EPOC, ansiedad y depresión (subtítulos en español).
Tabla de contenido:
- Signos de depresión
- Antidepresivos y EPOC
- Terapia para la depresión relacionada con la EPOC
- ¿Qué es lo que lleva?
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) causa muchos cambios en su cuerpo. Falta de aire, pérdida de peso, dormir y comer Los problemas y el agotamiento de la energía son solo algunos de los cambios físicos que experimentará a lo largo de la enfermedad. Estos cambios pueden provocar sentimientos de pérdida, frustración o tristeza porque ya no puede hacer las cosas que solía hacer. Incluso puedes experimentar depresión, un trastorno del estado de ánimo que te hace sentir triste y desinteresado. Cuando estás deprimido, puedes quedarte atrapado por la vida de luto como lo conocías antes de la EPOC. Un estudio estimó que el 40 por ciento de las personas con EPOC padecen depresión.
La depresión también puede empeorar sus síntomas físicos. Por ejemplo, sentirse "deprimido" todo el tiempo puede hacer que le resulte difícil seguir su plan de tratamiento. que es fácil olvidarse de sus medicamentos o no hacer ejercicio. Incluso puede recurrir al alcohol, cigarrillos u otros sus hábitos poco saludables para sobrellevar, lo que puede causar más daño a su cuerpo.
Signos de depresión
Los síntomas de la depresión pueden superponerse con los síntomas de la EPOC. Esto puede hacer que sea difícil reconocer los síntomas de la depresión. Prestar atención a sus sentimientos y estado mental puede ayudarlo a usted y a su médico a notar la diferencia. Todos nosotros tenemos un mal día de vez en cuando, pero cuando estás deprimido a menudo puedes sentir:
- irritable o enojado con otros
- triste por semanas a la vez o llorando mucho
- sin esperanza o incluso suicida
- demasiado sensible a la crítica
- culpable o inútil
Otros síntomas comunes de la depresión incluyen:
- problemas para conciliar el sueño o quedarse dormido
- problemas para concentrarse o tomar decisiones
- falta de interés en las personas o actividades que alguna vez disfrutó
- letargo y falta de motivación
- disminución del apetito
- incapacidad para divertirse o encontrar humor en las cosas
Antidepresivos y EPOC
Si tiene cinco o más de estos síntomas, es importante que hable con su médico. Es posible que deseen recetar un medicamento para ayudar a aliviar su depresión. Es esencial encontrar el medicamento adecuado para usted porque muchos antidepresivos pueden interferir con los medicamentos que ya puede tomar para su EPOC.
Dos medicamentos que los médicos recetan para la depresión en personas con EPOC son sertralina (Zoloft) o citalopram (Celexa). El antidepresivo puede tardar hasta 8 semanas en surtir pleno efecto, por lo que no se desanime si no ve los resultados de inmediato.
Terapia para la depresión relacionada con la EPOC
Además de la medicación, muchas personas que sufren de depresión encuentran alivio al consultar a un especialista en salud mental. La terapia individual y la terapia de grupo pueden ayudarlo a aprender a lidiar con su enfermedad y adaptarse a su vida con EPOC. Obtenga una referencia de su neumólogo o médico de atención primaria.Pueden conocer a un profesional de la salud mental que tenga experiencia trabajando con pacientes con EPOC.
Los grupos de apoyo también pueden ser beneficiosos para las personas con EPOC que están experimentando depresión. Estar en un entorno con otras personas que enfrentan muchos de los mismos problemas puede ayudarlo a sentirse menos solo. Puede descubrir algunos consejos y consejos de la vida real para sobrellevar hablando con otros. Con la combinación correcta de tratamientos, podrá enfrentar mejor su EPOC.
Una variedad de grupos de apoyo en línea también están disponibles para personas con EPOC. Una búsqueda rápida en Internet puede brindarle muchas opciones. Muchos de estos sitios populares tienen foros o grupos de discusión donde los miembros pueden compartir sus sentimientos con un grupo comprensivo de pares. Recuerde que usted no es la primera persona en sentirse de esta manera. Hablar con alguien desde la comodidad de su hogar puede ser un gran primer paso para buscar ayuda con la depresión.
¿Qué es lo que lleva?
Los síntomas de la EPOC pueden conducir naturalmente a sentimientos de tristeza o pérdida. Sin embargo, en algunas personas, esos sentimientos se convierten en depresión clínica. Recibir tratamiento para la depresión es importante para su salud mental, emocional y física. Cuando está deprimido, es posible que no se cuide bien o no siga su plan de tratamiento, lo que puede empeorar su EPOC. Hay una variedad de tratamientos disponibles para ayudarlo a sobrellevar la EPOC y la depresión.
