Alzheimer para cuidadores y familiares por la Dra. Daisy Acosta
Tabla de contenido:
- Aborde el tratamiento NSCLC como un equipo
- Proporcionar asistencia física
- Ofrezca apoyo emocional
- Ayude con las finanzas
- No se olvide de cuidarse
- Explorar el apoyo profesional
Como cuidador de una persona con cáncer de pulmón no microcítico (NSCLC), usted juega uno de los roles más importantes en la vida de su ser querido. No solo está allí emocionalmente. a largo plazo, pero su papel como cuidador también lo pone a cargo de las tareas diarias. Además de todo eso, igual tendrá que arreglárselas para cuidarse a sí mismo.
Tomando todo Las responsabilidades recién descubiertas pueden ser estresantes al principio. Identificar los pasos principales del cuidado puede ayudarlo a mantenerse organizado.
Aborde el tratamiento NSCLC como un equipo
Cuidando a alguien con NSCLC a menudo implica estar involucrado con el tratamiento del cáncer. Esto puede incluir:
- llevar a su ser querido a sus citas
- acompañar a su ser querido cuando se reúna con médicos, enfermeras y el laboratorio técnicos
- asegurándose de que su ser querido tome los medicamentos recomendados y prescritos
- para ayudar a su ser querido a dejar de fumar si fuman
También necesitarás estar al tanto de los síntomas de tu ser querido en busca de signos de mayor progresión. Los ejemplos incluyen dificultades para respirar, tos con sangre y pérdida de peso involuntaria.
Proporcionar asistencia física
A medida que NSCLC progresa, las tareas diarias pueden ser cada vez más difíciles para su ser querido. Es posible que necesite ayudarlos a comer, bañarse y vestirse. También pueden necesitar ayuda para ir al baño y caminar.
La clave es hacerle saber a su ser querido que está allí para ayudarlo cuando se lo pidan. No asuma que un diagnóstico de cáncer automáticamente significa que su ser querido ha perdido toda independencia. Esto puede aumentar sus sentimientos de depresión y baja autoestima.
Ofrezca apoyo emocional
Cáncer crea una montaña rusa emocional para usted y su ser querido. Esto es quizás especialmente cierto con NSCLC, ya que las perspectivas a menudo son impredecibles. Es probable que su ser querido tenga su parte de altibajos. Incluso pueden deprimirse.
Su papel como cuidador no es necesariamente para tratar de animar a su ser querido o hacerlos "felices" nuevamente. En cambio, puedes ofrecer apoyo simplemente escuchando sin juzgar.
También es útil fomentar la mayor cantidad de socialización posible. Lleve a su ser querido a caminar. Aliéntelos a reunirse con sus amigos si se sienten preparados. Si su ser querido se siente más cómodo en el interior, ofrézcase para organizar un pequeño encuentro en casa. Con el tiempo, su ser querido puede experimentar un impulso en su estado de ánimo. Además, también puede beneficiarse de estar cerca de otras personas.
Ayude con las finanzas
Además de las tareas diarias en las que ayudará, es posible que su ser querido también necesite que lo ayude con tareas más amplias, como las finanzas. Esto no solo incluye la administración del dinero, sino también la planificación de una posible atención al final de la vida.
Dependiendo de la etapa del NSCLC en que esté su ser querido, es posible que ya no pueda tomar decisiones por su cuenta.Es posible que necesite consultar con un asesor financiero y un abogado para obtener ayuda.
No se olvide de cuidarse
El cuidado es un gran sacrificio, y es fácil quedar atrapado asegurándose de que se satisfagan todas las necesidades de su ser querido. Incluso puede terminar descuidando sus propias necesidades. Puede omitir comidas de vez en cuando, descuidar su propia atención médica, o incluso retirarse de actividades que una vez disfrutó porque no tiene suficiente tiempo.
Hay mucho en el dicho de que no puedes cuidar bien a los demás a menos que te cuides primero. Descuidar sus propias necesidades no solo puede ponerlo en desventaja, sino también afectar sus habilidades de cuidado.
Puede invertir en algunos cuidados personales con algunos de los siguientes objetivos:
- Establezca un temporizador para sus propias comidas. Esto garantiza que no se olvide de comer.
- Acepte ayuda adicional de amigos y familiares. Aunque es posible que sus amigos o familiares no conozcan tanto a su ser querido como a usted, existen tareas que puede delegar, como cocinar, limpiar y comprar comestibles. La delegación de tareas aparentemente diminutas puede liberar más tiempo y estrés de lo que se podría imaginar.
- Conéctese con un amigo o miembro de su familia todos los días. Puede que no tenga tiempo para una cita de almuerzo, pero un simple intercambio de texto, una llamada telefónica o un correo electrónico puede ayudarlo a mantenerse en contacto y, al mismo tiempo, a mejorar su estado de ánimo.
- Ejercicio diario. Incluso una caminata corta o estiramientos de yoga pueden marcar la diferencia.
- Crea tu propio espacio. Esta puede ser una habitación propia para leer y relajarse, o incluso una parte de un espacio más grande en su hogar que pueda llamar suyo. Imagina este espacio como tu refugio personal para que puedas hacer lo que quieras.
Explorar el apoyo profesional
Mientras que los grupos de apoyo se discuten comúnmente como opciones terapéuticas para las personas con NSCLC, también hay opciones disponibles para los cuidadores. Es posible que le resulte útil conectarse con otros cuidadores que están pasando por experiencias similares. Estas conexiones se pueden hacer en grupos en línea, así como en reuniones tradicionales en persona. Incluso puede encontrar ayuda personalizada con un terapeuta. La clave es asegurarse de que su voz sea escuchada y que sus luchas sean validadas.
