Alergias: 10 formas de reducir las alergias al moho

Rastrea los números

Si eres alérgico al moho, puedes sentir que estás luchando en una batalla perdida. El moho prospera en muchos lugares, en interiores y exteriores. Pero puede tomar medidas para limitar su exposición. Presta atención a los niveles de esporas al aire libre. Cuando están altos, no pases tanto tiempo afuera. La Oficina Nacional de Alergia envía alertas por correo electrónico para ayudarlo a realizar un seguimiento.

Piensa antes de ir

Es más probable que el moho se encuentre en ciertos tipos de tiendas y negocios. Los ejemplos incluyen invernaderos, granjas, tiendas de flores, sitios de construcción y tiendas de antigüedades. Antes de entrar, tome su medicamento para la alergia o traiga una máscara antipolvo.

Sepa qué evitar

Los campos sin cortar y los montones de hojas húmedas son lugares privilegiados para el moho. Mantente alejado si puedes. Si necesita cortar el césped, desenterrar plantas u rastrillar las hojas, use una máscara antipolvo. Cuando vuelvas a entrar, báñate para eliminar las esporas de moho que se pegaron en tu piel y cabello.

Sacar la humedad

Haga que su hogar sea menos amigable con el moho. La clave es controlar la cantidad de humedad en el aire. Los deshumidificadores y aires acondicionados ayudarán. La humedad debe ser inferior al 60%. Entre 35% y 50% es aún mejor. Puede comprar un medidor económico para medir la humedad de su hogar en una ferretería.

Mantenlo limpio

El moho puede prosperar en baños cálidos y húmedos y cocinas húmedas. Una superficie limpia no es un caldo de cultivo, pero sí aquellos con un poco de espuma de jabón o grasa. Un extractor de aire o una ventana abierta en el baño ayudará a reducir la humedad. En la cocina, esté atento al moho en las bandejas de goteo del refrigerador, los sellos de las puertas y los cubos de basura.

Revise su sótano

Una bodega húmeda puede ser un lugar mohoso. Baje la humedad subiendo el termostato o haciendo funcionar un deshumidificador. Elija pisos como linóleo u hormigón que no retengan la humedad. Y eche un vistazo a lo que está almacenando allí: el moho puede crecer en papeles viejos, ropa de cama y ropa. Mantenga las cosas en recipientes herméticos, a prueba de agua, para que el moho no pueda colarse.

Saca el molde

Si observa moho en una superficie dura de su hogar, como vidrio, plástico o azulejos, límpielo con una solución de lejía, agua y jabón o un producto comercial. Aún así, no es suficiente simplemente limpiarlo. Debe encontrar la fuente para evitar que vuelva a suceder. Para el moho en paneles de yeso, es posible que desee obtener asesoramiento profesional.

Filtra tu aire

Una unidad de aire acondicionado con un filtro de aire de partículas de alta eficiencia (HEPA) atrapará las esporas de moho exteriores y las mantendrá fuera de su hogar. También es importante mantener limpias las bandejas de goteo de CA y las líneas de drenaje para que el moho no pueda crecer en ellas. Asegúrese de que las ventilaciones de su secadora también estén despejadas.

Actua rapido

La acción rápida vale la pena. Si una fuga o derrame deja la alfombra húmeda, séquela dentro de las 48 horas para evitar que crezca el moho. Trapee el agua del piso y repare las tuberías y grifos con fugas de inmediato. ¿Tus canaletas necesitan limpieza? No te demores Las hojas húmedas en el interior son un caldo de cultivo.

Comprueba tu paisaje

Haga todo lo posible para mantener la base de su hogar seca. Rastrille hojas muertas alrededor de la base de su hogar. También es posible que desee limpiar arbustos y plantas más gruesas de esa área. Asegúrese de que el agua de lluvia se drene rápidamente de su casa. Estos pasos son muy importantes si vives en un lugar sombreado, ya que la falta de sol significa que el agua tarda más en secarse.