Recomendaciones para combatir la alergia estacional
Tabla de contenido:
- COPD: resumen
- Las alergias estacionales son muy comunes. Millones de personas se ocupan de los ojos llorosos y picantes y de las narices congestionadas causadas por alergias estacionales. Estos síntomas ocurren cuando su sistema inmunológico reacciona al polen, polvo, moho u otros alérgenos que ha inhalado. Su sistema inmune activa ciertas células que producen sustancias como la histamina. Estas sustancias son las que producen síntomas de alergia. Las personas con EPOC parecen ser más sensibles a otras afecciones respiratorias. Por supuesto, si tienes EPOC, probablemente ya tengas problemas para respirar.
- Las alergias estacionales son una molestia para la mayoría de las personas. Sin embargo, para las personas con EPOC cualquier condición adicional que dificulte la respiración es automáticamente más grave. Según un estudio de 2012 en el Centro de Alergia y Asma Johns Hopkins, las personas que tenían EPOC y alergias estacionales sufrían de síntomas respiratorios empeorados, como tos y sibilancias. También eran significativamente más probables para necesitar atención médica para sus síntomas.
- Lo mejor que puedes hacer es evitar los alérgenos potenciales. Los alérgenos nos rodean, pero ya tiene ventaja si conoce los factores desencadenantes. Puede tomar medidas ahora para reducir su contacto con alérgenos específicos que empeoran sus síntomas. Siga leyendo para obtener consejos sobre cómo evitar los alérgenos comunes que podrían empeorar sus síntomas de EPOC.
- Mira tu informe local de polen antes de salir de la casa. Muchos sitios climáticos, como AccuWeather, proporcionarán información sobre los niveles actuales de polen y moho en su área. Allergy Tracker del Weather Channel también señala los niveles de tipos particulares de polen, incluidos árboles, malezas y pastos. Es posible que desee planear salidas los días en que los niveles de polen y moho son más bajos para reducir sus síntomas de alergia.
- Lo mejor es quedarse adentro cuando la calidad del aire en su área es pobre. Para las personas con EPOC, un índice de calidad del aire superior a 100 puede causar estragos en los síntomas respiratorios.Si vive en los Estados Unidos, un buen recurso para controlar la calidad del aire es AirNow. Esto mide la cantidad de contaminación del aire en un área determinada. Si tiene que salir, intente usar una máscara para filtrar contaminantes e irritantes.
- Cuando tenga síntomas de alergia, como picazón en los ojos o goteo nasal, hable con su médico sobre medicamentos para la alergia. Tomar un antihistamínico de venta libre puede funcionar para usted. Los medicamentos como la difenhidramina (Benadryl) y la cetirizina (Zyrtec) pueden detener su respuesta inmune a los desencadenantes de la alergia, reduciendo potencialmente las dificultades para respirar. Esteroides nasales, descongestivos e inhaladores también pueden ser necesarios para disminuir las vías respiratorias inflamadas.
- Instale un buen sistema de filtración en su aire acondicionado y mantenga las ventanas cerradas cuando el conteo de polen o los contaminantes son altos. Compre un filtro de aire de cabina para su automóvil que esté específicamente diseñado para evitar los alérgenos. Aspire y aspire regularmente para eliminar el polen o las esporas de moho que puedan haber penetrado desde el exterior.
- Hable con su médico acerca de sus síntomas de alergia y cómo las alergias estacionales afectan su EPOC. Él o ella puede querer que pruebe un medicamento con receta para la alergia. Su médico también puede aconsejarle que use su inhalador con más frecuencia durante la temporada de alergia máxima. Las pruebas de alergia pueden ayudar a determinar exactamente qué alérgenos le causan problemas. Se pueden recomendar vacunas contra la alergia para prevenir complicaciones adicionales.
COPD: resumen
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un grupo de afecciones pulmonares que generalmente consisten en bronquitis crónica y enfisema. La EPOC se relaciona comúnmente con un historial de tabaquismo. La afección ocasiona obstrucciones en las vías respiratorias y causa serias dificultades respiratorias. Los síntomas incluyen:
- tos persistente
- respiración sibilante
- fatiga
- dificultad para respirar
- sensación de aliento después de actividades que no eran difíciles en el pasado
- tosiendo moco
Más información: Todo lo que necesita saber sobre la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) "< ¿Por qué tengo alergias estacionales?
Las alergias estacionales son muy comunes. Millones de personas se ocupan de los ojos llorosos y picantes y de las narices congestionadas causadas por alergias estacionales. Estos síntomas ocurren cuando su sistema inmunológico reacciona al polen, polvo, moho u otros alérgenos que ha inhalado. Su sistema inmune activa ciertas células que producen sustancias como la histamina. Estas sustancias son las que producen síntomas de alergia. Las personas con EPOC parecen ser más sensibles a otras afecciones respiratorias. Por supuesto, si tienes EPOC, probablemente ya tengas problemas para respirar.
¿Son graves mis alergias?
Las alergias estacionales son una molestia para la mayoría de las personas. Sin embargo, para las personas con EPOC cualquier condición adicional que dificulte la respiración es automáticamente más grave. Según un estudio de 2012 en el Centro de Alergia y Asma Johns Hopkins, las personas que tenían EPOC y alergias estacionales sufrían de síntomas respiratorios empeorados, como tos y sibilancias. También eran significativamente más probables para necesitar atención médica para sus síntomas.
Lo mejor que puedes hacer es evitar los alérgenos potenciales. Los alérgenos nos rodean, pero ya tiene ventaja si conoce los factores desencadenantes. Puede tomar medidas ahora para reducir su contacto con alérgenos específicos que empeoran sus síntomas. Siga leyendo para obtener consejos sobre cómo evitar los alérgenos comunes que podrían empeorar sus síntomas de EPOC.
Conocer antes de ir
Mira tu informe local de polen antes de salir de la casa. Muchos sitios climáticos, como AccuWeather, proporcionarán información sobre los niveles actuales de polen y moho en su área. Allergy Tracker del Weather Channel también señala los niveles de tipos particulares de polen, incluidos árboles, malezas y pastos. Es posible que desee planear salidas los días en que los niveles de polen y moho son más bajos para reducir sus síntomas de alergia.
Quédese adentro
Lo mejor es quedarse adentro cuando la calidad del aire en su área es pobre. Para las personas con EPOC, un índice de calidad del aire superior a 100 puede causar estragos en los síntomas respiratorios.Si vive en los Estados Unidos, un buen recurso para controlar la calidad del aire es AirNow. Esto mide la cantidad de contaminación del aire en un área determinada. Si tiene que salir, intente usar una máscara para filtrar contaminantes e irritantes.
Trate sus síntomas
Cuando tenga síntomas de alergia, como picazón en los ojos o goteo nasal, hable con su médico sobre medicamentos para la alergia. Tomar un antihistamínico de venta libre puede funcionar para usted. Los medicamentos como la difenhidramina (Benadryl) y la cetirizina (Zyrtec) pueden detener su respuesta inmune a los desencadenantes de la alergia, reduciendo potencialmente las dificultades para respirar. Esteroides nasales, descongestivos e inhaladores también pueden ser necesarios para disminuir las vías respiratorias inflamadas.
A prueba de alergias su entorno
Instale un buen sistema de filtración en su aire acondicionado y mantenga las ventanas cerradas cuando el conteo de polen o los contaminantes son altos. Compre un filtro de aire de cabina para su automóvil que esté específicamente diseñado para evitar los alérgenos. Aspire y aspire regularmente para eliminar el polen o las esporas de moho que puedan haber penetrado desde el exterior.
Hable con su médico
Hable con su médico acerca de sus síntomas de alergia y cómo las alergias estacionales afectan su EPOC. Él o ella puede querer que pruebe un medicamento con receta para la alergia. Su médico también puede aconsejarle que use su inhalador con más frecuencia durante la temporada de alergia máxima. Las pruebas de alergia pueden ayudar a determinar exactamente qué alérgenos le causan problemas. Se pueden recomendar vacunas contra la alergia para prevenir complicaciones adicionales.
Petasita para el tratamiento de las alergias estacionales
5 Consejos dietéticos para la EPOC: consejos de expertos sobre qué comer
Los efectos de la EPOC pueden ser alterado por lo que las personas comen y beben, así como por los alimentos y bebidas que evitan.
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