23 Semanas Embarazada: Síntomas, consejos y más

23 Semanas Embarazada: Síntomas, consejos y más
23 Semanas Embarazada: síntomas, consejos y más
Resumen

Es la semana 23, un poco más allá del punto medio de su embarazo. Probablemente esté "pareciendo embarazada", así que prepárese para comentarios sobre verse demasiado grande o demasiado delgada, o con suerte simplemente que te ves genial y brillante.

Si tienes alguna duda sobre dónde estás en el espectro de aumento de peso saludable, habla con tu proveedor de atención médica o enfermera. Todos tienen una opinión, pero la palabra de un proveedor de atención médica de confianza debería ser el que más escuche.

Su cuerpo Cambia en su cuerpo

Junto con ese bulto creciente en su vientre, puede notar una pequeña hinchazón en sus pies y tobillos.

Puede que tenga que apartar algunos de sus favoritos zapatos antes del embarazo por un tiempo. Y no se sorprenda si, incluso después de dar a luz, sus pies se han aplanado y alargado lo suficiente como para requerir zapatos nuevos.

El aumento de peso promedio a las 23 semanas es de 12 a 15 libras. Este aumento de peso puede provocar estrías en el abdomen, los muslos y los senos.

O tal vez no aparezcan durante varias semanas, si es que lo hacen. Si aparecen estrías, es probable que se vuelvan menos notables con el tiempo después del parto.

Sus senos pueden comenzar a producir calostro esta semana. El calostro es una forma temprana de leche materna que es un poco más gruesa que lo que producirás después del nacimiento.

Esto es normal, aunque no se preocupe si no hay calostro presente. No significa en absoluto que tendrá dificultades para amamantar. El calostro puede no aparecer hasta mucho más cerca de la entrega.

Tu bebéTu bebé

Probablemente tu bebé haya alcanzado, y tal vez excedido ligeramente, la marca de 1 libra, se acerca a 1 pie de largo, y es aproximadamente del tamaño de un mango grande o pomelo. El aumento de peso ha sido bastante lento y constante hasta este punto, pero a partir de ahora, su bebé realmente comenzará a aumentar de peso.

Lanugo, el vello fino y suave que eventualmente cubre la mayor parte del cuerpo del bebé, puede volverse más oscuro. Es posible que pueda notarlo la próxima vez que se haga una ecografía.

Los pulmones también se están desarrollando. No están listos para trabajar solos, pero tu bebé está practicando movimientos de respiración.

A las 23 semanas, su bebé también se está moviendo más. Estos movimientos se establecen en el horario del bebé, no en el tuyo. Esté preparado para que su bebé bailará posiblemente una vez que se acueste para irse a dormir. Recuerde, sin embargo, esto es solo temporal.

Desarrollo de TwinsTwin en la semana 23

Elegir un nombre es bastante difícil, pero necesitará pensar en dos nombres completos para sus gemelos. Para ideas, intente buscar en línea o buscar libros de nombres en su biblioteca o librería local. Nameberry. com tiene una guía de nombres para gemelos. El sitio web tiene sugerencias de nombres para gemelos que son tanto niños, niñas o un niño y una niña.Incluso tiene sugerencias de nombres de celebridades. No hay forma correcta o incorrecta de nombrar a tus gemelos.

Uno de los consejos del sitio es pensar en mantener consistentes los estilos de los nombres. Ciertamente no necesitas seguir con las mismas iniciales, como Sam y Sally.

Síntomas23 semanas de síntomas de embarazo

A las 23 semanas de embarazo, puede notar los siguientes síntomas:

hinchazón leve en pies y tobillos

  • producción de calostro
  • aumento del apetito
  • congestión nasal
  • ronquidos
  • micción frecuente
  • Para aumentar su apetito, mantenga bocadillos saludables. El fácil acceso a bocadillos saludables hará que sea más fácil evitar alcanzar esa bolsa de papas fritas o barra de chocolate.

El aumento de la congestión nasal es común entre las mujeres embarazadas. Esto puede conducir a roncar. Si el ronquido interrumpe su sueño o el de su pareja, intente dormir con un humidificador. Las tiras nasales también pueden ayudar.

Cosas que hacerCosas que hacer esta semana para un embarazo saludable

Adquiera el hábito, si es que todavía no lo ha hecho, de mantenerse bien hidratado. El agua es mejor, pero los jugos de frutas o vegetales están bien, al igual que la leche. Beber leche también lo ayudará a cumplir con su requerimiento diario de ingesta de calcio.

Muchas infusiones de hierbas son seguras para las mujeres embarazadas, aunque es posible que desee hablar con un proveedor de servicios de salud sobre qué tes, en particular, están bien. En realidad, hay productos llamados tés para el embarazo, que se consideran seguros para usted y su bebé. En particular, los tés elaborados con hojas de frambuesa rojas se asocian con embarazos y partos saludables.

Mantenerse hidratado lo ayudará a evitar dolores de cabeza, cólicos uterinos e infecciones del tracto urinario. La orina que es de color amarillo pálido o casi transparente es un signo de hidratación adecuada, mientras que la orina de color amarillo brillante o marrón anaranjado es un signo de que está claramente deshidratado.

Llame al médico Cuándo llamar al médico

Debido a que su útero está sentado justo en su vejiga, está comenzando a hacer viajes más frecuentes al baño. Es posible que descubra que está empezando a gotear un poco, ya sea cuando ríe o tose, o simplemente porque no llega al baño a tiempo.

Aunque es poco común en esta etapa, es posible que parte de esa fuga sea líquido amniótico y no orina. Esto puede ocurrir cuando la membrana del saco amniótico que rodea al bebé se rompe.

Probablemente hayas escuchado a mujeres referirse a la hora en que se rompió el agua. En el trabajo de parto, quiere que se rompa ese saco amniótico para ayudar a que el nacimiento avance. Sin embargo, al principio del embarazo es demasiado temprano.

Si alguna vez siente un chorro de líquido, llame a su médico o al 911 inmediatamente. El líquido amniótico generalmente no tiene olor, por lo que si nota incluso una pequeña cantidad de fuga que no huele o se ve como la orina, informe a su proveedor de atención médica de inmediato. Obtenga más información sobre cómo saber si su flujo vaginal es normal.

Piense en obtener un monitor de presión arterial en el hogar y aprender a usarlo. Un fuerte salto en la presión arterial podría ser un signo de preeclampsia, una complicación muy grave del embarazo. Hable con su proveedor de atención médica sobre la preeclampsia y sobre los síntomas que deberían provocar una llamada al médico o al 911.