Lo que debe saber sobre Manía contra la hipomanía

¿Qué son la manía y la hipomanía?

Qué es manía?

Mania es más que solo tener energía extra para quemar. Es una alteración del estado de ánimo que te da energía anormal, tanto física como mentalmente.

Un episodio maníaco puede durar una semana o más. Durante ese tiempo, tú puede experimentar pensamientos grandiosos y correr más riesgos de lo normal, independientemente de las consecuencias. La manía puede ser lo suficientemente grave como para requerir hospitalización.

Las personas con trastorno bipolar 1 han tenido al menos un episodio Por lo general, los episodios maníacos se alternan con los períodos de depresión mayor. La manía es la más alta y la depresión es la baja del trastorno bipolar 1.

¿Qué es la hipomanía?

La hipomanía es una forma más leve de manía. experimentando hipomanía, tienes un nivel de energía más alto de lo normal que no es tan extremo como la manía. Otras personas notan hipomanía y causa problemas pero no a la e. xtent que la manía puede. Si tiene hipomanía, no necesitará hospitalización para recibirla.

Las personas con trastorno bipolar 2 experimentan hipomanía alternando con depresión. La hipomanía también puede ocurrir por otras razones, como una interacción de drogas.

Síntomas ¿Cuáles son los síntomas de la manía y la hipomanía?

Mania	Hipomanía
• implica tener un episodio maníaco que dura una semana o más • puede llevar a la hospitalización • implica una toma de riesgos extrema • implica ideas grandiosas > • puede ser un síntoma del trastorno bipolar 1 • implica tener niveles de energía más altos que lo normal	• generalmente no conduce a la hospitalización • puede ser un síntoma del trastorno bipolar 2 < ! --3 ->

La mayoría de los síntomas de manía e hipomanía son los mismos e incluyen:

tener un nivel de energía más alto que lo normal

• estar inquieto o no poder sentarse
• marcando el ritmo
• tiene una menor necesidad de dormir
• con un sentido del olfato elevado y toca
• teniendo una mayor autoestima o confianza, o grandiosidad
• teniendo una mente acelerada, o teniendo muchas ideas y planes nuevos < asumir demasiados proyectos
• siendo extremadamente comunicativo
• distrayéndose con facilidad
• siendo más sociable y extrovertido
• disminuyendo las inhibiciones
• teniendo un deseo sexual aumentado
• siendo irritable o rápido a la ira
• ser impulsivo, o tomar decisiones apresuradas sin preocuparse por las consecuencias
• Durante una fase maníaca o hipomaníaca, es posible que no pueda reconocer estos cambios. Si otros mencionan que no estás actuando como tú, es probable que no pienses que algo anda mal.
• La principal diferencia entre la manía y la hipomanía es la intensidad y la duración de los síntomas.

Causas ¿Cuáles son las causas y los factores de riesgo?

La manía y la hipomanía pueden ser efectos secundarios de:

privación del sueño

medicamento

• uso de alcohol
• uso de drogas
• También pueden ser síntomas del trastorno bipolar.Hay dos tipos principales de trastorno bipolar. Bipolar 1 ocurre cuando experimenta depresión y manía. En bipolar 2, tienes depresión e hipomanía.
• La causa exacta del trastorno bipolar no está clara. La herencia puede jugar un papel. Es más probable que desarrolle trastorno bipolar si tiene un historial familiar de la enfermedad. También puede implicar un desequilibrio químico en el cerebro.

Usted tiene un mayor riesgo de manía o hipomanía si ya ha tenido un episodio. También puede aumentar su riesgo si no toma medicamentos para el trastorno bipolar como su médico le recetó.

Durante un episodio maníaco, puedes hacer cosas sin tener en cuenta las consecuencias. Esto puede conducir al abuso de sustancias, indiscreciones sexuales y comportamientos extremadamente arriesgados.

Episodios maníacos pueden llevar a consecuencias graves. Cuando la manía disminuye, es posible que te dejen con remordimiento o depresión por las cosas que has hecho durante el episodio maníaco.

Diagnóstico ¿Cómo se diagnostican?

Diagnóstico de la manía

Si nunca ha tenido un episodio, su médico tomará su historial médico y le realizará un examen físico. Es importante que les cuente sobre todos los medicamentos y suplementos que toma con receta y de venta libre, así como también sobre cualquier droga ilícita que pueda haber tomado.

Los síntomas deben durar al menos una semana para que su médico los diagnostique como manías. Un episodio maníaco interfiere con su capacidad para funcionar y puede conducir a una hospitalización.

También puedes tener una ruptura con la realidad. Los síntomas psicóticos pueden incluir:

alucinaciones visuales

alucinaciones auditivas

• pensamientos delirantes
• pensamientos paranoides
• La manía es un síntoma del trastorno bipolar 1.
• Diagnóstico de hipomanía

Debe tener al menos tres síntomas principales que duran al menos cuatro días para que su médico diagnostique hipomanía. La hipomanía causa un cambio suficiente en su personalidad que otras personas notan, pero usted continúa funcionando y generalmente no hay necesidad de hospitalización. En la hipomanía, puede haber síntomas psicóticos.

La hipomanía se asocia con el trastorno bipolar 2, pero puede ocurrir por otros motivos.

Diagnosticar la manía y la hipomanía puede ser complicado. Por ejemplo, es posible que no tenga en cuenta algunos síntomas o cuánto tiempo los ha estado teniendo. Si tiene depresión pero su médico desconoce el comportamiento maníaco o hipomaníaco, es posible que lo diagnostique con depresión en lugar de trastorno bipolar. Esto también puede hacer que sea más difícil determinar si tiene un trastorno bipolar 1 o bipolar 2.

Una glándula tiroides hiperactiva también puede provocar síntomas que imitan la hipomanía o la manía.

Tratamiento ¿Cómo se trata la hipomanía y la manía?

Puede tomar estabilizadores del estado de ánimo para tratar la manía y la hipomanía. Sin embargo, a menudo es posible hacer frente a la hipomanía sin usar medicamentos.

Los hábitos de vida saludables pueden ayudar. Mantenga una dieta saludable, haga ejercicio todos los días y vaya a la cama a horario todas las noches. No dormir lo suficiente puede desencadenar hipomanía. También es posible que desee evitar demasiada cafeína.

El trastorno bipolar no es curable actualmente, pero es posible controlarlo. El tratamiento puede incluir medicamentos antipsicóticos.

Los estabilizadores del estado de ánimo y los antipsicóticos pueden tener efectos secundarios graves. Las personas a menudo necesitan probar varios medicamentos diferentes antes de que su médico descubra la combinación correcta para tratar sus síntomas de manera efectiva. Es importante que tome medicamentos según lo prescrito por su médico. Incluso si tiene efectos secundarios desagradables, puede ser peligroso dejar de tomarlos sin la supervisión de su médico.

Los médicos generalmente recomiendan psicoterapia también.

CopingCoping con manía e hipomanía

Sigue estos consejos para sobrellevar la manía y la hipomanía:

Asegúrate de aprender todo lo que puedas sobre tu condición. La manía y la hipomanía se pueden manejar. Aprenda a reconocer los factores desencadenantes para poder evitarlos.

Puede que le resulte útil llevar un diario de estado de ánimo. Al registrar su estado de ánimo, es posible que pueda detectar señales de advertencia temprana. Con la ayuda de su médico, es posible que pueda evitar que el episodio empeore.

• Si tiene trastorno bipolar, es importante que siga recibiendo tratamiento. Incluso podría ser una buena idea involucrar a su familia en la terapia.
• Si tiene pensamientos suicidas, llame al National Suicide Prevention Lifeline al 800-273-TALK (1-800-273-8255) o llame al 800-799-4TY (4889) si usa un TTY. Consejeros capacitados están disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana.
• Busque ayuda en otros. También puede unirse a un grupo de apoyo para personas con trastorno bipolar.
• Si recibe el tratamiento adecuado, puede controlar eficazmente el trastorno bipolar.
• Prevención ¿Se puede prevenir la manía o la hipomanía?

La manía y la hipomanía no se pueden prevenir. Sin embargo, las estrategias de afrontamiento y los medicamentos pueden disminuir los efectos de un episodio.

Bipolar tampoco es prevenible. Si aprende a detectar las señales tempranas de un episodio maníaco, puede trabajar con su médico para mantenerlo bajo control.

Eres la mejor defensa para seguir con tu plan de tratamiento. Esto incluye tomar sus medicamentos según lo recetado por su médico.