Las 13 mejores formas de controlar las alergias oculares

¿Qué es la conjuntivitis alérgica?

Los ojos rojos, con ardor, picazón y lagrimeo son los principales síntomas de la conjuntivitis alérgica. La condición afecta a millones de estadounidenses. Más de un tercio de los niños sufren de alergias. Alrededor del 30% al 50% de los niños que tienen un padre con alergias desarrollarán alergias. Alrededor del 60% al 80% de los niños que tienen dos padres alérgicos desarrollarán alergias. Las víctimas pueden sentirse francamente miserables. Las alergias causan fatiga, dificultades para realizar las actividades cotidianas y pueden interferir con el sueño. La condición puede ocurrir durante todo el año o estacionalmente. Las personas que sufren pueden tener círculos oscuros debajo de los ojos, conocidos como brillos alérgicos. Existen diferentes tipos de conjuntivitis alérgica y diferentes desencadenantes. El tratamiento efectivo depende del tipo que tenga el paciente, así como la identificación de sus desencadenantes únicos.

¿Cuáles son los síntomas de la conjuntivitis alérgica?

Las personas con alergias oculares sufren de enrojecimiento, picazón, ardor y secreción clara. Dependiendo del tipo de conjuntivitis alérgica que tenga una persona, puede presentar lagrimeo, sensibilidad a la luz, sensación de tener algo en el ojo (sensación de cuerpo extraño), hinchazón, visión borrosa, molestia al usar lentes de contacto, párpados hinchados o producir un engrosamiento., secreción de moco puede estar presente. Algunas personas con esta afección también tienen alergias nasales, eccema o asma. Todas estas son enfermedades alérgicas.

Desencadenantes: ¿Qué causa los ojos rojos?

Los ojos rojos pueden ocurrir cuando alguien está expuesto a sus desencadenantes. Estos desencadenantes pueden diferir de persona a persona. El polen, la caspa de perros y gatos, los ácaros del polvo y el moho son solo algunos de los posibles desencadenantes de alergia ocular. Cuando una persona susceptible se expone a estos alérgenos, se libera una sustancia llamada histamina. La histamina y otros compuestos inflamatorios son responsables de picazón en los ojos, ojos llorosos y otros síntomas alérgicos. Hay gotas para los ojos disponibles que reducen el enrojecimiento. Pueden o no contener compuestos que actúan como antihistamínicos y también alivian la picazón. Los ojos rojos que pueden confundirse con conjuntivitis son un síntoma común de alergias oculares.

Frotar empeora las alergias oculares

Los ojos rojos y con picazón pueden ser tan incómodos que es tentador frotarse o rascarse. Por mucho que quieras, trata de mantener tus manos alejadas. Frotar solo empeorará los síntomas al desencadenar la liberación de más químicos inflamatorios. Abstenerse de usar maquillaje para los ojos que pueda irritar los párpados. Use anteojos en lugar de lentes de contacto. Aplique compresas frías sobre el área para ayudar a aliviar los síntomas. Lávese las manos con frecuencia para minimizar la introducción de suciedad o sustancias alérgicas en los ojos sensibles.

Ocultar los círculos de los ojos con cuidado

Si eres consciente de la aparición de círculos oscuros, puedes minimizar su apariencia con el corrector. Si los círculos son azules, elija un corrector con un tinte amarillento para ocultar mejor el problema. Si los círculos son más marrones, elija un corrector con un tinte naranja o durazno para enmascarar el problema. Use maquillaje para ojos de no a mínimo ya que el maquillaje puede empeorar los síntomas. Cuanto menos se ponga los párpados y alrededor de los ojos, mejor. En cambio, acentúe otra característica, como su boca. Ponte un tono favorecedor de lápiz labial y listo.

Evite los desencadenantes de alergias al aire libre

¿Sus síntomas actúan en la primavera o el verano? Es posible que tenga alergias oculares estacionales. El polen de hierba, malezas y árboles puede desencadenar sus síntomas de alergia ocular. Monitoree el recuento de polen y permanezca en el interior cuando esté alto afuera, si es posible. Cierre las ventanas y ejecute el aire acondicionado para ayudar a filtrar el aire. El recuento de polen tiende a ser el más alto al comienzo de la tarde y a media mañana cuando los vientos son más activos. Si debe estar afuera, use gafas de sol para minimizar el contacto con alérgenos. No use ventiladores de ventana. Estos pueden atraer irritantes del exterior y llevarlos a su hogar y causar picazón en los ojos.

Evite los desencadenantes de alergia en interiores

Los alérgenos de interior pueden desencadenar síntomas de alergia ocular. Protéjase manteniendo las ventanas cerradas en su casa y en el automóvil. Ejecute el aire acondicionado para ayudar a filtrar el aire. Omita los ventiladores de ventana que extraen aire con polen y otros alérgenos del exterior y llévelos adentro. Tome medidas para protegerse contra el polvo y el moho. Si sale, cámbiese de ropa y dúchese tan pronto como ingrese porque el polen se adhiere a la ropa y al cabello. Los recuentos de polen son más altos al comienzo de la tarde y a media mañana. Evite salir durante estos tiempos, si puede. No permita que gatos y perros estén en el dormitorio. La caspa de mascotas en el piso o en la ropa de cama puede ser especialmente problemática para las personas alérgicas y las personas con asma.

Consejos para manejar los ácaros del polvo

Los ácaros del polvo son uno de los alérgenos de interior más comunes. Cubra su colchón, edredón y almohadas con fundas a prueba de ácaros para reducir la exposición a sustancias que pueden provocar conjuntivitis. Lave la ropa de cama con agua a 130 F para matar los ácaros. Aspire con frecuencia y humedezca los pisos duros con un trapeador para eliminar partículas pequeñas. Evite las alfombras, si puede, y minimice la cantidad de muebles tapizados en su hogar. Invierta en filtros de aire que eliminen el polvo, el polen y otras partículas pequeñas del aire interior que pueden provocar una reacción alérgica.

Molde de estampado

El moho crece en baños, sótanos y cocinas. Protéjase contra el moho asegurándose de que la humedad interior esté entre 30 y 50 por ciento. Use un deshumidificador en sótanos y otras áreas húmedas para mantener los niveles de humedad en un rango aceptable. Limpie y vacíe la bandeja de agua regularmente. El moho puede crecer allí. Asegúrese de que haya una ventilación adecuada en el baño, la cocina y el sótano y no permita que crezca moho. Instale un filtro HEPA en su acondicionador de aire que esté clasificado lo suficientemente alto como para atrapar esporas de moho.

Las gotas para los ojos pueden proporcionar alivio

Muchas de las gotas para los ojos que puede comprar sin receta en la farmacia contienen ingredientes activos que son los mismos que los que tratan las alergias nasales. Diferentes ingredientes activos tratan diferentes aspectos de las alergias. Los antihistamínicos y los estabilizadores de mastocitos evitan la liberación de histamina y otros compuestos que causan picazón en los ojos. Las lágrimas artificiales y los sustitutos de las lágrimas utilizados para el síndrome del ojo seco mantienen los ojos lubricados y ayudan a eliminar los alérgenos. Las gotas descongestionantes minimizan la aparición de vasos sanguíneos, que causan ojos rojos. Es posible que algunos tipos de gotas para los ojos no sean apropiadas para algunas personas, así que primero discuta con su médico cualquier intención de usar. Las gotas y los esteroides antiinflamatorios no esteroideos están disponibles con receta médica. Pídale a su médico una rutina para el cuidado de los ojos que sea mejor para usted.

Los medicamentos para la alergia pueden ayudar

Algunos medicamentos que toma para tratar la fiebre del heno, las alergias nasales, la secreción nasal y los problemas de la garganta y los senos paranasales también pueden ayudar a controlar las alergias oculares. Los antihistamínicos y descongestionantes están disponibles en forma de cápsulas, píldoras y líquidos. Los posibles efectos secundarios de estos medicamentos pueden incluir ojos secos y somnolencia. Algunos tipos de descongestionantes pueden provocarle nerviosismo o mareos. Si tiene presión arterial alta, ciertos ingredientes en medicamentos para la alergia pueden no ser seguros para usted. Pregúntele a su médico o farmacéutico qué medicamentos son seguros para usted.

Las vacunas antialérgicas son una opción de tratamiento

Las vacunas contra la alergia, o inmunoterapia, son una serie de inyecciones para mejorar la tolerancia de un individuo a los alérgenos. El tratamiento ayuda al sistema inmunitario a estar menos sensibilizado a los alérgenos y puede ayudar con las alergias oculares. Al principio, pequeñas cantidades de los alérgenos nocivos se inyectan en una persona alérgica. A medida que avanza el tratamiento, se inyectan cantidades crecientes de alérgenos. El tratamiento generalmente dura varios meses. Las personas con alergias graves pueden ser las más propensas a beneficiarse de las vacunas contra la alergia. Es posible que el tratamiento no brinde un alivio completo y que aún necesite depender de medicamentos para mantener sus síntomas de alergia crónica bajo control.

Tenga un plan de alergia y sígalo

La mejor manera de evitar sufrir picazón, ojos hinchados, ojos llorosos y otros síntomas de alergia es prevenir los síntomas antes de que comiencen. Conozca sus desencadenantes de alergia y haga todo lo posible para evitarlos. ¿Te sientes mejor o peor durante ciertas épocas del año? Su médico puede realizar pruebas de alergia para identificar qué sustancias son irritantes para usted. Es posible que necesite una combinación de medicamentos orales, aerosoles nasales, gotas oculares y vacunas para controlar su alergia ocular y sus síntomas alérgicos. Pregúntele a su médico cómo controlar mejor sus síntomas de alergia crónica y qué hacer si tiene una reacción alérgica.

Consejos de autocuidado

Pregunte si los remedios caseros, como aplicar una compresa fría sobre los ojos con picazón, ayudarán. Discuta los planes sobre cómo tratar los síntomas leves y más severos con el médico. Olvídese de las lentes de contacto cuando los ojos con picazón se inflaman. Se adhieren a las gafas. Siga las instrucciones de cuidado de la vista de su médico. Guarde las gotas humectantes en la mano en casa y trabaje para tratar los ojos secos cuando ocurran. Proteja la salud de sus ojos con gafas de sol afuera. Puede controlar enfermedades como alergias oculares, asma, eccema y otras afecciones con el plan adecuado.