10 Extravagantes experimentos de amor propio que te harán sonreír

He luchado con la enfermedad mental durante dos décadas, y eso no es algo que pueda ignorar. Aunque las personas tienen la mejor intención de ayudar, no siempre saben cómo hacerlo.

Sugerencias como, "¿Por qué no te das un baño largo? "O" ¿Has intentado dar un paseo? "Puede ser condescendiente. Y para ser sincero, probablemente no haya nada de lo que no haya oído hablar si está luchando con su salud mental. En mi caso, estaba buscando ideas extraordinarias, únicas e incluso extrañas para eliminar las telarañas y ponerme en el camino hacia el progreso.

No digo que el diario, la pedicura y la meditación no sean herramientas poderosas para el cuidado personal. Son todas las cosas que hago regularmente, en realidad. Pero hay más de una manera de abordar cualquier problema. Y es importante recordar que parte de su viaje de amor propio incluye opciones, la capacidad de cambiar de opinión tantas veces como lo desee y la libertad de ser un poco inusual si así lo desea.

Entonces, si estás buscando algo raro para agregar un pequeño salto a tu paso otra vez, prueba estas 10 formas ridículas de mostrarte amor propio.

1. Lleve confetti en sus bolsillos

Cada vez que diga (¡o piense!) Algo que es totalmente increíble, concédase una pequeña celebración arrojando confeti en el aire. ¿Porque, porque no? ! (Aléjese de una salida dramática inmediatamente después si la situación lo requiere).

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Fuente: Mary England

2. Trabaja en la positividad corporal celebrando Naked Gardening Day

O mejor aún, extiende las vacaciones inusuales que normalmente solo ocurren cada mes de mayo y conviértelos en un pasatiempo recurrente. Si la jardinería no te interesa, considera convertir otro hobby rudimentario en uno desnudo.

3. Realiza una sesión fotográfica profesional con un atuendo loco

¡Piensa en el estilo de los disfraces de pollo! No te detengas allí. Imprima un montón de estas fotos, vuelva a ponerse el atuendo y salga en público. Lleve sus fotos con usted, y cuando alguien mire, diga, "Tome una foto, durará más", mientras les entrega una foto.

Una publicación compartida por Mary England Self-Love Coach (@uncustomarylove) el 31 de octubre de 2017 a la 1: 16pm PDT

4. Haz que tu cuerpo se mueva de maneras únicas

Olvida todo lo que creías saber sobre el ejercicio, solo haz lo que amas. Vístase como Kevin Bacon y baile exclusivamente en almacenes abandonados. Baila mientras caminas por las calles de tu ciudad con auriculares en tu propia discoteca silenciosa (puntos de bonificación para sincronizar los labios de forma espectacular).

Viaja a Filadelfia y ejecuta la ruta Rocky hasta los pasos del museo, mientras tienes un auto que te sigue volando "Ojo del tigre" para animarlo musicalmente.(Realmente, puedes hacer esto en cualquier ciudad, ¡siempre y cuando tengas la música!) ¿Ya entiendes la idea? ¡Mientras tu cuerpo se mueva y te sientas bien, lo estás haciendo bien!

5. Pretende ser una celebridad

La próxima vez que te subas a un taxi o utilices un servicio de viaje compartido, usa gafas de sol grandes, un disquete, gafas Groucho y un disfraz de bigote, y actúa realmente nervioso porque "acabas de escapar de una horda de adoración". aficionados. "Invente un nombre y mencione casualmente un par de ejemplos (reales) de sus logros y calificaciones.

¿Te sientes audaz? Ofrécele al conductor una selfie como agradecimiento por alejarte. Luego, pídales que le deseen suerte mientras se va a su próximo destino. Daah-ling, ¡eres una estrella!

Una publicación compartida por Mary England Self-Love Coach (@uncustomarylove) el 17 de julio de 2017 a las 2:34 p.m PDT

6. No use pantalones en el metro

Si desea compañía haciendo esto, únase a un grupo en su ciudad más cercana que observe Improv Everywhere's No Pants Subway Ride cada enero. ¿Demasiado frío para salir sin pantalones? Simplemente pase un día sin pantalones en su casa o mientras conduce.

7. Cubra todos los espejos de su casa con notas que digan: "Ya sé que soy hermosa"

Si alguien pregunta si pueden quitárselos, dígales que no, no, porque ya se ven geniales.

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Fuente: Mary England

8. Envíe un boletín anual a sus amigos y familiares

Incluya una foto suya, una lista de todas las cosas que hizo que fueron increíbles ese año y sus metas para el próximo año. (Puntos de bonificación por correo personalizado que dice "Su nombre es impresionante")

9. Baila en un evento en el que no hay música.

Empieza por ser el primero en salir y hacer la "Macarena". "The" Cupid Shuffle "y" Dougie "también son opciones geniales.

Una publicación compartida por Mary England Self-Love Coach (@uncustomarylove) el 1 de abril de 2017 a las 9: 12 a.m. PDT

10. Prueba ropa en una tienda y modela como un maniquí

Si logras entrar a una ventana sin causar demasiado alboroto o meterse en problemas, ¡haz una pose para el transeúnte! Incluso puede preguntarle a un empleado dónde le gustaría que modele la ropa, ya que se ven tan bien con usted y cree que puede aumentar su comisión. Recuerde, ¡una cara seria es obligatoria! (O, al menos, ¡puede intentar hacerlo sin reírse!)

Para llevar

El amor propio es algo de lo que casi nunca hablamos hace una década, y ahora es un término relativamente conocido, ¡lo cual es increíble! Una de las cosas que me parece más importante cuando nos amamos es reconocer y celebrar lo extraño que hay dentro de nosotros. Todos son raros. Lo que es extraño para ti puede que no te sientas extraño, y eso es hermoso. Tus peculiaridades te hacen más bella y deben celebrarse.

Si estás luchando con la salud mental o simplemente te sientes mal porque no eres como "todos los demás", recuerda: es empoderador ser raro, absurdo y ridículo. Una de las declaraciones más increíbles de amor propio es hacer lo que quieras hacer de todos modos, sabiendo que alguien podría llamarte "raro"."

A cambio, estás diciendo:" No me importa lo que pienses. Este soy yo, y me encanta tanto esta parte de mí, la estoy organizando ". Y de eso se trata la autocuidado y el amor propio.

Crédito de la foto para todas las imágenes: Maura Housley Photography

Mary England es la creadora de Uncustomary. org , un recurso para el cuidado personal y la orientación de salud mental. Después de luchar contra la enfermedad mental durante 20 años y de trabajar y estudiar el campo de la psicología durante cinco años, lanzó No habitual para compartir sus experiencias personales y profesionales con la salud mental de una manera que se traduce > a la autoayuda. Es su misión hacer felices a los demás y difundir el amor y el color en todo el mundo. Alienta a todos los que conoce a que acepten su extraño interior . Síguela en Instagram .