Ayuno Antes de una prueba de colesterol: ¿Debería hacerlo?

El colesterol es un material graso producido por su cuerpo y se encuentra en ciertos alimentos. Mientras que su cuerpo necesita un poco de colesterol para funcionar correctamente, tener demasiado o colesterol alto aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.

Debido a este riesgo, conocer sus niveles de colesterol es una parte importante de la buena salud del corazón. La American Heart Association (AHA) recomienda que los adultos se hagan una prueba de colesterol cada cuatro o seis años a partir de los 20 años. Las personas con niveles altos de colesterol u otras condiciones crónicas de salud deben hacerse la prueba con más frecuencia. .

Para prepararse para una prueba de colesterol, es posible que haya escuchado que debe ayunar o evitar comer. ¿Pero el ayuno es realmente necesario? La respuesta es: tal vez.

¿Debes ayunar antes de tu prueba de colesterol?

La verdad es que tu colesterol puede analizarse sin ayunar. Sin embargo, los expertos acepta que ayunar con anticipación produce los resultados más precisos. Esto se debe a que sus lipoproteínas de baja densidad (LDL), también conocidas como colesterol "malo", pueden verse afectadas por lo que ha comido recientemente. Sus niveles de triglicéridos (otro tipo de grasa en su sangre) también pueden verse afectados por una comida reciente.

Pero no necesita decidir si ayunar o no; su médico le dirá si es necesario. Si le dicen que debe ayunar, es probable que le sugieran que evite comer de 9 a 12 horas antes de la prueba.

Por esta razón, las pruebas de colesterol a menudo se programan por la mañana. De esta forma, no tienes que pasar todo un día hambriento mientras esperas tu examen.

¿Cómo se prueba el colesterol?

El colesterol se mide con un análisis de sangre. Un proveedor de atención médica extraerá su sangre con una aguja y la recogerá en un vial. Esto generalmente ocurre en el consultorio de su médico o en un laboratorio donde se analiza la sangre.

La prueba solo toma un par de minutos y es relativamente indolora. Sin embargo, es posible que tenga dolor o hematomas en el brazo alrededor del sitio de la inyección.

Sus resultados probablemente estarán disponibles en unos días o dentro de un par de semanas.

¿Cómo debo prepararme para mi prueba de colesterol?

Según la AHA, los médicos recomiendan beber solo agua y evitar los alimentos, otras bebidas y ciertos medicamentos para asegurarse de que los resultados sean precisos.

¿Qué más debes evitar? Alcohol. Beber dentro de las 24 horas antes de su prueba puede afectar sus niveles de triglicéridos.

Cómo leer los resultados

Probablemente se verifique su sangre usando una prueba llamada perfil lipídico total. Para comprender los resultados de su prueba de colesterol, deberá conocer los diferentes tipos de colesterol que mide la prueba y lo que se considera normal, potencialmente riesgoso y alto.

Aquí hay un desglose de cada tipo.Tenga en cuenta que las personas que tienen afecciones como la diabetes pueden necesitar números aún más bajos.

Colesterol total

Su cantidad total de colesterol es la cantidad total de colesterol que se encuentra en su sangre.

• Aceptable: 200 mg / dL (miligramos por decilitro) o menos
• Límite: 200 a 239 mg / dL
• Alto: 240 mg / dL o superior

Lipoproteína de baja densidad (LDL)

LDL es el colesterol que bloquea los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.

• Aceptable: 100 mg / dL o menos
• Límite: 130 a 159 mg / dL
• Alto: 160 mg / dL o superior

Lipoproteína de alta densidad ( HDL)

HDL también se llama "colesterol bueno" y ayuda a protegerlo de enfermedades del corazón. Este tipo elimina el exceso de colesterol de la sangre, lo que ayuda a prevenir la acumulación. Cuanto más altos sean tus niveles de HDL, mejor.

• Aceptable: 40 mg / dL o más para hombres y 50 mg / dL o más para mujeres
• Bajo: 39 mg / dL o menos
• Ideal: 60 mg / dL o mayor

Triglicéridos

Los niveles altos de triglicéridos junto con altos niveles de LDL aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca.

• Aceptable: 149 mg / dL o menos
• Límite: 150 a 199 mg / dL
• Alto: 200 mg / dL o superior

¿Quiere su prueba de colesterol? resultados para estar dentro de los rangos aceptables. Si sus números están en el límite o en niveles altos, deberá realizar algunos cambios en su estilo de vida y es posible que deba tomar medicamentos como una estatina. Es posible que su médico también quiera verificar sus niveles más a menudo. Su médico puede crear un plan de tratamiento adecuado para sus necesidades.

The takeaway

Obtener los niveles de colesterol evaluados es una parte importante para mantener saludables su corazón y sus vasos sanguíneos. El ayuno antes de la prueba puede ayudarlo a obtener los resultados más precisos. Sin embargo, es posible que su médico no sienta que el ayuno sea necesario. Asegúrese de consultar a su médico antes de la prueba si es necesario ayunar.