Clary Sage: beneficios y usos de este aceite esencial

¿Qué es el aceite de salvia?

Clary sage ( Salvia sclarea ) es una hierba con flores que es nativa de la cuenca del Mediterráneo. El aceite esencial que se extrae de las hojas y los brotes de la planta tiene un aroma limpio y refrescante que puedes usar como un bálsamo para la piel o inhala suavemente como parte de un tratamiento de aromaterapia

El sabio Clary es fácil de cultivar en áreas de alta temperatura. Generalmente se lo cultiva para usarlo como aromatizante en el té. También se lo conoce con el nombre de "ojo claro" y "ojo brillante". "Debido a su uso tradicional como tratamiento para la salud ocular. Pero ahora se está estudiando para una variedad de otros beneficios para la salud.

Continúe leyendo para conocer algunas de las formas en que Clary el aceite de salvia puede beneficiarlo.

Beneficios ¿Cuáles son los usos y los beneficios del aceite esencial de salvia y salvia?

1. Reducción de estrés

La aromaterapia usa el poder del aroma para calmar la mente y reducir los sentimientos de ansiedad. Su sistema olfativo afecta directamente la parte de su cerebro que regula la emoción. Es por eso que lo que hueles puede desencadenar recuerdos y provocar sentimientos, tanto negativos como positivos.

Cuando se usa en aromaterapia, el aceite de salvia puede ayudar a aliviar el estrés al inducir una sensación de bienestar. Un pequeño estudio realizado en mujeres sometidas a una prueba médica estresante indicó que, cuando se inhalaba, el aceite esencial de salvia silvestre provocaba sensaciones de relajación y ayudaba a reducir la presión sanguínea.

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2. Propiedades antibacterianas

El aceite de salvia clarificada en forma diluida puede tener un impacto positivo en algunas cepas de Los investigadores creen que podría ser un tratamiento efectivo solo o adicional a los tratamientos tradicionales para el cuidado de heridas.

En un estudio de laboratorio, el aceite de salvia ayudó a curar infecciones dermatológicas graves causadas por varias cepas de Staphylococcus bacterias El estudio de laboratorio usó hisopos de las infecciones bacterianas de 61 personas. Cada una tenía una herida difícil de tratar que no respondía bien a los antibióticos. Las heridas eran causadas por quemaduras, diabetes o procedimientos quirúrgicos. El aceite de salvia clarificado era se encontró que era efectivo contra varias cepas bacterianas.

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3. El antidepresivo natural

Clary sage ha sido probado tanto en animales como en humanos para determinar sus beneficios potenciales como antidepresivo. Un estudio realizado en ratas indicó que el aceite de salvia podría ser beneficioso para la depresión al actuar como un antiestrés.

Otro estudio pequeño con mujeres menopáusicas indicó que el aceite de salvia sclary inhalado redujo el cortisol, la hormona del estrés, y produjo un efecto similar al antidepresivo.

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4.Alivio de los síntomas de la menopausia

Uno de los componentes del aceite de salvia es el clareol, que imita los efectos del estrógeno en el cuerpo. Por esta razón, la salvia puede ser efectiva para reducir algunos de los síntomas de la menopausia. Algunas investigaciones sugieren que el aceite de salvia diluido aplicado a la parte inferior de los pies puede reducir los sofocos.

5. Reducir los cólicos menstruales

Un pequeño estudio examinó a 48 mujeres que experimentaron menstruaciones y calambres dolorosos. Algunas de las mujeres recibieron una crema que contenía aceite de salvia y otros aceites esenciales para aplicar en su abdomen inferior diariamente, entre los ciclos menstruales. Las mujeres que usaron la crema tuvieron una reducción significativa en los cólicos menstruales que el grupo de control.

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Efectos secundarios ¿El aceite esencial de clary sage tiene algún efecto secundario?

El uso de cualquier tipo de aceite esencial debe discutirse con su médico antes de comenzar a usarlo Avise a su médico sobre cualquier otro medicamento o tratamiento a base de hierbas que esté usando. El aceite de salvia puede no ser apropiado para personas con presión arterial baja.

Cómo usarlo ¿Cómo se aplica el aceite esencial de salvia? < No debe colocar aceite de salvia siseña directamente en los ojos, las fosas nasales o la boca sin el permiso de su médico.

Aquí hay algunas maneras en que puede probar el aceite esencial de salvia:

Inspire el aroma en profundidad para Indique tranquilidad en el camino. Puede encontrar botellas pequeñas en tiendas de salud locales o en línea. Puede agitar el aceite en agua y usarlo como aerosol para la habitación. Solo asegúrese de darle a la botella un buen batido entre las gotas. también puede rociar esta mezcla suavemente sobre la ropa de cama o los cojines del sofá.

• Haga una prueba de parche para verifique si es sensible a este aceite esencial.
• No aplique aceites esenciales directamente en su piel. En su lugar, agregue de tres a cinco gotas en una onza de aceite transportador para un aceite de masaje. Aplica una mezcla más fuerte directamente sobre tu piel, como un perfume fino. Los puntos de pulso en las muñecas y las sienes o detrás de las rodillas y las orejas son buenos puntos.
• Espolvoree aceite de salvia en un popurrí desteñido, o use las hojas y los brotes triturados en pequeños paquetes de lino para hacer sobres en los cajones.