Fibromialgia y dolor crónico: definición, causas y tratamientos
Tabla de contenido:
- Descripción general
- La fibromialgia puede comenzar durante cualquier período de la vida de un adulto. No se ha determinado una causa exacta para la afección. ed, pero se cree que podría haber una conexión genética. En algunas personas, los síntomas comienzan después de experimentar un trauma médico, físico o personal.
- Rascar su piel picada puede provocar arañazos profundos, cortes y posiblemente cicatrices. Los arañazos profundos, si se dejan abiertos y no se cubren con una venda, podrían infectarse. También es posible que sus síntomas puedan provocar ansiedad y depresión.
- Si tiene picazón extrema, debe hablar con su médico. Su médico lo ayudará a encontrar métodos para controlar sus síntomas. Su médico también podrá informarle sobre cualquier tratamiento nuevo que pueda ayudarlo a sentirse mejor.
- La fibromialgia todavía no se entiende bien, y no hay cura. Sin embargo, puede manejar muchos de los síntomas, incluido el prurito. Trabaje con su médico para decidir qué métodos funcionarán mejor para usted.
Descripción general
La fibromialgia puede afectar a adultos de cualquier edad o sexo. Los síntomas de la fibromialgia varían de persona a persona, y su plan de tratamiento puede cambiar varias veces a medida que la enfermedad progresa. Los síntomas comunes incluyen:
- dolor muscular constante
- debilidad
- fatiga
- dolor inexplicable que viaja por todo tu cuerpo
Algunas personas también pueden experimentar prurito o picazón intensa como síntoma de fibromialgia. Si tienes comezón persistente, sigue leyendo para saber cómo puedes sobrellevar y tratar este síntoma incómodo. >
CausasCausasLa fibromialgia puede comenzar durante cualquier período de la vida de un adulto. No se ha determinado una causa exacta para la afección. ed, pero se cree que podría haber una conexión genética. En algunas personas, los síntomas comienzan después de experimentar un trauma médico, físico o personal.
Así como no hay una sola causa para la fibromialgia, no hay una causa para la picazón inexplicada. La picazón es una posible forma en que sus nervios pueden reaccionar a la condición.
TreatmentTreatment
Beba mucha agua.
- Limite el tiempo de duchas calientes o baños, o reduzca la temperatura. Las duchas y baños calientes secarán su piel.
- Aplica una loción corporal sin fragancias en tu piel. Puede encontrar esto en los pasillos de salud y belleza en farmacias y supermercados.
- Mantener su piel hidratada puede ayudar a prevenir la picazón en la piel, pero es probable que necesite utilizar tratamientos adicionales para aliviar la piel que ya pica.
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1. Baño de avena
Un baño de avena puede aliviar la picazón en la piel. Puede comprar un baño de avena comprando avena sin sabor en su supermercado local. La harina de avena debería estar muy bien. Si quiere hacerlo más fino, use una licuadora o un procesador de alimentos para reducir el tamaño de la avena. También puede comprar un baño de avena en su farmacia, pero asegúrese de que no tenga fragancia para que no lo haga. Más irrite su piel.
Una vez que esté listo, tome un baño tibio y agregue una taza de avena al agua. Asegúrese de que la avena se mezcle bien en el agua antes de meterla en la bañera.
Limite el tiempo de baño de 15 a 20 minutos y asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente, lo que puede resecar la piel y empeorar la picazón.
Después de su baño, seque la piel con una toalla. Aplique una loción corporal sin fragancia en todo su cuerpo para hidratar su piel y ayudar a calmar el picor.
Un baño de avena relajante también puede mejorar su sueño.
2. Cubitos de hielo o bolsas de hielo
Usar cubos de hielo o una bolsa de hielo para adormecer temporalmente las partes de su cuerpo con picazón puede ayudarlo a controlar la picazón extrema. Rascarse a menudo puede hacer que el área pique más, por lo que este alivio temporal puede ayudar a reducir la picazón lo suficiente como para que no tenga la tentación de rascarse.
3. Meditación
La meditación puede ayudarte a enfocar tu mente y encontrar un escape mental de la incomodidad. Si bien esto no reducirá de forma permanente el picor, puede ayudarlo a encontrar algún alivio temporal.
4. Medicamentos de venta libre (OTC)
Los analgésicos de venta libre, como el acetaminofeno (Tylenol) pueden aliviar su malestar aliviando la inflamación de los nervios que está causando la picazón. Su médico también puede recetarle una dosis más fuerte de acetaminofeno.
También puede probar las cremas anti-picazón con hidrocortisona OTC. Los aplicas sobre tu piel donde experimentas picazón extrema para alivio instantáneo y temporal.
5. Medicamento contra la ansiedad
El estrés puede exacerbar la picazón. Algunas personas encuentran alivio de su picazón cuando toman un medicamento recetado contra la ansiedad. Es probable que esta no sea la primera línea de tratamiento.
ComplicationComplications
Rascar su piel picada puede provocar arañazos profundos, cortes y posiblemente cicatrices. Los arañazos profundos, si se dejan abiertos y no se cubren con una venda, podrían infectarse. También es posible que sus síntomas puedan provocar ansiedad y depresión.
La picazón persistente puede dificultar el sueño. La falta de sueño puede empeorar los síntomas de la fibromialgia. Habla con tu médico si tienes insomnio.
Ver a un doctor. ¿Deberías ver a un doctor?
Si tiene picazón extrema, debe hablar con su médico. Su médico lo ayudará a encontrar métodos para controlar sus síntomas. Su médico también podrá informarle sobre cualquier tratamiento nuevo que pueda ayudarlo a sentirse mejor.
Si tiene fibromialgia, es importante mantenerse en contacto con su médico e ir a chequeos regulares. Todavía hay muchas cosas desconocidas sobre esta afección, por lo que mantenerse en estrecho contacto con su médico puede ayudarlo a encontrar la mejor forma de controlar su afección.
OutlookOutlook
La fibromialgia todavía no se entiende bien, y no hay cura. Sin embargo, puede manejar muchos de los síntomas, incluido el prurito. Trabaje con su médico para decidir qué métodos funcionarán mejor para usted.
Es posible que pueda controlar sus síntomas con cambios en su estilo de vida, como reducir los tiempos de ducha o bajar la temperatura del agua cuando se baña. En algunas personas, el tratamiento puede requerir una combinación de cambios en el estilo de vida y medicamentos. Sus necesidades de tratamiento también pueden cambiar con el tiempo.
