Intenté el yoga desnudo porque odio el yoga

La primera vez que probé yoga fue a principios de la década de 2000 en la ciudad de Nueva York. Hace poco perdí una tonelada de ponderar el método de Oprah de la vieja escuela, a través de correr y cambiar la dieta. (Esto no debe confundirse con la forma original de Oprah, que involucraba batidos de reemplazo de comida, o la nueva forma de Oprah, que involucra a Weight Watchers y pan). > Necesitaba hacer algo para diversificar mi régimen de ejercicios. Pero también estaba arruinado, y los entrenamientos -no diferentes de hoy- pueden ser caros. Fue entonces cuando encontré Yoga to the People, una clase de yoga basada en donaciones cerca de la Universidad de Nueva York ( NYU).

Era horrible

Hacía las poses lo mejor que podía, rodeado de lo que parecían cientos de personas sudorosas metidas en un loft destinado a 30. Y justo cuando encontraría mi lugar mental pacífico haciendo algo Ninja Pose, alguien se quejaba.

No es un gemido sutil. Un gemido sexual completo.

Entonces otra persona se quejaba.

Luego otro incluso más fuerte, como si estuvieran tratando de gemir entre ellos.

La mayoría de estos gemidos provenían de actores de NYU, lo que explicaba el gran vibrato del escenario en sus gemidos reverberantes. Este gemido innecesario me rechazó por completo al yoga y juré no volver a hacerlo nunca más. O salir con un actor.

De acuerdo, intentemos esto de nuevo

Unos 15 años más tarde, me lastimé la espalda (algo de tensión muscular) al hacer CrossFit (sí, historia típica, yada yada, seguir adelante). Una vez más, necesitaba explorar opciones de aptitud física alternativas, pero esta vez necesitaba un entrenamiento que estirara y apretara mi núcleo. Pregunté por todos lados y, literalmente, la respuesta de todos.

Yoga.

Buen universo, te escucho.

¿Pero qué tipo de yoga?

Vivo en Los Ángeles ahora. Hay más opciones para el yoga que sabores del helado de Baskin-Robbins. Hay de todo, desde el yoga caliente y cardiovascular a la relajación y aérea. Y luego está la terminología, que me negué a aprender. Entonces, dejé que mi corazón hablara y decidí hacer el que más me habló.

Fue entonces cuando vi una opción para el yoga desnudo.

Sé lo que estás pensando: que muchas personas en una habitación pequeña que se abren de par en par no necesitan estar desnudas. Estoy contigo. Pero como dije, me lastimé la espalda y me gusta estar desnuda. Playa desnuda, baño turco, un jueves regular … Si hay una oportunidad de estar desnudo, respondo "Sí". "Encontré un estudio en el lado oeste de Los Ángeles que hizo yoga mixto, en el buff.

Estoy listo para mi iluminación

Entré a la sala de yoga vestido, como todos los demás, puse mi ropa en un cubículo en el vestuario (que estaba separado por género) y me dirigí al piso. La mayoría de mis compañeros yoguis tenían entre 30 y 40 años, una variedad de formas y, en su mayoría, mujeres.

Mi mayor miedo probablemente no era como el de la mayoría de los chicos en esta situación.No tenía miedo de tener una erección. Me preocupaba sobre todo el posible olor a caca. Fue casi un cambio de juego para mí, pero, afortunadamente, el estudio tenía una gran variedad de incienso disponible, probablemente para enmascarar el olor inevitable que viene con Happy Baby Pose.

El instructor, también desnudo, nos guió a través de las posturas tradicionales. Inicialmente, intenté seguir el ritmo, pero me distraí y comencé a mirar alrededor de la sala para evaluar las reacciones de los demás. Había anticipado que la gente echaría un vistazo, pero la mayoría practicaba pacíficamente, centrada exclusivamente en el yoga. Es como si la ropa que normalmente usaban les hubiera impedido una experiencia satisfactoria que ansiaban.

Decidí centrarme en mis movimientos. No soy el más ágil, así que estaba luchando. Pero finalmente me "encontré" y me concentré en mi aliento, exactamente como el instructor me dijo que hiciera. Cuando intenté moverme a un movimiento en particular, el instructor se acercó y corrigió mi postura.

"Mueve las caderas hacia adelante", dijo.

Lo hice.

"Más adelante", dijo.

Lo hice de nuevo.

No parecía impresionado, lo que es doblemente embarazoso cuando estás desnudo.

Después de un tiempo, todo se volvió normal. No me sentía desnudo y pude enfocarme en el yoga. A diferencia de mis días en la ciudad de Nueva York, no había gemidos audibles en la habitación. (Ahora que lo pienso, la idea de gemir en una habitación llena de gente desnuda probablemente podría malinterpretarse.)

Ser capaz de centrarme realmente en la práctica finalmente me dio el "¡Ajá! "Momento (todo vuelve a Oprah) que estaba buscando.

I

odio yoga. Yoga apesta, vestido o desnudo.

Como, estar desnudo es genial, pero incluso estando desnudo no podría hacer que el yoga fuera soportable para mí. Mirando hacia atrás, probablemente ni siquiera odié a los que se quejan. Solo odiaba el yoga Y no es culpa del yoga.

Honestamente, soy yo.

El yoga me hace estar más dentro de mi cabeza de lo que quiero. Me estreso. Y francamente, el estrés es la reacción opuesta que se supone que debes obtener del yoga. Estoy impresionado de que los demás puedan descansar sus mentes y no sentir que están siendo juzgados. Pero todo es demasiado namaste, vives tu mejor vida para mí.

Entonces, yoga y yo podemos continuar estando de acuerdo en desacuerdo. Solo me llevó a desnudarme, a ponerme de pie, para darme cuenta de esto … que, honestamente, es la forma en que aprendí la mayoría de mis errores en la vida.

H. Alan Scott

es un escritor / comediante radicado en Los Ángeles. Su trabajo ha aparecido en MTV, VICE, Esquire, The Huffington Post, Thought Catalog, Daily Dot, Nerdist y Fusion. Ha aparecido en CNN, MTV, Fusion y "Jimmy Kimmel Live". "Es consultado sobre" No, You Shut Up "de Fusion y" Younger "de TV Land. "H. Alan hizo una crónica de su diagnóstico de cáncer con #Chemocation, actualmente se está convirtiendo en una memoria.