Bebés y niños - cómo diluir aceites esenciales
Tabla de contenido:
Las modas de la salud van y vienen, pero los aceites esenciales se han utilizado de forma confiable y extensa en medicina durante miles de años.
La aromaterapia, o terapia de aceites esenciales, se puede definir como el uso medicinal de aromas de plantas extraídos naturalmente para promover el bienestar físico y emocional. Los extractos de plantas aromáticas tienen muchos usos, desde el tratamiento de quemaduras y calmas, hasta aliviar el estrés y relajar la mente.
En bebés mayores de 3 meses, algunos aceites esenciales se pueden usar para ayudar a estimular el sueño, calmar la ansiedad e incluso aliviar los síntomas del cólico. Antes de aplicar aceites esenciales a bebés, es importante comprender las proporciones de dilución y los métodos de aplicación adecuados.
Debido a que los aceites esenciales están ampliamente disponibles en la actualidad, verifique Oduct etiquetas para asegurarse de que está utilizando aceites esenciales puros, auténticos y no adulterados. Los aceites esenciales premezclados con alcohol pueden ser irritantes. También debe evitar las fragancias sintéticas, que son completamente diferentes de los aceites esenciales, no tienen beneficios para la salud y pueden ser irritantes para la piel.
Aceites esenciales para usar
Cada aceite esencial es diferente. Mientras que otros aceites esenciales pueden ser seguros para su uso en bebés y bebés, estos aceites esenciales se han considerado generalmente seguros cuando se usan de manera apropiada y con moderación. A menos que se especifique lo contrario, siga las proporciones de dilución y las aplicaciones que se explican a continuación. Nunca aplique aceites esenciales directamente sobre la piel, siempre mezcle con un aceite portador. Los bebés nunca deben beber o ingerir aceites esenciales. Si bien se recomienda a los adultos tomar algunos aceites por vía oral, esto nunca es seguro para los bebés.
Manzanilla ( Matricaria chamomilla o Chamaemelum nobile )
La manzanilla alemana y la manzanilla romana son aceites esenciales suaves que pueden ser beneficiosos para los bebés que tienen problemas dormido.
La manzanilla tiene efectos calmantes naturales y se usa tradicionalmente para tratar el insomnio en bebés y adultos. La manzanilla, junto con la lavanda, puede aliviar los síntomas del cólico. También se ha demostrado que la manzanilla ayuda a la ansiedad y la depresión, y puede elevar los espíritus de un bebé inquieto.
Limón destilado ( Citrus limon )
El limón destilado puede ayudar a elevar la energía y el estado de ánimo, y es ideal para una llamada de atención después de la siesta.
El limón destilado es preferible al limón expresado para los bebés. El limón expresado es un posible fotosensibilizador, mientras que el limón destilado no debe causar irritación de la piel.
Eneldo ( Anethum sowa )
El eneldo es un aceite calmante y antiespasmódico que puede ayudar a calmar la indigestión. Para usar, diluya el eneldo en una proporción de 1 gota por cucharadita de agua o aceite, mezcle bien y aplique el masaje sobre la piel del bebé.
Eucalipto ( Eucalpytus radiata )
El eucalipto es un expectorante natural que puede ayudar a desbloquear la congestión respiratoria.
Esto hace que Eucalyptus sea un favorito durante los fríos meses de invierno. Nota: Eucalpytus radiata es una especie diferente a la comúnmente encontrada Eucalyptus globulus. Los niños y los bebés deben usar Eucalpytus radiata. Mientras que Eucalyptus globulus es seguro para los adultos, no debe usarse en niños menores de 2 años.
Póngase en contacto con su pediatra antes de usar eucalipto para aliviar los síntomas respiratorios.
Lavanda ( Lavandula angustifolia )
Lavanda tiene muchos efectos calmantes y sedantes. Un masaje con aceite de lavanda puede ayudar a relajar a un bebé inquieto y estimular el sueño.
Lavanda también se puede usar en las picaduras de insectos y para reducir la picazón. Un estudio reciente muestra que la lavanda es efectiva para aliviar los síntomas del cólico.
Mandarín ( Citrus reticulata )
El mandarín tiene efectos calmantes similares a la lavanda, por lo que es una gran alternativa nocturna para los bebés irritados por el aroma de la lavanda.
El dulce aroma de la mandarina es favorable para otras variedades de naranja porque no es fototóxico. Esto significa que incluso cuando se diluye y se aplica directamente sobre la piel, no debe causar irritación en la piel.
Árbol de té ( Melaleuca alternifolia )
El árbol de té es un antimicrobiano natural, antifúngico y desinfectante. Agregar unas gotas de árbol de té a un aceite sin perfume puede ayudar con la dermatitis del pañal y las infecciones por hongos.
El árbol de té es un aceite más fuerte que puede ser duro para la piel, por lo que se debe evitar en bebés menores de 6 meses y se debe examinar cuidadosamente con parches en bebés mayores.
Recomendaciones de dilución
Los aceites esenciales son extremadamente potentes y deben diluirse con un aceite transportador o crema cuando se usan sobre la piel.
La dilución es especialmente importante para bebés y niños pequeños. Para bebés mayores de 3 meses, la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA) recomienda una relación de dilución segura de. 5 a 1 por ciento, en comparación con una dilución de 2. 5 a 10 por ciento para adultos. Debido a que los bebés tienen piel más sensible que los adultos, la Asociación Estadounidense de Médicos Naturópatas señala que los aceites esenciales no deben usarse en absoluto en bebés menores de 3 meses.
Incluso cuando se diluyen, los aceites esenciales pueden causar irritación de la piel y sensibilidad al sol. Se recomienda realizar una prueba de parche (también llamada "prueba puntual") en la piel, con cada nuevo aceite introducido.
Realice una prueba de parche
- Aplique una cantidad pequeña (no más de una moneda de diez centavos) de aceite esencial diluido en la pierna o el brazo de un bebé.
- Espere 24 horas para ver si hay una reacción.
- Si se produce una reacción, suspenda el uso (una reacción probablemente causaría enrojecimiento, inflamación o dolor al tacto).
- Si no ocurre ninguna reacción, es probable que avance con la aplicación del aceite esencial.
Según la NAHA, "algunos aceites esenciales simplemente deberían evitarse [en bebés], e. gramo. abedul o gaulteria, ambos ricos en salicilato de metilo y menta. "
Aplicaciones sugeridas
Los aceites esenciales nunca deben ser utilizados internamente por niños o bebés, y deben mantenerse fuera de los baños de los bebés para evitar la ingestión accidental.
Los siguientes tratamientos tópicos son seguros y efectivos cuando se siguen las proporciones de dilución adecuadas.
Mezcle con un vehículo
El aceite vegetal, el aceite de coco y el aceite de almendras dulces son aceites base comúnmente utilizados que se mezclan bien con los aceites esenciales. También aportan sus propias cualidades hidratantes y ayudan a nutrir la piel.
El aceite de maní se mezcla comúnmente en aceites base, así que asegúrese de consultar la lista de ingredientes de su aceite base para detectar posibles alérgenos.
Para mezclar, diluya un aceite esencial en una proporción de 0. 5 por ciento de aceite esencial a aceite base. Agite o mezcle vigorosamente para mezclar. Una vez que los aceites estén completamente mezclados, realice una prueba de parche en la pierna o el brazo de su bebé para asegurarse de que la fórmula no sea irritante.
Spritz
Rocíe el aceite esencial diluido alrededor de la habitación de su bebé para crear un aroma calmante antes de la siesta o la hora de acostarse. Evite rociar almohadas para asegurarse de que su bebé no ingiera accidentalmente los aceites.
Difuso
Los aceites esenciales son una alternativa efectiva y natural a los ambientadores artificiales. Mientras que los adultos pueden usar difusores de velas, los vaporizadores a base de agua proporcionan una forma más segura y sin llamas de esparcir un aroma en cualquier habitación de su casa.
Cuando pruebe un nuevo aceite esencial alrededor de su bebé, pruebe una pequeña cantidad de cada nuevo aceite en un vaporizador durante una hora para asegurarse de que no haya irritación.
Hable con un médico
Debido a que algunos aceites esenciales no se deben usar con ciertos medicamentos y condiciones médicas, siempre consulte con su médico antes de aplicar aceites terapéuticos a su bebé.
Si está embarazada, hable con su médico antes de usar cualquier aceite esencial sobre usted o su bebé.
