la mitad del día, reducirá su exposición al envejecimiento y a los rayos UV cancerígenos.

Y no hace falta decir que no debes bañar al sol intencionalmente. Use un aerosol o loción de bronceado falso en su lugar, si busca un brillo verdaderamente saludable.

6. Cuídate a ti mismoProteja tu piel del trauma

Una de las principales razones por las cuales las arrugas ocurren es debido a un daño en tu piel, y dado que la piel más vieja es más frágil, el trauma puede tener efectos más grandes. Si bien no hay mucha evidencia sobre el impacto de cómo aplicas tus productos para el cuidado de la piel, los estudios han encontrado que presionar tu cara contra una almohada mientras duermes puede causar permanentes "arrugas en el sueño". "

Por lo tanto, tiene sentido ser cauteloso y evitar los fuertes movimientos de fricción y tirón mientras se lava la cara y aplica los productos para el cuidado de la piel.

Cuida también del resto de tu cuerpo

Además de tu cara, las áreas clave que exponen tu edad son tu cuello, pecho y manos. ¡Asegúrate de no descuidar esas áreas! Manténlos cubiertos con protector solar, y nadie sabrá tu verdadera edad.

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Michelle explica la ciencia detrás de los productos de belleza en su blog, Lab Muffin Beauty Science . Tiene un doctorado en química medicinal sintética y puedes seguirla para obtener consejos de belleza basados ​​en la ciencia en Instagram y Facebook .