Segundo trimestre del embarazo

¿Qué es el segundo trimestre?

A el embarazo dura aproximadamente 40 semanas. Las semanas se agrupan en tres trimestres. El segundo trimestre incluye las semanas 13 a 27 del embarazo.

En el segundo trimestre, el bebé crece más grande y más fuerte y muchas mujeres comienzan a mostrar un vientre más grande. La mayoría de las mujeres descubren que el segundo trimestre es mucho más fácil que el primero, pero aún así es importante estar informado sobre su embarazo durante el segundo trimestre. Comprender su embarazo semana por semana puede ayudarlo a tomar decisiones informadas y prepararse para los grandes cambios que se avecinan.

Cambios corporales¿Qué le sucede a su cuerpo durante el segundo trimestre?

Durante el segundo trimestre de embarazo Sin embargo, los síntomas que puede haber experimentado durante el primer trimestre comienzan a mejorar. Muchas mujeres informan que las náuseas y la fatiga comienzan a disminuir y consideran que el segundo trimestre es la parte más fácil y placentera de su embarazo.

Pueden ocurrir los siguientes cambios y síntomas:

• el útero se expande
• comienza a mostrar un abdomen más grande
• mareos o aturdimiento debido a una presión arterial inferior
• sensación de movimiento del bebé
• dolores en el cuerpo
• aumento del apetito
• estrías en el estómago, los senos, los muslos o las nalgas
• cambios en la piel, como el oscurecimiento de la piel alrededor de los pezones o manchas en la piel más oscura
• picazón
• hinchazón de los tobillos o las manos >

Llame a su médico si experimenta alguno de estos síntomas:

náuseas

• vómitos
• ictericia (coloración amarillenta del blanco de los ojos)
• hinchazón extrema
• rápida aumento de peso
• Desarrollo fetal ¿Qué le sucede al feto durante el segundo trimestre?

Los órganos del bebé se desarrollan por completo durante el segundo trimestre. El bebé también puede comenzar a oír y tragar. Los pelos pequeños se notan. Más adelante en el segundo trimestre, el bebé comenzará a moverse. Desarrollará ciclos de sueño y vigilia que una mujer embarazada comenzará a notar.

Según la Asociación Americana de Embarazo, para el final del segundo trimestre, el bebé tendrá alrededor de 14 pulgadas de largo y pesará un poco más de dos libras.

Visitas al médico: ¿qué se puede esperar del médico?

Las mujeres deben ver a un médico aproximadamente cada dos a cuatro semanas durante el segundo trimestre del embarazo. Las pruebas que el médico puede realizar durante una visita incluyen:

medir su presión arterial

• revisar su peso
• ecografía
• pruebas de detección de diabetes con análisis de sangre
• defectos congénitos y otras pruebas de detección genética
• amniocentesis
• Durante el segundo trimestre, su médico puede usar una prueba de ultrasonido para determinar si su bebé es o no un niño o una niña. Decidir si quieres saber el sexo del bebé antes de dar a luz es tu propia decisión.

Mantenerse saludable ¿Cómo puede mantenerse saludable durante el segundo trimestre?

Es importante saber qué hacer y qué evitar a medida que continúa su embarazo. Esto te ayudará a cuidarte a ti y a tu bebé en desarrollo.

Qué hacer

Continúe tomando vitaminas prenatales.

• Haga ejercicio regularmente.
• Ejercítate el suelo pélvico haciendo los ejercicios de Kegel.
• Coma una dieta alta en frutas, verduras, formas de proteína bajas en grasa y fibra.
• Bebe mucha agua.
• Coma suficientes calorías (alrededor de 300 calorías más de lo normal).
• Mantenga sus dientes y encías saludables. La mala higiene dental está relacionada con el trabajo de parto prematuro.
• Qué evitar

ejercicio extenuante o entrenamiento de fuerza que podría causar una lesión en el estómago

• alcohol
• cafeína (no más de una taza de café o té por día)
• fumar
• drogas ilegales
• pescado crudo o marisco ahumado
• tiburón, pez espada, caballa o pescado blanco (tienen altos niveles de mercurio)
• brotes crudos
• arena para gatos, que puede portar un parásito que causa toxoplasmosis
• leche no pasteurizada u otros productos lácteos
• embutidos o salchichas
• los siguientes medicamentos recetados: isotretinoína (Accutane) para el acné, acitretina (Soriatane) para la psoriasis, talidomida (Thalomid) e inhibidores de la ECA para la sangre alta presión
• Pregúntele a su médico si tiene alguna inquietud acerca de los medicamentos con receta o los suplementos que está tomando.

Preparación para el parto ¿Qué puede hacer durante el segundo trimestre para prepararse para el parto?

Aunque todavía quedan varias semanas en el embarazo, es posible que desee planificar el parto antes para ayudar a que el tercer trimestre sea menos estresante. Aquí hay algunas cosas que puede hacer ahora para prepararse para el parto:

Tome clases de educación prenatal que se ofrecen a nivel local.

• Considere clases de lactancia materna, RCP infantil, primeros auxilios y crianza de los hijos.
• Edúquese con la investigación en línea.
• Mira videos de nacimiento en YouTube que son naturales y no aterradores.
• Visite el hospital o el centro de maternidad en el que dará a luz.
• Haga una guardería o espacio en su casa o apartamento para el bebé recién nacido.
• Considere si desea o no tomar medicamentos para el dolor durante el parto.